【中医药宣传月】秋冬养生“膏”招在此——带您全方位了解膏方！
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如今气温一路下滑
港城秋意正浓
俗话说“秋冬进补，开春打虎 ”
此时正是养精蓄锐大好时期
您需要一贴膏方驱寒补暖，调理身体
什么是膏方
膏方有哪些功效
如何正确“量体裁衣”服用膏方
……
在进补前
市中医院就与大家一起
话“膏方”
中医膏方是中医药学中汤、丸、散、膏、丹五大主要剂型之一，早在长沙马王堆西汉古墓出土的《五十二病方》中即有膏方应用的记载。“膏”，《正韵》绎为“泽”，含滋润、补养之意。故老百姓俗称膏滋药。然而，近代名医秦伯未先生说：“膏方非单纯补剂，乃包含救偏却病之义”。
古今许多医家认为每年冬至到来年开春之前这段时间是进行膏方调理的合适时期。按照中医理论，冬季是封藏的季节，这段时间人体精气藏而不泄，营养物质能被充分吸收、利用和储藏，从而能最大限度地发挥其改善体质，防病治病的作用。
从现代医学角度来看，是因为冬天气温低，胃肠道吸收功能相对较强，人体在冬季新陈代谢速度减慢，营养可以更多地转化为自身物质。此时进补能更好地发挥滋补的作用，可以说是投资少，见效快的最佳时节。其次是膏方在冬天不易发霉变质影响药效。
膏方固然有像十全大补膏等通用的膏方，但更多意义上的膏方是指因人而异。中医讲究辨证论治，由医生依据不同人们的体质、病证而“量体裁衣”一人一方开具的膏方。服用膏方一定要在医生指导下辨证施方，切不可乱投滋补，造成不良后果。
为了给港城市民提供更为优质便捷的膏方服务，市中医院坚持“药材真、品种全、炮制精”三个原则，从正规中药饮片生产单位购买地道药材，并储备数百种药材，由资深质控员对药材质量抽检以保证膏方品质。依托市中医院3000平方米的制剂中心，使用国内一流的中药制剂生产、检验设备，并筛选经验丰富的专业药剂师对膏方的浸、煎、榨、化、滤、熬、收等步骤进行严格的质量控制，每项操作均制订操作标准，确保流程科学化、规范化，确保由出品的每一份膏方都能达到馨香沁脾、锃亮鉴影、油润如玉、柔韧若脂、摇不起涟、压不染指、入口似饴、呷之透体的效果。
人体的虚损不是一日所致，因而进补也不能急于求成。
膏方一般是由20到40味左右的中药配伍而成，虽然药味多，但平均到每天的药量较小，且膏剂的药效发挥相对缓慢，调理时间也要求较长。因此，服用膏方，贵在坚持，一般需从冬至起服用50天左右，连续服用两到三年，才能充分发挥效果。
可以说，膏方是一种细水长流型的进补方法，如果想在短时间内迅速达到疗效，并不现实。而吃吃停停会降低疗效，有时猛吃、有时不吃，则更不科学。
从中医“治未病”的角度来说，膏方对于有偏颇体质的人、处于亚健康状态的人，具有很好的调理和预防保健作用。
尤其是现在不少白领因为在工作期间久坐不动、晚上又经常熬夜，容易导致失眠、反复口腔溃疡、便秘、易感冒等症状，而年轻女性中又有不少“怕冷女”，一到冬天就手脚冰冷、面色萎黄等，有这些状况者都可以考虑服用膏方以调整身体机能、调畅气血，提高抵抗力。
服用膏方进补，要忌食生冷、油腻、辛辣、不易消化以及有较强刺激性的食物，以免妨碍脾胃的消化功能，影响膏剂的吸收。
服膏方时不宜饮浓茶，含有人参的膏方忌食萝卜，含有首乌的膏方要忌猪血及铁剂，且不能与牛奶同服，因为其中所含的钙、磷、铁易与滋补药中的有机物质发生化学反应，生成难溶解稳定的化合物，甚至产生不良反应。
在服用膏方期间，如发生感冒、发热咳嗽、多痰或其他急性疾病时应暂停服用。若因服用膏方出现恶心、呕吐、厌食、腹泻等胃肠道不适时也应暂停服用，并及时就医，调整用药。
一旦取回膏方要放在冰箱中。罐装的膏方取用时，最好用干净、干燥的瓷匙，切忌沾水，以防霉变。膏方的服用有一定要求。一般每天2-3次均可。最好是空腹服用，此时肠胃空虚，吸收力强，且不受食物干扰，药物易发挥作用。如空腹时服用肠胃有不适感，可以改在半饥半饱时服用，每次1-2调羹，用温开水化服。如果方中用熟地、山萸肉、巴戟肉等滋腻药较多，且配药中胶类剂量又较大，则药膏黏稠较难烊化，应该用开水炖烊后再服。镇静安神类及治遗尿的膏剂则应在睡前20分钟服用。
又是一年膏方季 | 天冷了，膏方约起来！
=͟͟͞͞冷=͟͟͞͞冷=͟͟͞͞冷=͟͟͞͞！连续降温，您需要一点不一样的健康提示