夏日防暑小妙招来了，快来接收呦~

点击上方“蓝字”关注我们了解更多精彩

绿树阴浓夏日长楼台倒影入池塘水晶帘动微风起满架蔷薇一院香
古人对夏季有很多的赞美然而我...

夏日可谓酷暑

淼妹为大家准备了些夏日避暑小妙招

SUMMER

“西瓜，冰淇淋，冰镇汽水”，夏天和这些清凉的食物才是搭档。扭开汽水瓶的那一刻，切西瓜的第一刀，那便是心动的声音。在空调房里吃着西瓜，追着剧，简直别说有多幸福了。多吃水果还可以补充维生素，生津解渴和提高免疫力。

空调，风扇是我们最常用的降温工具。在炎热的夏日中，轻旋着风扇的旋钮，扇叶一次次与空气周旋，或拿出遥控器打开空调，便可以享受你的清凉时刻。在此小淼提醒各位同学注意调节风扇的频率和空调的温度，小心着凉哟。

夏天防暑，除了好吃的，靠谱的衣服也是非常重要的，清凉的夏日穿搭可以为浮躁的夏天减负，推荐大家挑选纯棉透气浅色系的衣服这类衣服有助于我们的皮肤散热。

水是生命的源泉！夏日大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，夏日高温炎热，人体大量排汗，如果水分补充不足很容易出现脱水、中暑的情况。要做到水杯不离手。最好的饮品为茶水、白开水、绿豆水、淡盐水，碳酸、功能饮料都不宜多饮用，也可以通过多吃蔬果来补充水分。

要多喝热水，定时的饮水。暑假气温高，人体火气旺，饮食宜清淡，以清热解火为主。高温天气切忌贪凉哦。

关于夏天的防暑小技巧，

就分享到这里啦！

各位同学在贪图凉爽的时候，

也要看看天气预报喔～

- 水院共青团，就在你身边 -

水利工程系  || ☺高考加油！

商务管理系  || ☺所种皆有所得，今日芒种，请告诉孩子，潜心拼搏不负时光！

信息工程系  || ☺信息工程系党总支开展“弘扬井冈山精神 牢记初心使命”专题党课学习活动

青春水院     || ☺【青年大学习丨第十一季第十二期】伟大的历史转折（附上周学习情况）

青春水院     || ☺学党史•迎百年 ｜ 党史中的今天（6月7日）

编辑/ 王文轩

责编/ 马睿智

监制/ 姜逸凡

审核/ 尹晓艳

[院团委融媒中心]

投稿&加入我们 [e-mail]

部分图片来源于网络

如有版权问题请联系我们删除 (#^.^#)

发现“在看”和“赞”了吗，戳我试试吧