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心晴行动 | 与疫情共处，不焦虑体验馆招募！
与疫情共处
不焦虑体验馆招募
疫情的第三年
你过得怎样？
当一年一次的旅行计划被打破
当戴口罩、测核酸成为了常规动作
当居家办公成了日常
当疫情影响到工作、业绩
……
在疫情的蔓延下
似乎每个人都无法置身事外
即使在安全地区
也会紧张和激动
反复确认家里的屯粮够不够？
出门会不会有风险？
你有没有发现，伴随着疫情，焦虑也蔓延到了我们的生活中。工作艰苦，活动范围受限，生活模式被改变等，都让我们变得敏感、紧张和激动。
当疫情防控常态化，我们需要学会与疫情共处外，心理也应该做好长期心理准备，及时调节情绪，换一个角度看待疫情带给我们的变化。
2022年，南海区总工会持续开展“心晴行动”——南海区职工心理健康服务，推出心晴社群活动“与疫情共处”——第一期活动“不焦虑体验馆”，和各位职工朋友通过有趣的心理学知识，缓解疫情下的心理困惑，与疫情共处，与情绪共处。
》活动时间
2022年4月23日-4月26日，20:00-21:00
》活动形式
线上，南海心晴社群
》活动内容
DAY1：你的需求在悄悄影响你的身心健康
了解人性五大需求如何影响我们的身心健康，以及调节方法
DAY2：深夜emo？都是情绪在作祟情绪、观念对我们看待事物的影响，以及调节方法
DAY3：疫情中的我们，用沟通来获得温暖
掌握良好的沟通秘笈，及时排解不良情绪
》活动收获
※收获缓解焦虑的干货，运用积极的角度看待问题
※进入南海心晴社群，百人在线活跃互助
※社群百人互道晚安伴你安心入眠，逐级解锁大额红包
※参与打卡，获得精美礼品！
》参与方式
长按识别下方二维码添加客服微信，客服将邀请您进入社群！
精彩服务陆续推出
敬请期待！
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来源：南海职工家