@所有人 夏季来临，“防溺水”请务必重视！

夏季气温逐渐升高
无论是水上乐园
还是河湖沟塘
都少不了大小朋友嬉戏的身影
可是
号称未成年人“第一杀手”的

溺水事故也到了高发期

近期全国各地
接连发生多起儿童溺亡事故
每一次事故背后
都是一个个支离破碎的家庭
更是一个个鲜血淋漓的教训
防溺水教育刻不容缓

中小学防溺水专题教育

如何预防溺水？

溺水如何自救？

快和蜀黍一起学习！

如何防溺水？

1.游泳要选择有安全措施的正规泳池，不到野外水库、江河、湖泊、未开放的海滩等危险水域游泳。

2.儿童、老年人、伤残人士避免单独接近水域。

3.游泳前做好热身准备，活动关节以及各部位肌肉，防止入水抽筋。

4.在游泳时突感身体不适，如心慌、气短、眩晕等，应立即上岸休息或呼救。

5.有关部门要根据水域情况制定溺水预防措施，包括安置醒目安全标识或警告牌，安排针对救生员的专业培训等。

6.加强溺水预防宣传教育，并普及心肺复苏急救法。

溺水后如何自救？

1.溺水后应立即屏住呼吸、放松肢体，设法浮出水面。

2.尽可能保持仰位，使头部露出水面便于呼吸和呼救。

3.腿脚出现抽筋情况，立即用单手抓住患侧的脚趾向背屈方向牵拉，按捏患侧腿肚。

4.被水草、杂物缠住手脚时，应调整呼吸，适时下潜设法解除。

发现溺水者应该怎么做？

1.发现有人溺水，立即拨打“119”“110”“120“电话报警求助。

2.将岸边救生圈、泡沫板、木板等抛给溺水者。

3.如果溺水者离岸边不远，可以就近寻找绳子或长竿将其拉上岸。

4.下水救援时，从背后或侧面接近溺水者，托起溺水者的身体让头部露出水面侧游上岸。

5.下水施救要掌握科学的方法，量力而行，尤其是未成年人和不会游泳的人，不要盲目下水救援。

来源：综合自网络

审     核：孙  粟

责     编：马宗尧

编     辑：冯琬淋

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