为什么你美白那么久却还是白不了？
Q1：天生黑使用美白产品能变白吗？
A1：不能。
天生黑是由复杂的等位基因频率（Allele Frequencies）决定的，就跟你天生的智力一样。
不同肤色的人黑色素细胞的数量并无很大差别，但肤色较深的人黑色素细胞活性水平较高，并且储存黑色素的数量会更大。
如果你周围有天生皮肤黑后来变白的，只有三种情况。
她其实并不是天生黑，只有可能小时候不注意防晒一直晒黑了，长大后注意防晒加美白又白回来了。
激素水平变化。（其实通常只会变更黑。）
她在忽悠你。（╮(╯_╰)╭）
Q2：“天生黑”就没救了吗？
A2：上一答也提了。有可能你觉得的你”天生黑“只是你之前不注意防晒和美白（尤其是防晒）导致的后天黑。
不信你看看你的大臂内侧和大腿内侧，如果发现和其它地方反差很大，那么恭喜你，你并不是天生黑。
Q3：”后天黑“的原因是什么呢？
A3：当然是黑色素（Melanin）的生成啦。
紫外线、炎症、皮肤破损、激素水平变化都会引起黑色素产生，大部分原因其实还是因为紫外线。
这就是为什么一直强调要防晒防晒防晒，一切不做好防晒的美白工作都是耍流氓。
上面这个过程只是简单描述了一下黑色素产生机制，但其实黑色素产生机制太复杂了。。。。。
Q4：为什么用了很多美白产品却白不了？
A4：很多妹子换着各种美白产品用却依然白不了也祛不了斑。致命原因有以下：
只用美白产品却不注意防晒。（这是最重要的你白不了的原因！）
产品选错。（配方根本不走心、浓度不够等。尤其是学生党喜欢买的很多白菜货其实根本就不是美白配方，或者有美白成分但根本就达不到美白需要的浓度。当然浓度也不是越浓越好。市售大厂出的产品浓度也不会特别高，放心就是。）
用量用错。（防晒霜没有用够量，美白精华也没有按使用说明用量。）
产品搭配错。（单一某种形式的黑色素生成阻断效果并不会很好，抗氧化还有”三酶一素“都要抑制才能有效美白，下文会提到。）
皮肤缺水。（干燥的角质层使得美白产品无法渗入基底，一定要保湿先做好啊。）
时间不够长。皮肤新陈代谢28天使一个周期，精华、面霜都要超过三个月才能看出来（当然还是在防晒做好的情况下。），面膜也是，一周一次也是要两三个月才行。
Q5: 市面上的美白产品原理是什么呢？
A5：美白产品原理大体上有三类。
抗氧化（也成还原美白）是因为在黑色素的生成过程中氧化自由基参与了部分反应，所以抗氧化对于美白来说也是个关键步骤。
"三酶一素”是指在黑色素形成过程中起到关键作用的四个玩意儿，抑制它们四个的活性就阻断了黑色素形成。这是大部分市面上美白产品的原理。
去角质（代谢美白）的作用是让已经生成的黑色素赶紧跑到外面来，然后把它们除掉。但是这个不太适合敏感肌肤和干性肌肤。果酸换肤对这效果比较显著。
除了这三个以外还有一些植物萃取类的成分用于消炎，比较适合敏感肌肤还有痘痘肌肤。但是美白效果并不是特别显著。
最推荐使用抗氧化产品搭配抑制型产品一起，去角质的话干皮和敏感皮不推荐，因为去角质容易损伤角质层的保水性。
上图列出了一些主流的美白有效成分。特别强调的几种是：
内皮素抗结剂是一种比较新的成分，理论上很有效，但还没有普及。
曲酸是医用效果最明显的，很多精华都用，但是它稳定性差，副作用也比较大，日本貌似禁止了。
SymWhite®377也是个美白新宠，说它活性最好，效果也棒棒，大家可以关注一下。已经推出中国的卡尼尔出了一些基于它的产品。
熊果苷目前是相对稳定和安全的美白产品了，如果你是个比较保守的人，推荐选择这个。
另外大家注意不要买到上图的这些成分的产品，禁用的一般它不会列出来。
所以就是不要买没有听说过的产品就对了，管它什么销量多少，哪国研发，以前没有耳熟听过的新牌子尽量避免用，尤其是淘品牌还微商的品牌。
二氧化钛就是防晒霜那个二氧化钛，糊你一脸白，其实根本就不是你皮肤白，这还算好了，如果你卸妆干净的话。
