手机的日常耗电报告与拯救指南
在水利的日常生活中
与我们相处时间最长的
不是舍友也不是男朋友女朋友
而是我们的手机
一旦手机没电
我们会陷入疯狂寻找充电器
以及焦急赶着回宿舍，
通过研究发现随着
手机电量的降低同学们的焦躁指数
会呈指数型上升于是一种新的
病症被发现了
——手机电量焦躁症
患者在手机提醒电量较低时，出现焦躁不安、疯狂寻找充电器和插座的症状，严重者在手机电量在50%左右时，就开始寻找充电器、充电宝、插座等充电设施。
早上8:00 手机电量100%
昨晚睡前提前充好了手机的电，带着电量为100%的手机出门，出门以后不出意外第一次用电应该是在学校门口买饭，掏手机扫码付款的那一时刻从来不会关注电量，一天都感觉自己元气满满，患者暗自立下今天的flag：我今天一定要好好学习，不能把手机玩没电，我一定行！
上午10:00 手机电量90%
认真听完了第一节课，患者趁课间拿出了手机决定鼓励一下勤奋的自己。但是事与愿违，本来是拿来放松的，却成了我上午耗电快的最大原因，一盘吃鸡，一把王者，这些手游游戏让多少学生爱不释手，不能自拔，手机的电量在逐渐消耗，患者上课的兴趣也在逐渐下降。
中午12:00 手机电量60%
“糟了！手机电量只有60%了”，电量的锐减使患者已经忘记了早上的flag匆匆忙忙跑回宿舍为手机续命。“充电”这两个字眼已经涌上心头，心里再盘算着这仅有的电量下午还能撑多长时间，患者一边在忧虑着下午的课堂会不会打盹，一边在心中循环着“看完这个美妆视频我就立刻睡！”的话语，这种状态维持到下午一点二十起床时间。
下午2:20 手机电量70%
春日午后的太阳总是犯困的借口，于是手机此时披上救世主的外衣闪亮登场。患者会不惜牺牲自己的手机电量，在午后困顿时刻来局开心消消乐，活跃活跃大脑的思维，提神醒脑，此时的患者总是一边心疼自己的手机电量，一边还沉浸闯关成功的喜悦当中，老师的喃喃叮嘱就这样被甩在了脑后。
下午5:25 手机电量50%
患者的晚饭可能会在食堂解决。排队的时候拿出手机刷一刷、结账的时候拿出手机扫码支付、吃饭的时候再拿出手机刷一刷……没有人陪自己吃饭，有手机陪自己也挺好的——患者的并发症，学会了精神胜利法。
晚上8:00 手机电量25%
到了晚上时间，大部分学生应该会在教室里熬过漫长的晚自习，戴上耳机，刷刷抖音，看看快手，跟自己小女朋友、小男朋友聊聊天，看看时间已经开始倒计时了，还有十分钟就要放学啦~从学校到宿舍的路上就是一场时间争夺战，如果我能早一分钟回宿舍充电我就晚一分钟在睡觉之前给手机充电，电视剧的诱惑在催促着我迈开大长腿往宿舍飞奔。
晚上11:00 手机电量60%
宿舍渐渐安静下来，但是每个人的脸上都映着手机的亮光。每天都有雷打不动的习惯那就是追剧 ， 心里抵挡不住电视剧中男女主人公唯美的爱情故事，手指会不受控的点开视频APP开始我的追剧旅程,当突然有消息框弹出：还有30秒即将关机。患者着急地插上充电器，赶在电量耗尽的最后一秒，将手机“救活”继续在手机的世界畅游，直到睡意麻木全部神经才会不舍地放下手机，用最后一丝清醒的意识警告自己：明天一定不能这样！
手机电量焦躁症常用药品：
短效药品：
可以在手机上下载一些与学习有关的软件，在软件里设定好每天必完的任务。强制自己必须做完任务才能用手机娱乐。这只是短效药品，可能会由于三分钟热度，达不到根除手机电量焦虑症的效果。
长效药品：
长效药品是指自控力。每天做好时间的规划，一天中有多少时间可以看手机，要保证有多少时间用于学习，而每次定时学习的完成都是对自己自控力的训练，自控力就会得到增强
手机作为新时代高科技的产物之一
如果一昧地沉迷于
其中的一些娱乐功能
它将会变成鸦片
无声无息中夺走人的自制力
致使学业荒废、时间虚度
如果我们能合理使用手机
把它有益的方面发挥极致
将会给我们的生活带来许多便利
与意想不到的收获
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编辑 | 刘金丽
责编 | 张舒歆
监制 | 杨 宇
审核 | 李晓婧