“双减”后，这张“好习惯”一览表正在疯传！人民日报公布不合格家长行为自查表！为了孩子，请耐心看一看.……

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来源：网络
编辑：成长园(id：czy6688990)

播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种品格；播种一种品格，收获一种命运。

每个人的一生都是由无数的行为所构成的，行为优秀不是优秀，习惯优秀才是真正的优秀。学生阶段是良好习惯的关键期，是人的成长的起步阶段，也是人的基础素质形成的开始阶段。尤其是新入学的孩子，更应该重视习惯培养，以利于为后继学习打好基础，为孩子的发展打好底色。下面的这份学生1-9年级习惯养成一览表非常实用，请老师转给学生家长，一起把孩子教育得更优秀。
 一年级习惯 


 二年级习惯 
 三年级习惯 
四年级习惯 
 五、六年级习惯 

教育就是习惯培养。孩子需要养成的好习惯很多，上面的习惯都是最基础、最重要的习惯，在孩子12岁以前养成，会为孩子以后的学习和生活打下良好的基础。习惯的养成不是一朝一夕的，老师、家长要有耐心，坚持做下去，这样孩子上了初中后就会很省心了。初中是这十二年中最重要的三年。要想获得更高的分数，这个阶段就必须养成一种新的、之前从来有过的学习习惯！举一个绝大多数家长容易懂的例子。

一年赚10万的人的思维格局、行事策略，和一年挣一千万的人是一样的吗？绝对不一样！

孩子在70分时的学习习惯，和95分以上孩子的学习习惯，一样吗？完全不一样。

因此，我们表面上，要求孩子刻苦学习，只是目的！其实，更多的应该去控制过程，改过程！（过程，就是学习习惯）因为，只有过程，才会影响最终的结果！初中阶段这三年是孩子一生很重要的受教育阶段，很多家长心情急切，望子成龙。但更多的是从众学习，没有做好整个中学期间的习惯和能力培养规划，错过习惯和能力培养的最值时间，等发现问题的时候已经很难改正。初中学习习惯与能力的培养，从我的经验来看：初一以学习习惯培养为主初二以培养思维能力为主初三以培养自学能力为主

 初一培养学习习惯 良好的学习习惯，做好以下五个环节：听讲、笔记、作业、改错、总结。这五个环节与我们的成绩息息相关，非常重要。和成绩的关系度：听讲与笔记，约40%，作业约10%，改错约20%，总结约30%。具体做法：听讲、笔记，时间分配：80%时间听讲，20%时间记笔记。听讲听什么：老师对一个题目的思路突破分析，一个题目或者一类题目的总结，自己有疑问的地方。笔记记什么：（1）基础的定义、定理、性质（一定要理解记忆）
（2）自己课上的灵感
（3）自己有疑问的地方
（4）老师的归纳与总结作业：认真完成作业是对课堂知识的落实，很重要改错：对自己没掌握的知识的及时弥补与修正。总结：总结的时间不需要太长时间，但是对能力提升很重要。把自己的知识体系归纳总结，编织成网。１.按时完成老师部署的各种作业这个要在每天及时将作业完成，效率很重要！不能一边做一边玩，要高效率学习高效率的玩！初中学业任务加重，效率很重要。2.做题书写整洁、清晰开始要重点要求步骤，对题目解答交待清楚通过步骤反应思维过程，不能出现跳步现象。在步骤清楚时再要求板书整齐（尤其男孩板书可能会马虎些）初中对步骤要求很严格，孩子们不知道哪些该写哪些不该写，要么写很多，要么跳步。等意识到问题时，很难停下来去改正。

 初二培养思维能力 做好四会：会听、会做、会讲、会变。

会听：会听老师讲课的关键点，听讲效率高
会做：把会的就成对的，准确、规范的进行书写表达自己的思路
会讲：把自己会的东西讲解出来，能力达到一个新的层次
会变：题目的形式发生变化，能发现本质，准确解答

