经期4种现象暗示女人早衰，口服润红胭皮肤嫩到像婴儿

月经期是女人一生健康的重要体现，对于女性来说，月经常常可以反映出自己的身体健康状况，而以下4个月经现象，可能是女性早衰的重要信号。

1.行经期很短

通常女性月经来潮的持续时间有3-7天不等，具体时长可由于人人体质决定，而如果生理期常常少于3天，女性则要注意是否是内分泌系统出现异常了，行经期较短，或是月经量太少，多与雌激素分泌过少有关，而雌激素过少，则会减缓人体的循环，久而久之，这样的女人则更容易衰老。

2.月经量太多

经血的多少也是因人而异，但通常是20-100毫升，即为每天更换3-5次卫生巾即可，如果在每次换下卫生巾后，快就又湿透，经血甚至会向双脚流，或是月经淋漓不尽，拖拖拉拉的，这就不正常了。可是由于精神、环境、营养，或代谢紊乱等，引起的功能性子宫出血，应及时调理。

3.生理周期紊乱

月经来潮的时间不固定，这则说明女性身体的循环周期出现异常，通常女性的循环周期为28天，而在这个周期里，身体的细胞则会完成一次循环，如果月经期的时间不稳定，细胞再生的周期就更着紊乱，再生后期较长就容易出现肌肤暗沉，而较短者，是易致气虚，都是会加速女性衰老的。

4.痛经

经常痛经的女性，很可能是由于体内的湿寒之气太重所致，这多是由于平时穿着太少，爱吃生冷食物等等不良行为引起，如果不注意保暖，则易发展成为宫寒，而宫寒则会导致女性面部长斑，虚胖等等，更重要的是，宫寒与多种妇科病都有着密切的联系。

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贫血和血虚是什么关系?血虚有哪些表现?

从中医学角度来看，贫血属于"血虚"、"萎黄"、"虚劳"以及"血证"范畴，它以面色无华或萎黄、唇甲色淡、头晕目眩、心悸失眠、疲劳乏力、手足发麻、女子月经量少或衍期而至、舌质淡、脉搏沉细无力为主要临证表现。

贫血为何要补铁?

根据贫血产生的机制，营养性贫血主要是由于造血所需的原料缺乏。其中，最常见的是铁缺乏。快速生长的青少年、月经或在妊娠期或哺乳的妇女，铁的需要量高，如果饮食中缺乏铁，则易导致缺铁性贫血，所以需要及时补充铁元素。