暑假安排待查收
暑假安排待查收
从春季二月中旬(阴历正月十六)开始,到七月初或七月中旬结束,各学校又开始放假,而这个假期正处于中国最炎热的夏季,暑气逼人,就被称为暑假。如今大部分学校的暑假结束时间是8月末,个别地方在8月中旬。
旅行篇
世界那么大,我想去看看,拉起行李,背上行囊,来一场说走就走的旅行,去尝尝各个地方的特色美食……行万里路,你会有意想不到的收获。
去一些小城市里感受当地风情,老街窄巷里也有不一样的色彩。
到一些大的历史文化名城去学习感受前人的智慧,文化的厚重,历史的渊博也是一个不错的选择。
【注意】户外夏天蚊虫很多驱蚊水清凉油都是必不可少的;室外紫外线很强烈要注意防晒,更要小心中暑哦~
打工篇
许多画画的人都有一个情结,就是回到画室带集训生,这不仅是对自己画画手感的一种保持,更是对自己集训时光的一种追忆,当然也有一定收益。除了当助教之外,还有许多同学会去接一些墙绘工作,或者小的设计约稿。不论收益的大小,只要投入心血去做每一件事,便会有意想不到的收获。
【注意】不要独自跟着不熟悉的人去陌生的地方,即使报酬再高,也不要做不安全的工作,每天注意工作之余要多喝水,身体是革命的本钱,千万不要生病哟!
学习篇
读书
文化修养也是非常重要的,无论是“腹有师书气自华”,还是“胸藏文墨虚若谷”,都揭示了读书对于一个人的文化修养的提高作用。也许平时在校时忙于专业课,没有过多闲暇的时间读书,那么暑假可是有大段的时间供你阅读。不妨翻一翻书单,挑几本感兴趣的书精读——专业书、中外名著、小说等等,都是极佳的选择。
学车
绝大多数学生都会选择在大学暑假学车,因为毕业后休息的时间就更少了。如果你还没驾驶证,第一件事就应该把驾驶证拿了,这样以后就是可以开车的人啦。小淼祝考驾照的小伙伴能够一次性拿到那驾照!
【注意】考驾照的时候一定要采取正规途径,报名正规的有合法营业执照的驾照学院,学习的时候一定一定要一心一意,听从教练的安排,注意安全。注意防晒。
健身篇
夏天是一个露腿的季节,在学校里长时间的久坐容易导致下身肥胖,经常熬夜身体状态也是很虚的,不稳定的作息导致激素失调甚至体重飙升…暑假流汗运动瘦身的好机会。跑步、打球、瑜伽等都是可以大量流汗的很便捷的运动,夏天只要在室外,呼吸都在出汗,游泳在夏日运动中可以算是C位出道了。
减肥时期控制饮食也是非常重要的,饮食减肥最重要的是让身体不多摄入热量,同时又可以让身体以及有的脂肪代谢掉。科学搭配三餐,科学减肥,逐步降低热量摄入,同时帮助体内代谢脂肪,这样将多余脂肪代谢出体内是最为健康的减肥饮食方式。
【注意】大量流汗后也要及时补充水分,游泳更是要量力而行,不要去一些没有保护措施的河里或是未开发的海边。
最后,陪伴父母或许不是冗长的暑期计划中的一部分,但确是不可忽视的。他们是我们生命中最唠叨的人,也是我们最艰难时第一个靠过来的人,我们一天天长大,他们一天天变老,时间悄逝,珍惜同在屋檐下的分分秒秒。
暑假的时间说长不长,但是说短也不短。如果你有心提高自己,也一定能学到很多东西。虽然,大家即将离开学校,但我们将会一直陪伴你们。最后,小淼祝各位同学度过一个愉快而又充实的暑假!
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图片 | 来源于网络
责编 | 李 强
监制 | 李晓婧 张 晨