你以为20岁之后就不长青春痘？附去痘印方法
青春痘一直纠缠不清，是很多MM烦恼的事情，出现青春痘的原因有很多，可是，部分我们以为的成因，却未必是正确的哦，如果搞错了原因，那么，在选择青春痘的治疗方法时也就没有办法收到最好的效果，下面跟我一起来了解一下吧。
误区1： 青春痘跟年龄有关，青春期之后就不会长青春痘了。
事实：就算是四五十岁的中年女性，也有可能有青春痘问题。
不管是20出头，还是四五十岁的中年女性，都会有青春期少女发生的青春痘问题，而且治疗原则也完全相同。荷尔蒙水平在人的一生中会高低起伏，青春痘正是由荷尔蒙的高低起伏所造成。随着年龄增长，男性不太会长青春痘，这是因为青春期之后男性体内的荷尔蒙水平能够保持平衡，但女性不是这样，许多女性在生理期期间会长青春痘。
误区2： 青春痘是因为饮食不当引起的。
事实：这种说法有错有对。
认为会引发青春痘的传统食品，比如巧克力和油腻食物，其实跟青春痘没有关系，但极少的食物过敏却有可能触发青春痘，比如吃含碘的贝类。一项较新的研究表明，牛奶尤其是脱脂牛奶会增加青春痘的风险，高碳水化合物的饮食也可能造成这方面的问题，这是因为血糖负荷越高，患青春痘的概率就越高（血糖负荷是用来衡量饮食中碳水化合物占比的一套指标体系）。最好关注一下自己的饮食，看看哪些食物对皮肤有帮助，哪些会伤害到皮肤。
误区3：青春痘是洗脸不彻底造成的。
事实：过度清洁反而会令青春痘更严重。
青春痘主要是由于体内荷尔蒙波动造成的，荷尔蒙波动会影响到皮脂分泌，从而创造出有利于痤疮杆菌繁殖的环境，导致青春痘的发生。不要以为“深层清洁”就能够改善青春痘，完全不是这么回事。过度清洁会引发皮肤发炎，反而会令青春痘更严重。使用温和的清洁用品和去角质产品才不会破坏皮肤表面的保护层，也不会刺激皮肤发炎，从而不会削弱皮肤的愈合能力，同时保持皮肤抵抗细菌的能力。
误区4： 涂牙膏能很快让疙瘩消失，还有预防作用。
事实：绝对不是这样！
牙膏含有的成分对青春痘丝毫没有帮助，反而会加重青春痘。青春痘是因为毛孔中的痤疮杆菌造成的，与口腔里的细菌不同。牙膏里的氟化物或单氟磷酸钠虽然对口腔里的细菌有抑制作用，但涂抹在皮肤上会造成红肿和疙瘩，这就是口周皮肤炎。牙膏中还有一些成分有摩擦剂的作用，但对皮肤来说，效果远不如毛巾来得好。此外，牙膏里的香料还有可能造成皮肤问题。
预防青春痘的两个好习惯：
1、首先我们要注意个人卫生。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
2、保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。因此大家在平时要预防下。
消灭痘印的必杀技 带你离开月球表面~
今天小四就为大家带来火热的去痘印秘籍，快来看看吧。
// 痘印的种类 //
1.红色痘印
肌肤在长痘痘的期间，肌肤发炎造成肌肤微细血管破裂，里面的血红素会渗透出来，就会造成局部泛红的状况。
2.咖啡色痘印
肌肤炎症厉害，黑色素就会侵入到真皮层（因此咖啡色痘印的修复期会比较长），另外紫外线诱导黑色素生成，也会加重咖啡色痘印。
3.痘坑/痘痕
长痘痘的时候由于挤压而造成，或是比较严重的发炎症状导致的。
// 去痘印的方法 //
其实不再长痘了之后，黑色素自己会代谢掉（2-3个月），越年轻的话肌肤修复的速度越快。当然，配合适合的方式，能让肌肤更快的恢复健康状态。
红色痘印（肌肤炎症导致）
去除方法：抗敏舒缓
专家推荐：桃柁酚&红没药醇（有效舒缓肌肤炎症）
咖啡色痘印（血红素的渗出/紫外线导致的色素沉淀）
去除方法：促进角质代谢
专家推荐：微果酸（促进角质的新陈代谢）、维C（氧化还原）
痘坑痘印（挤压/严重发炎造成）
——轻微、浅痘坑
去除方法：刷酸（在痘痘恢复，并且肌肤不敏感、不脆弱、不干燥的状况下）
*痘痘还没好的状况下使用高浓度果酸，会让痘痘的微创伤口变得更敏感，反而有副作用。
——严重痘坑
去除方法：
1.通过激光或彩光去刺激局部的胶原蛋白的再生
2.采用医美磨皮的方法
3.局部注册玻尿酸去填补痘坑
注意：不要着急去痘坑，要等痘痘完全好了再去做（25岁之后，皮脂腺分泌不那么旺盛的时候再去评估是否要通过医学美容来改善）另外，高浓度的果酸千万不要在家里自己操作！！
PS：在长痘痘的期间使用净痘粉刺精华液、净痘精华素，也可以避免痘印的形成。
// 去痘印迷思 //
使用美白精华可以去痘印？
其实市面上的美白精华都是复方的成分，可能对痘印有一些帮助，但没有办法真正针对痘印有比较直接的改善。
有痘印，痘痘肌可以化妆嘛？
痘印的话可以化妆，但是还在爆痘的话千万不要喔，这样会把毛孔闷住，并刺激痘痘，让痘痘变严重。
闭口或微粉刺可以刷酸吗？
可以，但是先决条件是肌肤没有微小伤口和敏感喔，不然会很痛。
// 护肤达人答疑时间 //
Q:脸上有红点点，可以敷清洁面膜吗？
A:如果是没有发炎、按压不会疼痛的红点，是可以敷的。但如果你的红点点是由于皮肤敏感而起的小红疹，皮肤处于比较不稳定的状态，那就比较不建议使用哟。同样，有脓包或发热发烫、破皮小伤口等，都建议不要使用。
Q:有红血丝该怎么改善？
A:使用药妆品牌的红血丝精华系列，强化微血管壁。如果还是没有效果的话，可能需要去做激光。
Q:吃辣的，过几个小时就长痘痘怎么办？
A:吃辣不会直接刺激痘痘产生，但辣椒属于燥热性的食物。燥热性的食物会导致血流加快，产生热能，温度上升就会刺激油脂分泌。如果你带妆去吃麻辣的食物或皮肤状况不是很通畅，那油脂排不出，就会产生小粉刺、小痘痘咯。值得注意的是，蛋糕、糖果、布丁等含糖食物才是要重点避免的喔。
希望通过今天的学习，大家可以战胜痘印，拥有更棒的肌肤喔！
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