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免费游泳、看书、避暑……这份夏日“降温攻略”，赶紧收好！
今天上午9时50分
西安市气象台升级发布
高温红色预警信号！
小编已经热成这样了~
今天小编就为大家搜罗
一批夏日避暑好去处
哪里凉快去哪里待着~
少华山国家森林公园
少华山地处秦岭造山带，景区由潜龙寺、石门峡、红崖湖、密林谷、少华峰五大风景区组成。有峻秀的山峰、神奇的巨石、跌宕的流水、多姿的瀑布、澄碧的湖潭……空气中富含负离子，生态环境近似原始。
喜欢挑战的小伙伴们
还可以体验一下悬空玻璃栈道哦~
图/刘潇
地址：渭南市华县少华乡（今莲花寺镇）刘家河村南
自驾：沿西潼高速向东→华县出口处→向南上310国道即到
翠华山国家地质公园
翠华山位于西安市城南30公里的太乙峪中，风景优美，清雅幽静，为西安远郊夏日避暑，游览胜地。
崩塌石块相互重叠的狭小空间形成许多洞穴，冰洞、风洞即形成于此。冰洞，炎炎酷暑，冰柱倒挂；风洞，盛夏六月，凉风习习。
图/张一
地址：西安市城南长安区秦岭北麓，距西安市区20公里
自驾：从西安绕城高速曲江口进包茂高速（西柞段）太乙宫口下；或从子午大道经秦岭环山旅游路向东半小时可抵达。
朱雀森林公园
朱雀国家森林公园森林覆盖率达96%以上，气候宜人，夏季最高温度27℃，是陕西人夏季避暑的好去处。
朱雀森岭公园有3河6溪8瀑18潭，这些隐藏在千层绿浪中的美景，绝对可以清除心中的燥热，让人心旷神怡。
地址：户县涝峪八里坪
线路：上西汉高速到朱雀国家森林公园出口处下高速
牛背梁国家森林公园
柞水县牛背梁国家森林公园被誉为“陕西人的高山公园，老百姓的避暑胜地”。
境内森林覆盖率高达91%，茂密的原始森林，清幽的潭溪瀑布，独特的峡谷风光，常年平均气温12℃，是名副其实的“天然氧吧”。
地址：秦岭南坡的柞水县营盘镇
自驾：西安-包茂高速-吕小寨立交-西安绕城高速-盘营立交-S102-牛背梁国家森林公园。
大水川
这里被誉为“关陇腹地最后一片净土”，包含大水川、灵宝峡、九龙山三大核心景区。
小伙伴们在这里可以观赏浑然天成的自然风光，感受独具魅力的西山风情，体验新奇别样的古城民俗。
地址：宝鸡陈仓区的香泉镇以北约25公里
自驾：连霍高速宝天段--坪头/晁峪下高速——左转沿G310——过韩家山隧道200米右转进入大水川旅游专线(全长50公里)，途径九龙山景区、灵宝峡景区、抵达南由古城，大水川景区。宝鸡出发仅需1小时，西安出发仅需2.5～3小时即可到达。
金丝大峡谷
金丝大峡谷国家森林公园位于商南县境内的西南部新开岭腹地，距县城60公里，森林覆盖率达98%。
被誉为 “峡谷之都”、“中国奇峡”、“天下奇峡”、“中国最美的大峡谷”。
地址：陕西省商洛市商南县金丝峡镇太子坪村上边
交通：从西安香王上西（安）蓝（田）高速，转陕（西）沪（上海）高速，开往商洛方向，到达金丝峡出口即到。
鲸鱼沟
鲸鱼沟位于白鹿原狄寨镇南2公里，距西安约30公里，为灞桥区与长安区交界。一到夏天浓荫蔽日凉意袭人，是极佳的避暑胜地。
地址：灞桥区白鹿原狄寨风光南路西车村
自驾：
1、从半引路沿东岳路上狄寨塬；
2、从水泥厂沿长安路上狄寨塬；
3、从纺织城东沿坊塘路上狄寨塬，从狄寨出发沿风光南路到鲸鱼沟风景旅游区。
西安·曲江书城
藏书高达60万册，种类接近12万种
一层是轻阅读空间
二层是重磅阅读区域
除了书籍之外
还有咖啡机茶文化体验区
儿童读物区域还有做手工的地方
在这里总能度过一个美好的周末
地址：芙蓉南路1号芙蓉新天地
阅西安书房
这家书店，24小时营业
装修相比传统书店
更加精美和舒适
主要经营一些休闲类书籍
这里如繁华中的一方净土
随时随意选择阅读
地址：长安南路720号
巷往书店
一家近300平米的店铺
拥有50多万册的图书
巷往书店内分化区域很细致
有阅读区及休息区
还会售卖咖啡
因此推开门会有浓郁的咖啡香味
简约艺术风情的装修
经过醇厚咖啡味的渲染
让这里的空间更加
意蕴悠长
地址：航天南路180号国际交流中心一层
西安人防纳凉中心
洞长约１公里夏季防空洞温度一般在16℃至18℃是一处绝佳的纳凉之地图/视觉中国
时间
6月20日至9月20日
每日开放时间
13：30--21：30
地址
西安市安东街
更贴心的是
防空洞内还设有无线网络哦~
小伙伴们可以刷剧啦~
还有，还有
西安市23家游泳馆
暑期向中小学生免费开放
↓↓↓
从7月20日至8月19日
学生可通过"西安体育宣传”微信公众号
进行网上预约
游泳馆免费开放时间为
11：30-13：30
14：00-16：00
三伏天要防晒
旅途多半时候要在阳光下暴晒，因此出门前应该准备一些长袖衣服、遮阳帽、遮阳伞，防晒霜和晒后修复面膜等也需要备着。
最好不要把在室外参观的时间安排在烈日天气的上午十点到下午四点。谨防游玩回来变成“小黑人”，甚至引起皮肤晒斑、日光性皮炎、过敏等症状。另外一天并不是只涂一遍防晒霜就可以，因此要随身携带防晒霜以便及时补充。
防暑小妙招
温水冲澡
用稍低于体温的温水冲澡或沐浴
山楂汤、西瓜露、酸梅汤等
都是很好的降温饮品
药品治暑
仁丹、藿香正气水、清凉油等
后天就是周末了
赶紧带着你的家人、朋友
一起去小编推荐的这些地方
度过一个凉爽的周末吧~
综合陕西旅游发展委员会、西部网等
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