一女子健身房跑步意外死亡！晨跑一男子晕倒还在抢救…医生：这种天气容易诱发猝死！

5月3日早6时左右，沈阳一中年男子晨练时猝死……该男子身体健壮、健康状况良好……

5月18日上午，杭州滨江区一男子跑步时突然倒地，目前扔在抢救……

5月18日晚上，同样的悲剧又一次发生，杭州一女子在健身房内跑步时突然倒地，失去知觉。120急救人员赶到，立即抢救，但已难以挽回……

现场视频↓↓↓

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据都市快报记者报道，5月18日晚上8点多，杭州一家健身房楼下停着多辆警车，警察在健身房的二楼拍照取证，健身房外围观的人很多。不少人手里拿着小袋子，里面装着衣物，他们都是准备来健身的，门口被告知，健身房内有意外情况，暂时不能健身了。

据了解，昨晚7点多，健身房里一位女子在跑步机上跑步时突然倒下，失去知觉。120急救人员赶到，立即抢救，但已难以挽回。

现场视频截图

从现场发出的视频可以看到，医务人员对这位女子现场施行心肺复苏术，但仍然没能救回女子……

昨晚9点48分，殡仪馆的车抵达现场……

天气越来越热，无论是想减肥还是爱好跑步，希望大家一定要高度关注自己的身体健康！

浙江省人民医院心内科丁亚辉副主任医师表示，虽然已经入夏，但天气还没有真正暖起来，气温忽高忽低，昼夜温差也较大，丁医师表示，这种天气容易诱发猝死。

但由于不了解患者病史，不知道他们是否有心脏方面的基础疾病，只能判断个大概。

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“猝死分为心源性猝死和非心源性猝死。心源性猝死指的是由于心脏原因导致的突然死亡，这也是老百姓听到的最多的一种猝死，约占猝死的70%；非心源性猝死是指患者因心脏以外原因的疾病导致的突然死亡，如，肺栓塞、哮喘等。”

丁医师说，“如果上述两位患者没有心脏以外的疾病，心源性猝死的可能性更大一些，诱发心源性猝死的原因有很多，如，剧烈运动、过度疲劳、气温突变等。此时，如果患者伴有心脏方面基础疾病，猝死的风险更高。”

临床上，近期急诊猝死的患者并不少见，算是进入了一个小高峰，这是因为气温的不稳定会刺激冠状动脉发生痉挛，极容易造成血压不稳定，大大增加了猝死发生的几率。

此外，随着天气逐渐变暖，人体心脏的跳动频率会相对快一些，容易引起心脏供血不足，从而造成心肌缺氧，也会导致猝死的发生。

有些人之所以会在运动的过程中发生猝死，丁医师认为，不是运动本身的问题，而是运动会增加心脏负担，相当于雪上加霜，当负担超过了机体所能承受的极限时，心脏就会“罢工”，尤其是剧烈的、对抗性的运动。

夏季锻炼

出现这些症状

请务必小心！

1、口渴恶心

运动后感到口渴是正常现象。如喝水多，仍渴而不止，小便过多，这属于异常现象，是运动过度的先兆，应停止运动，同时停止运动，同时应检查胰腺功能。

2、饥饿难耐

激烈运动后，暂不想吃饭，休息后食欲好，是正常现象。如果长时间不想吃饭而且厌食则属异常。应去检查消化功能。运动后食欲增加，属于正常生理现象，但若食量骤增且持续，应去内分泌科检查胰腺分泌功能。

3、头晕目眩

在健身活动中，除开始练习某些旋转动作外，都不会出现头晕的感觉。若发生持久或短暂的头晕，是心，脑供血不良的信号，还要注意心血管系统和颈椎方面检查。

4、头晕心慌

在一切健身运动活动中或活动后都不应发生头痛感。发生头痛时，应停止运动，侧重于神经，心脑血管系统检查。

5、四肢无力

健身活动后没有力气是正常现象，一般在活动后休息15分钟左右应有恢复，如果持续数天不能恢复，则表明脾受损的信号，因为脾主四肢肌肉，如伴有胃胀不适就更应该减少运动。

6、喘息气粗

喘在运动中是一种正常现象，随着运动的不同强度会发生不同程度的喘，经休息可恢复正常，这是正常生理现象。如经微活动就喘，且长时间休息还不能恢复，这可能是肺受损的信号，因为肺生气，司呼吸，肺气受损则气粗，肺气虚则喘息无制，侧重呼吸系统检查，诊疗。

7、胸部大汗

运动一般都会出汗，运动如果过度，前胸大汗，同时伴有气短，则可能心脏瘦到损伤的信号，因为汗为心之液，此时应立刻停止运动。

8、肌肉酸痛

刚开始活动的人，长久停止运动而后恢复活动的人或变换新的锻炼内容，都会引起某部位肌肉酸痛，属正常现象。如果肌肉持续酸痛不已，则要检查肌肉软组织是否受损。

往期回顾

来源|都市快报、四川日报、成都商报、贵州新目标V刊

责任编辑|杨睿