护肤 | 婴儿肥和小V脸，我的脸也垮过……
我发现无论我发什么照片，后台一定有人说，哇你是不是又瘦了。
其实不是，我只是脸越来越小了，经过这些年的艰苦钻研，过了25岁的我，在这件事上终于有了一些发言权。
做博主以后，相机是残忍的，肌肤一点小瑕疵和下垮都会看着特别明显，状态好与不好非常赤裸裸，不行就是不行，逼得我在护肤这件事上，拿出个高考的架势在努力。
脱胎换骨，再也不需要用头发遮脸
这两年我也算是「神农尝百草」，试遍了各种方法。今天就分享下最有效又安全的，让姐妹们少走弯路。
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我真的很爱运动，一方面是保持体形，另一方面也是为了减压。
每次低落开始自怨自艾的时候，只要把自己拽到健身房跑5km，或者让教练虐一个小时，立马能找回那股战胜一切挑战的劲儿，那感觉就像是，从被世界抛弃，到把宇宙踩在脚下。
沙袋垂直是因为刚打完一拳又落回原位
长期运动的身材也会性感的肉眼可见，紧致有力量，充满线条感，蝴蝶肉和双下巴很快就会消失，新陈代谢也快，饮食上就不用受节食之苦，更不会反弹。
我也很喜欢游泳，卡路里消耗大，而且沉在水里的时候万籁俱寂，能听到自己内心的声音。
还有老粉记得吧？2014年的时候我体重曾飙到120过，别说身上了，脸都比现在大一倍，每个胖子都是潜力股这话，一点都没错。
要加油运动啊姑娘们！
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说完长期变瘦，再说说临时救急，对我一个经常要早上六七点出门拍照的水肿体质，长期摸爬滚打出的速效方案，非常能打。
黑咖啡是一定要的，每天早上一醒来我就会用nespresso给自己来杯黑咖，也能加速肠胃蠕动，很多姑娘都有这样的经历吧？喝了黑咖就会去厕所嗯嗯。
还有薏米水也是真的有效，能让我在一小时内从单眼皮变双眼皮，如果来不及煮，吃Fancl的薏米胶囊，一次一粒就会快速拍走体内多余水分。
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至于让脸变小和皮肤状态变好的终极杀招，就是一定要勤用美容仪。
画个重点，没有任何一种护肤品，能像美容仪器那样， 能对抗地心引力，让脸部整体线条逆着像上走，二十岁以后的女孩子，绝对值得投资。
去年我感受还没那么明显，当上周我连续两天拍照，第一天没护肤就出门了，第二天推了一遍脸才化妆，效果太夸张了，我还发微博感慨来着：
我最常用的两只当家花旦是，雅萌的HRF-11和Bloom，我以前都跟你们安利过，但很多人分不清不同美容仪的区别，我今天就来讲讲：
先说雅萌 YA-MAN 这个牌子，日本第一家也是唯一上市的一家专业美容仪公司，拥有40年的研发历史和二百多项专利，技术和口碑很好，设计上也注重使用感，林允，戚薇和佟丽娅等好多女明星都在用。
至于为什么美容仪很必要，是因为25岁之后，人体内的胶原蛋白会逐年下降，40岁时的面部胶原蛋白仅有18岁时的一半，脸不能不垮么？
而且现代人晚睡的不规律作息更是加剧了这一点，有时候我连续熬完夜，对着镜子感觉自己老态龙钟，很可怕，不补充不行。
口服胶原蛋白的吸收率非常低，目前市面上见效最快又安全的补充胶原方法只有射频技术，也是家用美容仪的主力军。
而我常用的这两款HRF-11、Bloom美容仪正是利用了雅萌家自己独创研发的RF双环圆形射频技术，就是通过专业的每秒震动100万次的高射频电波产生温热效能，能够更深、更广、更快、更持久地深入真皮层加热，在真皮层形成3D热能网，快速聚能升温，激发胶原蛋白新生，紧致松弛肌肤，减淡皱纹。
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先说HRF-11，我眼中的性价比之王，一台集合了七大技术五大功效，清洁、保湿、提拉、红光嫩肤、蓝光冰敷，一套下来等于去了趟美容院。
第一步清洁模式是我最常用的，基本每周两次，一些洗脸洗不掉的灰尘和彩妆残留，这一步都可以搞定，看着变脏的化妆棉，超有成就感。
它的原理是离子吸附，比起泥浆面膜更有效，而且不会拉扯肌肤，只是在脸上轻轻滑过，不怕角质层受损，肌肤变敏感。
脏东西随着正离子被吸出毛孔
这一步我一般会用城野或者法国的珍贵水，导出脏东西的效果都挺明显。
清洁完之后，是给肌肤导入营养的保湿模式，利用离子导入和高脉冲技术将护肤品中的有效成分更深入的渗透至肌底，普通的化妆棉敷再久都达不到这样的吸收程度。
