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心晴行动 | 做一件事,为啥到了半途总想放弃?



为积极响应区委区政府关于推动企业有序复工复产的指导意见,切实履行工会在促进职工心理健康方面的重要职责,南海区总工会面向广大职工提供心理健康支援服务,开展心晴行动——南海职工家心理关爱系列活动,我是本次活动的贴心小客服晴小二。


今天晴小二为大家介绍一个心理学效应:半途效应

简单来说就是人们在向着目标努力的过程中,会由于各种因素导致行为半途出现终止的一种消极现象,其实就是我们平常所说的半途而废,根据大量的事实结果,人们在向目标前进的过程中,到达中止期时,就会出现一个极其脆弱的区域,而在这个时候就很容易产生放弃的念头。


出现“半途效应”的原因:一是制定的目标模糊,执行起来容易导致半途效应;二是个人的意志薄弱,缺乏勇往直前的毅力。


人们在职场中也是如此,由于一些突发事件,如没有获得期望的奖励,与同事、上级发生争执,心情不痛快等,很多人就会决意要离开现单位,而全然不顾所付出的代价。但是在这种冲动的情况下离开,很难马上找到合适的工作,往往不得不屈就某处,心情依然非常的郁闷。对于这些跳槽的人来说,对于半途效应会理解得更深。一个做事半途而废、经常跳槽的人,即使到了新的工作岗位,不久还是会厌倦,于是策划着下一次的跳槽。就这样,自己的工作目标不停地在换,以至于最后自己心灵厌倦,觉得找不到合适的工作。就像大家常说的,跳槽的真相是,总以为山的另一面是什么,辛辛苦苦走过去才发现,山的另一面,还是山。


因此,如果是自己想换种方式生活、调整一个新的工作空间、不想轻易满足现状、想要勇敢地追求实现自我价值的最大空间,又或是收入与付出又确实不成正比,这份工作已经没有提升空间的时候,跳槽才不会被称作半途而废的职场选择。


这个世界虽然不完美,但我们仍然可以治愈自己。如果你觉得需要寻求专业帮助,可以通过以下途径申请免费的心理咨询服务。



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来源:南海职工家

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