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女子按摩后腰断了!医生提醒:这4类人一定别乱按!

上海女性 2024-07-14

转载自公众号腾讯医典(ID:Dr_TXyidian)


对于上班族来说

久坐久站、工作压力大

时间长了

肩膀僵硬、腰酸背痛……

不少人会选择定期按摩




但是

按摩不可以随便按的!

不少骨科医生都表示接诊过很多

发生在按摩店的“惨案”!

脱位、高位截瘫、骨折…



先来看看某医院骨科二部主任医师谭明生

接诊过的真实案例——


01

颈肩按摩一下

按出了颈椎脱位、脊髓损伤

去过按摩店的人,对这个动作一定不陌生。


(⚠️不当按摩动作模拟,请勿模仿)


51岁的张阿姨患类风湿性关节炎20多年。2019年11月,她到家门口的足疗按摩店捏脚,还做了颈肩背部按摩。


张阿姨也没“逃”过这组“程序化”动作。据她回忆,当时她的脖子就有“错动”的感觉。回家后,出现了呼吸困难、四肢无力等症状,随后到医院被诊断为枢椎脱位、脊髓损伤(说明:第1、2节颈椎分别称寰椎、枢椎)。



后续张阿姨术后恢复到生活能自理,前后花了半年时间和十几万元。



02

高端泰式SPA

让肩膀脱臼

27岁的小蔡在一个“高档”泰式SPA会馆按摩,当按摩师按到肩关节时,先做了一些旋转、撑起的动作,然后一提拉,“咯噔”一声,悲剧发生了。小蔡的左肩当时就不能动了……

(⚠️不当按摩动作模拟,请勿模仿)

X线片显示,小蔡的左肩关节脱位


经复位治疗后,小蔡还要经历6周的肩关节固定、制动休息,也就是“打石膏”



03

推拿本为放松

没想到推断了腰

38岁的邹女士是“久坐族”,颈椎病、腰突症这些“白领病”一个都没缺席。


她在家门口推拿馆推腰部时,突然感受到腰椎处“咯嘣”一声。下一秒,剧痛传来,人也动弹不得。

(⚠️不当按摩动作模拟,请勿模仿)

X线片显示,邹女士的第3腰椎有骨折,还连累了第5腰椎



虽然骨折移位不严重,保守治疗也能痊愈,但她必须卧床休息一段时间,戴着支具才能行动




按摩真有这么恐怖吗?

真的有!街边不正规按摩的风险非常大:


首先很多按摩师没有医学背景,不够专业。其次,你可能定期体检,但很难面面俱到


比如上述案例中的张阿姨,患有类风湿性关节炎。此病可破坏全身多处关节,有20年以上病史的人,颈椎小关节被疾病摧残的概率高达44%~86%


他们的颈椎就像危楼一样,一旦遇上不恰当的外力可能就会坍塌,伤到颈椎里的脊髓。可怕的是,不少人在楼塌之前没有任何症状,自然不会去重视。

(不当按摩动作模拟,请勿模仿)


这样的未知数还有很多,所以,请远离不专业的按摩师



这4类人必须远离按摩店

01

老年人,特别是70岁以上的


不少老人有高血压、动脉硬化等基础疾病,多少存在感觉迟钝的情况。不当按摩可能加剧血压升高,诱发心脑血管意外


02

骨质疏松的人


随着年龄增长,人的骨量会逐渐减少。女性绝经后、类风湿性关节炎患者等可能会发生骨质疏松,不当按摩可能引起骨折


03

一些颈椎病患者


颈椎病分很多种,脊髓型是比较严重的一种。因为颈椎退变导致脊髓受压或缺血(如下图所示),出现了脊髓的功能障碍,如四肢力量差、手脚笨拙。


如果你有这类症状或已被确诊,千万别去按摩店,否则可能会加重脊髓损伤,严重可致瘫痪



04

有出血倾向或血液病的人


按摩可能引起局部皮下出血,禁止按摩




经常肌肉酸痛

该如何正确缓解?

不如试试这套缓解全身肌肉酸疼的“逍遥操”,坚持2周,必有改善!

(空手俯身飞鸟)


(手臂拉伸运动)


(仰坐蹬腿)


(椅子屈臂撑)


(桌椅俯卧撑)


如果你还是想去按摩放松,一定要去正规医院或中医院的推拿科哦!


来源:申工社、腾讯医典(ID:Dr_TXyidian)


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