我常用的是碧欧泉的奇迹水，或是兰蔻的小黑瓶，这两个滋润效果比较好，肌肤很快就能喝饱水，对我这样的干皮来说，秋冬这个步骤尤其重要。
接下来就是提拉模式，这一步可以起到紧致瘦脸的效果。
使用起来会感受到微微的电流感，它是通过利用电流刺激锻炼肌肉，可以有效紧致肌肤、提拉线条，使用时直接全脸涂上面霜，或敷个面膜就可以操作，整个过程很柔和，不会拉扯肌肤。
接着就是红光模式啦，等面霜全部被吸收后贴脸照射，但注意护理眼部位置时需要闭上眼睛，距离5cm缓缓移动，一方面激活胶原蛋白，起到嫩滑肌肤、淡化细纹的作用。一方面促进血液循环，还能提亮肤色。
最后是蓝光冰敷，蓝光是用来杀菌消炎和镇定肌肤的，对痘痘尤其有效。
红肿的痘痘就这样被搞定
而且它是冰敷模式嘛，上脸冰冰凉凉的，使用起来非常舒服！可以帮助收缩毛孔，锁紧护肤成分，有时候我去完黑头，也会用这个模式冰镇一下。
模式会伴随着提醒自动切换，整个过程看似复杂，但其实整台机器也只有MODE和LEVEL两个键，操作起来非常简单，全套下来大约才十五分钟。看一集延禧的时间里，你和男友每人都能做一个疗程。
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Bloom则是单功能射频美容仪，主要针对紧致淡纹，专为亚洲肌肤研发的。
在提拉紧致和再生胶原蛋白这件事上，它最有发言权，而且是我用过市面上所有射频美容仪里，使用起来最有效最方便的。
颜值很高，使用时不用插线，随时随地都能用，出差最喜欢带它了，平时用USB口充电就可以，只有一个开关按钮和一个强度调节按钮，傻瓜式操作。
它最特别的地方是凝胶，一般射频仪器的凝胶都粘的要死，还要涂一脸，非常难受。
但这个凝胶是水润质地，甚至可以被皮肤完全吸收，不会有那种胶水上脸的不适感。
使用时也只需要把凝胶挤在电极头上， 再把贴在肌肤上移动即可，避免用手接触凝胶的繁复步骤，超贴心。
强度一共三档，官方建议是新手可以从一档开始尝试，但Bloom真的很温和，不会有不留神就被烫到的情况，所以我都直接上三档的。
唯一需要注意的就是手法， 脸颊从嘴角向耳旁从下向上提拉。额头是从眉心向着太阳穴折线移动，每半边脸使用3分钟就够了，到时间了会自动提示，如果有颈纹的话，脖子也别错过。
示意图如下：
Bloom最大的特点就是危险性低，不会烫到脸。
市面上大部分射频仪都是单点的射频头，稍微在皮肤上停留时间长一秒，就会明显被烫到，但雅萌用的是有专利的圆形双环射频技术，刚刚开头也说了，它覆盖面积更大，受热均匀，能迅速导热到真皮层，表皮层却只有温温热热的感受，更像是做SPA。
Bloom美容仪还有智能自动控温技术，温度稳定在37～42℃，安全防灼伤。虽然使用感温和，但Bloom的效果可是强劲派，我来放一张半脸对比图吧，即时效果就很震撼。
是不是紧致效果超明显？
我之前也做过一周的对比图，侧面下颌线也会清晰很多，双下巴往里瘦了不少。
根据日本的临床实验结果，坚持使用下来，脸部轮廓线条可以提升6°左右，有效淡化21%法令纹，肌肤弹力提升20%。
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讲了这么多，我来总结一下，这两只美容仪的对比。
那应该怎么选择呢？
如果追求性价比，想入手人生第一台美容仪的话，我推荐HRF-11；如果抗衰需求大，如经常熬夜、已有初老现象的姑娘们，Bloom则更有针对性。
HRF-11是日常护肤必备，一机多用，深度清洁、保湿、消炎祛痘等日常护肤需求都有涵盖；而Bloom则专注在提拉紧致、淡化细纹方面，当觉得自己脸垮的时候，简直是救命稻草，使用也轻松，才6分钟就能完事儿，所以我一般都会两台搭配起来使用，日常护肤+针对性加强护理，起到1+1>3的效果。
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感兴趣的宝宝不妨趁这两天考虑一下，今天起到8月19日，【雅萌✖️亚马逊超级品牌日】活动。
这两只我爱用的雅萌当家花旦都有给力的优惠价，听说还会分别赠送飞利浦电动牙刷、吹风机和飞利浦喷雾仪，我打算也送买一台送妈妈。
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相信我，只要勤用，逆龄生长真不是问题。
祝买买买愉快~
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