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晨跑,跑的不是步,是寂寞

2017-11-03 王乐 黑跑

发掘力量最深处

Running & Thinking

晨起身意动,一梦已三秋,赤子心中驻,老去不回头。


最近忙晕,择一旧文充数,动中找点儿静静。


清晨,鸟鸣,天静。蒙蒙的光线穿过放大的瞳孔在大脑中缓缓出现一个渐渐清晰的世界,背景油润细腻,胜过最好的莱卡镜头。


穿上衣裤、跑鞋,踱出门外,走上大街,一切还似黑夜,却又不止于萌萌的灰。是黑夜中揉进了光线,还是朝阳登台还残留着夜的尾巴。细细听去,有生命苏醒的悉索,有遥远细微的萦绕。


热身,活络身体各处,随着血液的流动,那些不很听话的肌肉又开始属于自己。有些艰难和不适,动作迟缓,思路也不灵光,没关系,渐渐加速的自己,眼神知道。


几组热身运动后,体温升高了,神经敏感了,身段也柔软了,随着血液和呼吸的慢慢加速,畅快的感觉逐渐到来,像春的潮水慢慢涌过堤岸。


开始跑步。初始的一切都很安静,只有脚步与呼吸。不久,空间中便有了窃窃私语,神秘的、不着方向的私语……可能是晨露的滴落,可能是蟋蟀梦中的微鸣,可能是花瓣在一夜之后含苞绽放,可能是我的心跳声随跑步加快在此番宁静中得愈加清晰。距离,时间,和解……直到,那窃窃私语变成一两个很大的声响,变得更多,然后,整个世界都活跃起来,以至于你再也无暇顾及声音从哪里来,又是什么。


喧闹重新回到这片土地,和天地万物一同苏醒,我爱这晨路。


奥森有着南北园10K长距离,丰润多姿的园林,是我的衷爱,也是所有跑者的衷爱,此刻无言的清晨,若是能遇见几位漂亮姑娘小伙儿定是件美好的事情。而现在,它的确在经常的发生着。大城市里拥有跑步习惯的人越来越多,相逢的一笑,迎着朝阳,给这片冷冰冰的水泥丛林许多的温度。


有多少人在保持运动,城市就有多少活力。不断显现增强的八块腹肌和充满弹性的肌肤,是地球上永不过时的财富。慵懒固然惬意,以何种身材与气质去实践慵懒才是美好的关键。


清晨你会感到与白天或傍晚截然不同的景致,如果你起得足够早,还能发现北京的古老和优雅。你会发现道路如此宽阔、建筑如此包容,色彩如此丰富,林间绿地、胡同公园,竟有那么多早起的人……他们节奏舒缓,气定神闲,看淡了刀光剑影远去鼓角峥嵘的范儿,也只有老北京清晨还完好地留存着,了解北京,要起早。


一小时结束晨跑,一身汗水,换一日舒爽,两个钟头的早起,换心中的明亮。


晨钟暮鼓红墙外,油条豆浆解千忧,疾走堤岸秋水静,晨跑思,天地阔,日月轮回,乾坤换岗,有童年不知愁的味道。

黑跑黑话

“跑者的生活,怎能缺少晨跑?”

在日月交替的节点,总有美好的事情发生。


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