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缺钙会造成9多1难的困境?
缺钙:9多1难
多梦:睡觉轻或醒后难以入睡;
多动:如儿童多动症;
多怒:焦虑、抑郁、紧张、爱生气;
多痛:关节痛、浑身疼、女孩儿痛经、儿童腿疼、抽筋、易扭伤脱臼;
多生:预防骨质疏松和骨质增生;
多高:预防高血压;
多跳:心率不齐和心动过速、心脏骤停;
多汗、多尿:呼吸困难,感觉气不够出。
一难:难入睡。
中国人的饮食全民缺钙,钙质不足可以患100多种疾病!补钙从现在开始~
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