具体做法：1.家长装傻让孩子把题目讲给你听有时候家长要傻点，题目的解答你看懂装没看懂或根本不看就说你看不懂，让孩子把过程讲给你听，把你讲明白，过程还装傻提些问题。既提高了孩子的语言表达能力，又能让他（她）对题目理解更深一层！（题目解答能看懂和能讲清楚的理解程度是不一样的）还有就是让孩子有成就感，爸爸妈妈都不明白的题，是我讲给他们讲明白的。听懂不意味着会做，会做不一定能做对。讲题会加深进一步对题目的理解，对能力提高大有好处。2.让他（她）学会总结，做读书笔记交流体会学会一个章节或一册，让他（她）给你总结下知识，开始你可以帮助他（她），让他（她）养成总结归纳的习惯最重要。有些时候放松下，让他（她）读些名著、读者或青年文摘、励志类书，有感想时让他（她）做好笔记，你也可以和他（她）一起看，交流些对人物的感受和心得体会。会总结和归纳，才能让学习更高效，才能做到举一反三一。改进学习的思路，做好三多：一题多解、多题一解、一题多变
一题多解，打开思路，找到巧法
多题一解，归纳总结，找到通法
一题多变，形式多变，找到模型

 初三培养自学能力 初三在延续思维能力提高的基础上，让孩子逐渐养成自学习惯，自己学会整理和查找资料。开始你可以操作让他（她）看，逐渐让他（她）自己整理你给予指导，到最后让他（她）自己整理。比如：

老师经常会要求整理作家的生平事迹，开始上网帮助她查资料，后来就是她自己查自己整理。

开班会的资料也是自己查自己整理，其中有些图像是她自己用相机拍。

另外孩子喜欢玩魔方，就让她自己上网查资料整理相关资料（玩魔方有助于培养孩子空间想象与动手能力）高中需要很好的自学能力，有意识做这方面培养，才能慢慢放手。

 习惯养成要注意的几点 1.要坚持
有家长留言说，给孩子建立习惯的过程中难以坚持。这让我想起身边很多的熟悉的场景。

一个小学生已经坚持了两个星期每天早起锻炼，结果某天晚上和家长一起看《中国好声音》到11点多，第二天早上起不来，从此再也没有进行过早锻炼。

一个高中生好不容易在家长、老师的合力下，上缴了手机也不再上网玩游戏，可某一天在同学的拉拢下又一次身陷网游不可收拾，虽然自己的保证书还随身携带。

有很多爱美人士苦苦坚持数天晚间节食，结果一场好友聚会便自此守住餐桌回归旧途，饱享口腹之欲却事后自责不已。

查尔斯·杜希格在《习惯的力量》中说：“习惯从来不会消失，它蛰伏在大脑的基底核，当正确的暗示和奖赏出现时，它会再次出现。失忆老人能找到回家的路，老鼠能在巧克力的诱惑下进出迷宫，都是这个道理。”2.写下来
你的“习惯建立计划”具体吗？有白纸黑字写下来吗？
事实上，在习惯建立的过程中，“写下来”这个动作非常关键，通过写下来我们才能在头脑内确认自己真正想要的东西，才能梳理清楚这些要素之间的关系，才会不自觉地模拟即将发生的场景。
这些是实际行为发生的“先行组织者”，没有这些确定性的演练，我们的大脑缺少真切的行动指南。我们做事之前，大脑需要“仪式感”，其实质上是内心归属的确认，我们生活中几乎时时处处都需要“仪式感”，不是吗？3.做可视化的进站记录
比如，某件约定的事儿做好以后，在日历上做出标记，以示自己当下的进展。
这给我们对做好的事起到一个心理确认的功能，由此产生的成就感起到的作用更是不可小视——这是真正让我们坚持下去的内在动力。
这个进展记录尽可能放到醒目之处，另外也可以通过记日记的方式达到坚持的目的。写在最后:
好的习惯可以让我们终身受益，精美源于细节，细节造就成功，“天下大事必作于细”，再伟大的成就，都要从一点一滴的小事做起！让我们陪孩子从一点一滴的小事做起，养成良好习惯，受益终生。

