技术流 | 教你一个直男斩的眼神，你的眼睛会是我永生不能再遇的海

本文作者：刀刀刀朵朵朵

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这篇文章我之前发表过，但是这些天经过重新反思和新内容的获取，做了一些修改和内容的增加。

几乎在每一种文化中，眼睛都是情绪表露最重要的部位之一，眼神的重要性是表情之于我们的重要性中相当比重的一部分。

眼球的主要部分是巩膜，虹膜，和瞳孔。除了瞳孔的大小可以自主调节以外，巩膜和虹膜只能做为一个整体一起运动。

由于我们的瞳孔和虹膜都是深色，所以即使是面对面，也很难察觉瞳孔的变化。

我们眼睛表达感情的方式主要依赖于眼睑，眉毛，颧大肌与额头的肌肉配合。

眼睛周边有着人体最细致和精密的肌肉群之一，千变万化的表情也由此而生。

眼神的分类

那么究竟怎样的眼神是迷人的呢 ? 我们来分类讲。（主要写给女生，并偏重两性方面的吸引力）

▍关注与爱意的眼神

有人说我们生活在一个对别人的关注不超过「实时」的时代，也就是说太多东西和信息，会分散我们的注意力。得到一个人全部的关注，是多么可贵的一件事，而其中的一个重点就是眼神。

虽然很多人吐槽许晴第一张图里的表情，但仅就这个眼神而言，传达的信息是，我有在关注你，我关心你在说什么，我在乎你。

这在很多交流中已经不常见，很多人在和对方聊天的时候，似乎注意力都在等对方讲完。

表示出喜欢一个人和足够关注度的眼神究竟有哪些关键点呢？

1.你看他的时候，脸转向他。你的视野范围内，对方一定是中心点。哪怕你们是很别扭的坐姿，拜托也不要斜着眼睛看他。

2.嘴巴可以没在笑，但眼睛里要有笑意。其实我们看上图，基本上都是有发自内心的笑意的。苹果肌微微隆起，眼皮，眉毛稍下沉。

3.也是最重要的，聚精会神，仿佛你的世界只有对方。那么在这里就要体会眼球正确发力的感觉，从而避免三白眼等等情况出现。（这个稍后的篇幅细讲）

4.有温柔感。

▍性感的眼神

以上都是以性感而著称的女星，而眼神都是她们的性感特质的加分点。

我们来总结一下，性感的眼神究竟意味着什么？

1.似醒非醒。性感大多数情况意味着适度的迷糊，而绝非清醒，精明，犀利。

2.深邃有内容的。我们一般认为深邃的眼神是更勾人的，而不是无神的空洞的。

那么对我们的启发是 ?

1.留意刚睡醒或者自己酒到微醺的眼神，在那个时候多照镜子。眼皮更加下沉，表现出一种眯眼的效果。

2.但这种表情很容易显得没精神，要注意眼影，卧蚕，睫毛等妆容的配合。眼妆可以稍浓。眉毛可以化挑眉来中和没精神的感觉。

3.还是一点，这种眼神只适合特定场合特定的对象，不适合看物品或者日常社交场合里应用。

▍清澈的眼神

还有一种眼神，就是清澈的，孩子般的眼神。这个我很难找出特别的代表。但是我想林志玲应该算女星里做的不错的，以她的年龄，还能有满满的少女感的眼神。

这点我们可以通过合照的对比明显看出。

我们可以看出她的眼睛明显比别人亮很多。再看张近图。

关键点 :

