春天，如何让肌肤不过敏，改善敏感肤质
春天在哪里呀/春天在哪里/春天在那青翠的山林里/这里有红花呀/这里有绿草/还有那会唱歌的小黄鹂······春天到了，敏感还远吗？
今天小四主要分享敏感肌肤在春天应该如何护理，让敏感肌肤不过敏，改善敏感肤质。
一、春天为什么易敏感
二、过敏肌肤和敏感肌肤的区别
三、敏感肌肤症状及护理方法
四、过敏肌肤的护理方法
一、春天为什么易敏感
春天，万物复苏，又到了植物开花动物交配的季节，就连空气中都弥漫着骚动的分子。对敏感肌肤MM来说，这不是踏春出游的好时机，预防肌肤过敏大于一切。
1、升温、多风、干燥，导致皮肤的屏障能力降低
春季，多风、干燥、气温上升，导致皮肤的水分蒸发、散失的速度加快。
干燥缺水的皮肤会降低皮肤本身的角质层塑性和弹性，进而降低皮肤对应外来刺激物的屏障能力。
气温的回升，又促使皮肤分泌更多的油脂，油脂的增加为皮肤上的微生物创造了繁殖发展的环境。因此，春季的皮肤非常容易发生感染。
2、紫外线增强
紫外线不仅会导致晒黑，还会加速肌肤老化，催生出可怕的细纹。过强的紫外线将大大增加皮肤受到的刺激和伤害。踏春出游不带帽子、太阳伞，不涂防晒霜，活该变黑变老。
中国的大部分地区，从2月份开始，紫外线强度快速增加，一直到5、6、7月份达到最高值。过强的紫外线将导致皮肤的刺激和伤害的机率大增。
3、花粉，灰尘等过敏源增多
花粉，柳絮，粉尘等，都是春天随处可见可闻的，随空气扩散，让人们防不胜防。对于这类敏感肌肤的人来说，随时都可能过敏。轻者眼痒，鼻塞，打喷嚏，流鼻涕，流泪；重者可诱发支气管哮喘，过敏性皮炎等问题。
导致过敏的原因有很多（后面会详细的说到），虽然不是春天特有的原因，但在春天这个特殊的季节，原本不容易发生的过敏会更容易产生。当然，只要注意得当，也是可以减少过敏情况的发生。
二、过敏肌肤和敏感肌肤的区别
小四一直提到的过敏肌肤和敏感肌肤，其实是两个不同的概念，大家不要搞混淆了哦。
过敏肌肤：是指曾经过敏或者正在处于过敏状态的肌肤。
敏感肌肤：是指容易受到外界刺激的肌肤，比较脆弱，容易过敏。
区别：
过敏肌肤，比如，最近肌肤过敏了，说的是肌肤正在处于过敏的一种状态。严格的说是一种病，任何的皮肤都可能过敏，这就看你对什么过敏了。
敏感肌肤，比如，我肌肤比较敏感，说的是肌肤容易受到刺激，但不一定处于过敏状态，但可能常常过敏。
联系：
敏感皮肤不一定处于过敏状态，但是过敏了皮肤一定处于敏感状态。
三、敏感肌肤症状及护理方法
敏感肌肤特点：
1、皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。
2、接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。
3、因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。
4、容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。
护理方法：
1、温和洁面
温水洗脸：
敏感肌肤，绝对不能冷热水交替洗脸的。因为敏感肌肤表皮比较薄，如果冷热水洗脸会很容易刺激皮肤，使皮肤出现红血丝等情况。小四建议妹纸们用温水洗脸最佳！
温和洗面奶：
敏感肌肤，尽量选择温和无刺激，兼有安抚作用的洗面奶。一天使用1-2次，洗脸动作要温柔，时间不易过长。
2、保湿并加强角质层”重建”
敏感肌肤的角质层薄，排列不整齐，不能锁住足够的水分，会比一般人更易感觉缺水、干燥，因而日常护理中加强保湿非常重要。
3、加强防护，突出清爽防晒，物理防晒是主力
紫外线对肌肤的刺激和伤害不容忽视，敏感肌肤更需要注意。防晒霜、帽子、太阳伞，必备。
防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹，而是要在做好基础护理之后，再涂抹防晒产品。
4、避免过度去角质，避免使用含刺激性成分的护肤品
敏感肌肤，不要任意去角质，磨砂膏、果酸想都不要想。
5、避免使用“联合国”保养品
如果你是护肤小白，建议用同一品牌护肤品。如果是护肤小能手，可以混搭出最适合肌肤需求的，小四为你撒花，你是最棒的。
在涂抹护肤品的时候，记得要等每一件护肤品完全吸收了再涂下一样，不要着急，慢慢来。
6、让别人美去吧，你要少化妆
化妆会增加皮肤的负担，特别是卸妆不干净，会让肌肤出现一系列问题。敏感肌肤尽量不要使用，要使用的话，也要尽量减少上妆的时间，化妆后，一定要卸妆干净。
7、正式使用产品前做好皮试
在买护肤品时，最好能先试在脸上或前臂内侧，试用约三天左右后看会不会过敏，或直接拿试用品回来用，在花大价钱购买正品之前看看会不会产生过敏反应。
8、远离过敏源
对于知道自己过敏源的敏感肌肤MM，一定远离过敏源，并做好防护措施。除非你想给自己放假，休息几天。
四、过敏肌肤症状及护理方法
过敏肌肤症状：
1、皮肤瘙痒，总想挠几下
2、某些部位出现红斑或者大片潮红
3、皮肤出现灼热甚至疼痛
4、皮肤上长出小疙瘩，但又不像粉刺
5、出现一串串的小水泡
6、局部明显肿胀，皮肤溃烂
护理方法：
1. 停掉了你手上所有的护肤品，包括洗面奶。
这个时候不要想到要保持脸部清洁，否则会有细菌更糟，你想多了。每个环境都有一个自我的生态循环，既然你现在已经被破坏了，就不要再用外在的一些强制清洁来破坏皮肤的自我修复。
2. 不要化妆，不要用防晒霜。
因为用了这两个，你晚上就得清洁，过敏期间，最好是什么都不要做。防晒就带面罩，口罩（吓人？那没办法！不吓人就吓自己！你可以自己衡量）
3. 不要迷恋朋友圈推荐的各种三无产品。
号称专治什么什么.........就算是你亲妈安利的也不要用。
4. 不要自己去药店买药乱涂，请看皮肤科医生。
5. 不要敷面膜，不要在折腾······
有句话叫虚不受补，皮肤已经受损的情况下，在做这些不但浪费钱，反而会恶化。然后你就会想：哎，这个面膜不是说很温和修复吗？怎么敷了也没变好，还反而严重了。
就像红枣是补血的，但是上火的时候就不要吃一个道理：把东西用在对的地方才能彰显它的价值！
总之，肌肤过敏，你能做的：不要用任何护肤品，化妆品，看医生，静静的等待皮肤恢复，多运动，早休息，多吃蔬菜。
敏感肌肤还分为几个类型，下次再继续了。希望小四今天分享的内容，可以帮助到敏感肌肤MM。
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