“双减”落地一个月，人民日报公布不合格家长行为自查表！为了孩子，请耐心看一看！

“双减”正式落地已经过去一个多月了，一个新的时代到来。

从前的教养，可能更关注孩子的学习成绩，如今的“双减”，让家庭教育回归原本的样子。

家庭要扛起育人的重担，家长是怎么教的，孩子就会怎么学。

为此，《人民日报》总结了一份不合格家长行为自查表，请自查：

孩子是家庭的一面镜子，每一个问题孩子的背后都有一个问题家庭。

作为父母，不能只关注孩子，而忽略了自身的教育。

莫让在孩子身上偷的懒，成为人生不可弥补的遗憾！

01

父母教育的八个坑

你给孩子挖了几个

第一个：父母只顾挣钱不陪孩子。

父母就算赚得金山银山，没有教育好孩子，总有一天被坐吃山空。

钱不能解决一切问题，为了赚钱错过了孩子的教育，就耽误孩子一辈子。

第二个：父母看不到孩子的错误。

父母总觉得孩子是完美的，哪怕他犯错闯祸，都觉得只是小事。

但孩子犯错不能随便原谅，不及时改错，孩子将是非不分。

第三个：父母拿孩子跟别人比较。

父母认为好孩子都是别人家的，经常拿别人家的孩子跟自家孩子比较。

被父母瞧不起的孩子，自尊心和自信心都很低，还会怨恨父母。

第四个：父母所说的话都是对的。

专制型父母，要求孩子无条件服从自己，不能说“不”，更不能反抗。

在父母的监控下，孩子得不到理解也不愿意倾诉，会变得很孤独。

第五个：父母不上进不严于律己。

父母只会向孩子提要求，却从不要求自己，自己不求上进，却要孩子考状元。

但教育是言传身教的事业，父母给不了好的示范，就会让孩子染上坏习惯。

第六个：父母对于孩子没有信任。

父母对孩子做的事、说的话都持有怀疑态度，有时还会通过打骂逼孩子认错。

总是被怀疑的孩子，做什么都容易泄气，很难获得健康的成长。

第七个：父母对孩子的期望过高。

有些父母，自己过得不如意，逼着孩子有出息，给孩子定过高的目标。

孩子被迫承受父母的期望，也承受了过重的压力，一旦失败就容易崩溃。

第八个：父母一直忽视孩子情绪。

很多父母只会批评、责备孩子，不去关注孩子的情绪变化，其实就是在伤害孩子。

孩子的心灵很脆弱，当负面情绪越积越多，总有一天会爆发。

02

家庭教育的十把刀

你对孩子使了几把

第一把：过于保护，导致孩子无法独立。

从小被过度保护的孩子，活在父母的羽翼之下，衣来伸手饭来张口。

失去了动手的机会，孩子会越来越依赖父母，即使成年后也无法自立。

第二把：过于宠溺，导致孩子性格缺陷。

长期被溺爱包围的孩子，一切以自我为中心，不懂得宽容让步。

做什么都有父母代办，孩子就会变得懒散，不守纪律，时常闯祸。

第三把：过于迁就，导致孩子娇蛮任性。

父母太迁就孩子，会让孩子学会要挟父母，变得自私、无情、任性、缺乏自制力。

孩子进一步，父母就退一步，再不约束，将来可能无恶不作。

第四把：过于唠叨，导致孩子叛逆对抗。

没有孩子喜欢被唠叨，他会觉得自己不被尊重，不受信任，于是就通过叛逆来证明自己。

第五把：过于关爱，导致孩子不懂珍惜。

父母过多的关心与关爱，会让孩子觉得理所当然，因为从未失去过，所以也不懂珍惜。

第六把：过于严格，导致孩子讨厌学习。

严是爱，宽是害，但太过严格的教育，会压抑孩子的成长。

在高强度的管控下，孩子找不到对学习的兴趣，会越来越厌学。

第七把：过于奢侈，导致孩子好逸恶劳。

父母给孩子太好的生活环境，会让孩子不懂珍惜，也吃不得一点苦。

第八把：过于节俭，导致孩子内心自卑。