荧光剂简直就是耍流氓，你要是用了什么面膜还是精华马上感觉脸就blingbling了，十有八九就是荧光剂。（也不排除有些大厂用一些其它成分，但安全第一嘛，也别自欺欺人了。）
Q6：可能速效美白或者祛斑吗？
A6：不可能。
使用美白产品一个月以内都不可能见疗效。你看之前的黑色素生成原理就知道了，要让已经产生黑色素滚走只能等皮肤新陈代谢周期28天结束后才能初见成效，每个人代谢速度也不一样。
那些称7天美白的广告，我只能说呵，呵，他们大概可以得诺贝尔奖了。
Q7：美白面膜为什么一下就白了？
A7：看起来白有三种原因：
面膜本身有果酸类成分，暗沉角质脱落后感觉皮肤变白了。
角质层水分补充了。
添加了荧光剂等不良成分让你看上去“白”了。
所以对速白面膜一定要小心，看看成分，如果没有果酸类成分却白得很夸张的话有可能是加了荧光剂了。
美白面膜对于补水完了以后的晒后修复效果比较好，浓度高，一周可以做一次。但如果不搭配美白精华或者面霜，也不坚持做，那效果也不是特别好的。
Q8：我该如何有效美白呢？
A8：说了这么多，执行起来就是四步一起走。
如果你只想做一步，那就是防晒。
只想做两步，就是防晒和抑制黑色素。
只想做三步，就加个去角质。（记住“适度”）。
晒后修复就是在户外运动过后进行的，平时可有可无。
产品我就不推荐了，每个人情况都不一样，你们挑选的时候对照着成分表看就行。下面提供一个选择产品的思路。
其它注意事项：
保湿要做好。
睡眠要保证，激素紊乱也容易变黑。
Q9：美白洗面奶和美白化妆水有用吗？
A9：洗面奶能美白还是算了吧，即使加了美白成分，在你脸上的停留时间还有浓度都不足以进入基底。化妆水的浓度通常也达不到，敷脸可能稍微有些用，但是正常拍拍拍就想白白白也别指望啦。
美白最有效的还是美白精华了。
Q10：美白丸、美白针有用吗？
A10：美白丸的成分主要是谷胱甘肽+半胱氨酸+VC，美白针是传明酸+VC。原理都是一直+抗氧化。和外用的一样原理。
美白丸常见的牌子是白兔，POLA。挺多人说吃了还挺好的。但是我仍然是对内服的东西不敢推荐。谁知道有什么副作用。尤其是维C过敏或者过量也是挺讨厌的。
美白针国家卫生部门尚未批准美白针应用于医美，你们自己看着办吧，反正我是不会随便让别人往我血管里注射什么奇怪东西的，谁知道里面到底是不是传明酸和VC。
（我也真是觉得有些姑娘胆子大到傻，真是分不清到底是胆子大还是傻。）
Q11：寺主人自己呢？
A11：我自己除了防晒以外是不用抑制类美白产品的。
良好的防晒已经让我的皮肤得到了很好的保护，从根源上斩断了黑色素形成的第一步。另外我个人的审美并不是以白为美的，我还曾一度傻乎乎去晒黑，导致皮肤老化。所以现在防晒主要是防止老化。
另外我更重视保湿和抗衰，所以美白对我来说不是个人需求，也不想因此增加皮肤负担，所以目前美白产品也是用维C衍生成分抗氧化类的。
所以建议如果有其它皮肤问题的同学先解决皮肤问题（如痘痘），没有那么迫切需要美白的同学可以把美白这件事看得淡一点，以防晒为主就好。
但也不要过度防晒，容易导致维生素D缺乏产生的骨质疏松等症状。
Q12：有更多美白的资料吗？
A12：大家如果想了解更多，可以结合wikipedia关于黑色素还有黑色素细胞的条目去看牛尔的美白书，写得比较详细。
张丽卿的书里也有章节，但是不是特详细而且有些我觉得可能有点问题。
宝拉的书美白部分太陈旧了，主要在说对苯二酚和A酸这两种天朝已经不能用的玩意儿，你们就不用看了。
对了，你们有兴趣黑色素的完全生成过程吗？
哭了。
为了激励大家给大家一张美白前后对比图吧，你是能白回来的
（中间那张是晚上拍的，和第一张比看起来差不多但实际差别挺大的。最后一张惨白也有光线的原因，但确实是白回来了。）
~THE END~
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