这份最全防溺水手册，请家长务必和孩子一起学习！

盛夏天气炎热

当下正值汛期

学生们迎来暑假

家长们开始琢磨着带娃去哪玩了

无论城里的水上乐园

还是乡间的小河池塘

到处都有孩子们玩耍的身影

现下正是溺水事故的高发时节

大人孩子务必

当心！留心！小心！

总之

只要有水的地方

就可能发生溺水！

这节防溺水“必修课”

请师生家长们一起来上——

不同阶段的学生防溺水都有哪些注意事项？

家长都要注意啥？

快来对照学习！

幼儿园到小学三年级

小学四年级到高三

家庭版

预防溺水需要做些什么？

一旦溺水如何自救？

今天，和蜀黍一起来复习↓↓↓

问

哪些情况容易导致溺水？

• 不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可导致溺水。

• 即使是习水性的人，由于未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。

• 安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

• 在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。

• 身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。

问

如何预防溺水？

问

溺水如何自救？

• 不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
• 放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
• 身体下沉时，可将手掌向下压；
• 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。

问

儿童溺水如何施救？

在加强预防的同时，家长及监护人也要掌握相关的急救知识和技能。意外发生后，救人刻不容缓，以下6点要知道！

• 迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
• 清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
• 倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。
• 人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
• 吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。
• 脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

蜀黍温馨提醒

　　※ 暑期来临，家长一定要看管好孩子，切莫让孩子单独在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍。

　　※ 不在河道、湖泊等无安全设施、无救援人员的场所戏水或游泳。

　　※ 如发现同伴溺水，应立即寻求成人帮助。

来源：河南省教育厅、学习教育平台

审      核：孙   粟

责      编：谭   琪

编      辑：君   洁

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