父母给孩子太差的生活环境，会让孩子自卑，性格变得小气，格局变得狭隘。

第九把：过于关注，导致孩子难以专注。

父母时刻关注、打扰孩子，会让孩子无法专心做好一件事情。

学习也是，生活也是，没有边界感的父母，养不出优秀的孩子。

第十把：过于焦虑，导致孩子倍感压力。

“双减”之后，父母更加焦虑，一放学就送孩子去补课，誓将鸡娃进行到底。

父母的焦虑，绝不是孩子前进的真正动力，还有可能压垮孩子。

03

十年后，有出息的孩子

都出自这七种家庭

第一种：重视教育的家庭。

“双减”落地后，真正“拼爹”的时代正式到来，孩子之间的差距将从家庭拉开。

越是优秀的父母，越重视孩子的教育，身体力行，不懈地陪伴与督导孩子学习。

第二种：配合老师的家庭。

教育路上，老师是传道授业的人，父母是孩子一生的榜样。

聪明的父母懂得配合老师，支持老师，让老师对孩子更用心，让学校教育顺利进行。

第三种：氛围和谐的家庭。

环境是孩子的第三任老师，生活在轻松、温馨、和睦的家庭中，孩子就能健康成长。

只有恩爱的父母才能做到，为孩子营造有爱的家庭氛围，让孩子拥有积极乐观的心态。

第四种：家教严谨的家庭。

给孩子立规矩宜早不宜晚，从小教会孩子守规则、知敬畏，防止孩子将来走歪路。

爱与规矩并行，是一个家庭最好的家教，也是父母应尽的责任。

第五种：热爱读书的家庭。

阅读是孩子获得教养的重要途径，让孩子爱上阅读，就要打造“书香家园”。

一对热爱读书的父母，是孩子最大的贵人，会潜移默化地把阅读习惯根植到孩子的骨血里。

第六种：用心陪伴的家庭。

父母的教育责任不可推卸，父母的陪伴也是孩子生命中必不可少的养分。

优秀的孩子都是“陪”出来的，父母用心、耐心、精心陪伴孩子，本身就是一种教育。

第七种：言传身教的家庭。

再好的学校，也比不上家里的书房，再好的老师，也比不上父母的言传身教。

父母以身作则，为孩子做好榜样，孩子就能从父母身上汲取源源不断的成长能量。

04

双减，不减父母的责任

父母永远是孩子成长的第一责任人

9月初，《人民教育》发文：

“双减，不代表减去父母的责任，与之相反，它更考验父母的担当。”

父母的担当，不在于能为孩子花多少钱，而在于能为孩子承担多大的责任。

我们都要明白，家庭是孩子成长的主阵地，家庭教育是孩子成长中最重要的教育。

矫正家庭的教育行为，才能给孩子一个成长乐园；

发挥父母的教育作用，才能让孩子高质量地成长。

教育部基础教育质量监测中心副主任胡平平说：

“国际上和我们都做过学生分数的监测，影响它的因素第一个是学生本人和家庭，占到 60% 到 65% 的份额；

第二个是区域生态和氛围以及区域给教育提供的支持，影响占 20% 到 25% 左右，像上海和贵州的教育氛围肯定是不一样的；

第三个是学校，影响只占 10% 到 15% 。”

越优质、全面、科学的家庭教育，越能够帮助孩子成长、成才、成事。

如果父母能够成为孩子教育路上的重要基石，又有何不可呢？又何乐不为呢？

还是那句话：每个优秀孩子的背后，都是父母的奋力托举。

教育孩子不存在从天而降的幸运，也不会有突如其来的惊喜。

有的只是千般投入、万般辛苦后的得偿所愿。

所有的教育，都是寂寞的。

孩子在成长路上要历经九九「81难」，做父母的就要提前修炼「72变」。

教育好自己的孩子，是父母这辈子最重要的事业。

-END-

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