有人说，全职妈妈我们见多了，看了奶爸小强，才知道全职爸爸的生活竟然是这样的。他有自己的工作，妻子是一家公司的总经理。家里没有老人帮忙，带娃成了老大难。11:20、12:00、2:00……他被娃一道道「闹钟」叫醒，慌慌张张起床冲奶粉、哄娃睡觉。冲奶粉，喂宝宝，哄宝宝睡觉——１０次，一次４０分钟；
小区里的邻居问：「怎么你不用上班的吗？天天带娃？」一开始他还能苦口婆心说：「男人也可以在家带孩子啊，您这育儿观念得升级。」
带娃去妻子公司，看到助理是个帅哥，他心下有些不舒服，却也没说什么。「柴米油盐的琐碎私生活不断侵蚀着生活，这么多年感情也不断被冲击留下一地鸡毛。」这是网友和奶爸小强一段对话，是在他经历了生活鸡毛蒜皮的折磨，已经掩藏不住疲态和生活窘迫的时候。小强说，全职在家带娃这一年多，他变了很多。从一个精神小伙，到一个满脸疲态的大叔；经历过「产后抑郁」，也感受到了和社会的脱节……全网唯一一个男人带孩子的宝爸离婚了，不知道中国这么多一个人带孩子的宝妈是怎么渡劫的。有一位朋友，名牌大学毕业，之前是一家创业公司的高管，老公事业有成，给孩子买了最好的学区房。直到有一天，婆婆的一句话给了她当头一击——「当妈光想着挣钱，孩子不用教育的吗？」原来，由于工作需要经常出差，她平时几乎没有时间管孩子，孩子从出生后大部分时间都是交给婆婆带。孩子上幼儿园后，老师经常反应说上课坐不住，专注力太差。面对即将到来的幼升小，别人家的孩子已经开始各种准备了，而她的孩子连字都不会写几个……她问自己，如果错过孩子的这个教育阶段，将来会后悔吗？当内心有个声音「会」时，她强迫自己放下了心里的不甘，决定做个全职妈妈。从那以后，她开始了接送孩子上各类培训班，陪着娃参加各种活动的「鸡娃」之路，生活中的每件小事，也要亲历亲为。家里没人帮忙看娃，家里娃小时候嗷嗷待哺，稍大点后上学也需要接送，请保姆既不放心，还贵。有个视频，曾经刷爆朋友圈，叫《我的妻子没有工作》。这位妻子，和大多数全职妈妈一样，身兼数职，一天24个小时随时待命，且全年无休。前段时间，有个年轻妈妈穿着睡衣，光着脚坐在小区11楼通道的窗户上，想要跳下去。「我孩子现在16个月，只会叫爸爸不会叫妈妈，他说是我没教育好！」「孩子早产，本来学说话就慢，他全部都怪我一个人！」 生下孩子后，她辞职做起了全职妈妈。带孩子、做家务，每天忙得团团转。丈夫却对此视而不见，反而责骂她整天无所事事，连个孩子都教育不好。压垮一个全职妈妈的，不是身体上的累，而是心里的疼。当自己的付出一次又一次被无视，那种心酸，足以噬心。有位网友发帖吐槽，自从当全职妈妈后，她很少给自己置办衣物。唯独有一次，她趁着商场打折，给自己买了一件平时不舍得买的大衣。「 你要多体谅你老公，他太辛苦了。你得会过日子啊！」有时候，全职妈妈是被排除在「独立女性」之外的一群人。有时候，连毫不相干的外人打量全职妈妈的眼神，都能透着一股居高临下，以为她们在「享福」，却看不见她们不得已之下的付出。综艺节目《我就是演员》中，《甄嬛传》里沈眉庄的扮演者斓曦曾经感慨说：「曾经我以为生个孩子，停个一年两年，关系不大。因为之前找来的戏很多，可能自信心会有点爆棚吧，但是确实现实会狠狠地打我的脸。」明星生完孩子在家全职个一两年，都会被市场「抛弃」，更何况是普通人呢？有部悬疑短片《A药片》，曾经戳中了很多全职妈妈的泪点。短片中的美子，怀孕生子后就辞职在家，把生活重心都放到了孩子身上。作为一个新手妈妈，经常哭闹的孩子让她常常身心俱疲。身边的丈夫不但没有安抚他，也不帮忙照顾孩子，反而训斥埋怨她，让她收敛一下脾气。
在一次又一次心力憔悴后，她开始神情恍惚——如果没有这个孩子，我是不是就不用这么辛苦了？在孩子溜走的那一刻，她瞬间清醒过来，赶紧把孩子抱在怀里。后来，她来到医院，医生看到精神状态不好的她，开了一种神奇的药片：只要吃要这种药片，她就能听懂孩子在说什么。三更半夜里，孩子哭得声嘶力竭，怎么也没办法哄好，她赶紧吃下一片药。奇迹出现了，她竟然真的听懂了孩子的语言，拍着孩子的肩膀耐心安抚着。后来，美子习惯了依赖药片，只要孩子一哭闹，她就赶紧吃上一片药。在神奇药片的帮助下，能够顺利安抚孩子的美子，脸上有了久违的笑容。由于长期大量依赖药片，她开始变得越来越不正常，像个孩子一样。有一次，她不仅把孩子弄丢了，还跑在马路上像个孩子似得玩小汽车，把下班回家的丈夫吓出了一身冷汗。发现了妻子的秘密神奇药片后，丈夫抢走了药瓶，一股脑儿把药片扔进了垃圾桶。这其实是一种「行为倒退」——因为不安全感，出现的年龄倒退行为。她不是看到了孩子的内心，而是因为自己就变回了一个需要大人关注的孩子。对于一个孤立无援的全职妈妈来说，老公发自内心的支持和体谅，才是她的解药。全职太太这个选项，不是某个女人自己的，而是整个家庭的。
爸爸们必须要明白一个事实：女人出于照顾家庭的需要做了全职妈妈，是值得一家人感激的，因为她在冒险。对自己好一点，也要对自己「狠」一点。有做全职妈妈的勇气，也有不畏艰难，随时复出的底气。况且，无论是全职妈妈还是职场妈妈，没有谁比谁更容易啊！作者：静女夭夭，国家三级心理咨询师，俩娃妈，写作者，记录者，幻想家。豆瓣酱，自由撰稿人。部分图片来自抖音＠奶爸小强，版权归原作者所有，如有版权问题请及时与我们联系处理，邮箱tougao@ksjgs.com。