1.黑眼珠大小适中，深浅自然。虽然全黑的美瞳会显得眼睛大，但想要大且有神，最好戴棕色自然直径的美瞳。毕竟美感不是纯粹的大小。

2.白眼球很白，含水量高。

• 经常用洗眼液。

• 选择合适的眼药水。

• 热敷眼睛使得眼睛能够明显有神彩。

3.动态眼波流转。要靠训练，才能锻炼眼珠的灵活度。要注意的是，眼白本来就是用来强调视线变化的，可以用来表现活泼感。

▍用眼神搭讪

无论多自信的人，一开始和陌生人眼神接触，第一反应都是会下意识躲避的，但是必须要说的是，尤其是女孩子，我不建议在遇到自己喜欢类型的时候摆出一副高不可攀的样子来，也不希望长期单身的女孩子参加很多派对后总是没有人搭讪，所以希望姑娘们善用眼神。

为什么呢？其实认识一个陌生的男人真的很简单，一个鼓励的眼神，外加一句不经意的话「这家店最好喝的饮料你知道吗」或者一句赞美「领带不错」都可以成为一段关系开始的「面包屑」。

而做这些，又不是让你去说「我要嫁给你」啊，拜托。

那么如何才能面对心动的男生释放出善意的眼神信号而不害羞呢？心理学上一个很有用的方法就是「系统脱敏法」，重点有三个：

1.「将自己逐步暴露在焦虑的刺激下」。比如走路时，练习看着朝你走来的路人的眼睛，直到足以看清眼珠的颜色，你慢慢会发现人们其实是愿意给你眼神的回应的。

2.但要注意的是，在水平方向终止眼神接触的练习，而不是垂直方向。也就是说，在你结束对视的时候，把视线转向一旁，而不是低下头。

3.「学会对被拒绝感到自在」，其实眼神流露的信息如此之多，一旦眼神被拒绝或者别人投来厌恶感，蔑视感，就像会在「情绪上被扒光衣服」，学会尽量对被拒绝感到舒适。

▍学会凝视伴侣

眼神和亲密度是互相加乘的关系。在对方已经对你有好感的情况下，可以试着在约会时凝视对方，会是增加亲密感的好手段。（科学家做过实验，不细说了。）

眼神的训练方法

民间里关于延伸训练的方法层出不穷，而眼神的训练是演员和舞者不可或缺的一项，比如看乒乓球，看蜡烛，养鸽子，看金鱼，等等等等。

而眼神的训练又因目的不同分为各个部分。

▍聚光的练习

这个在我们看一个人表示专心，意爱的时候适用。

定眼，眼睛盯着一个目标，分正定法和斜定法两种。

1.正定法：在前方2～3米远的明亮处，选一个点。点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记。进行定眼训练，眼睛要自然睁大，但眼轮匝肌不宜收得太紧。双眼正视前方目标上的标记，目光要集中，不然就会散神。注视一定时间后可以双眼微闭休息，再猛然睁开眼，立刻盯住目标，进行反复练习。

2.斜定法：要求与正定法相同。只是所视目标与视者的眼睛成二十五度斜角，训练要领同正定法。

▍灵活度的练习

扫眼，眼睛象扫把一样，视线经过路线上的东西都要全部看清。

1.慢扫眼：在离眼睛2－3米处，放一张画或其它物。头不动眼睑抬起，由左向右，做放射状缓缓横扫，再由右向左，四拍一次，进行练习。视线扫过所有东西尽量一次全部看清。眼球转到两边位置时，眼睛一定要定住。逐渐扩大扫视长度，两边可增视斜25°，头可随眼走动，但要平视。

2.快扫眼：要求同慢扫眼但速度加快。由两拍到位，加快至一拍到位。两边定眼。

转眼

先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转8~10圈。

再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转5~7圈。眼珠的转动练习一共做4次。每次转动，眼球都应尽可能的达到极限。

观察

我建议大家观察自己训练自己的眼神时，戴上口罩，来避免其他肌肉引起的视觉上的误导。

眼睛无神的照相 tips

1.照相前热敷眼睛。

2.摄影师喊1，2，3时，眼睛自然闭住，数到3前，睁开，这个时候眼睛是最亮的，也能避免照相时闭眼的问题。

3.眼肌用力，适当微笑。摄影师注意补充眼神光。

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