在自己都需要人陪时别去陪别人
在自己都需要人陪时别去陪别人
“在你需要人陪的时候不要勉强去陪别人。”说这句话的是我的90后小闺蜜。她说这句话时，我正深陷在一股突然袭来的落寞情绪里：想安静一个人待着又想有个人陪在身边，不想出门却又想找个角落安静窝着，想不动声色地喝醉然后装疯卖傻哭笑，也刚巧有人约我出门要跟我分享心事……
我听了小闺蜜的话，爽了别人的约，一个人离开家去了附近的咖啡店。
傍晚的咖啡店人声鼎沸，我点了一大杯的馥芮白咖啡，独自坐在一个角落，写了一篇日记，捋了捋烦乱的心绪。
彼时，窗外雨正浓。我决定起身离开，走进雨里，眼泪竟如雨而下。
彼时，我很想阻止自己如此不理性的行为，奈何拿自己根本没有办法。我将雨伞压得很低，脚步加快，还是没能阻止在雨中的失声哭泣。
既然从不曾人前失态过，更枉论在街上如此这般失魂落寞，既然又逢着了这样一个无人的雨夜，那么放任一次自己的情绪该无碍吧。
这么想了，我就这么做了，放任自己走出去差不多五百米，走到河边要过桥时，情绪戛然而止。
那时，我希望有人迎面走来，给我一个紧实拥抱，跟我说，没事，都好的，回家吧。
然而并没有。
人真是个奇怪的动物，如此矛盾，如此无常。何况，又是我这样一个敏感的人，有时候活得真像个神经病。
我这么想着，一个人在雨声中安静地进了家门，工作了一会儿，后背奇疼，才过十点便早早睡下了。
零点，有人微信过来问我事情。我恍惚作答后又睡了。
凌晨两点，以为天已亮，醒了又睡了。
凌晨三点，窗外不断有飞机低空飞过，轰轰的声音让人无法入睡。我算算睡下的时长已足够，便开灯起床，煮了杯咖啡，打开电脑工作、读书。
凌晨五点，去游泳。平日的游友见面道着早安，一个个扑通扑通跳下水。
我今年的游泳始于年初。
1月份时，有段时间后背奇疼，整夜无法睡眠。
3月份过完年，我去看了西医和中医，拍出来的医学影像显示颈椎出现轻度变形。在药物并没有实质作用的情况下，医生建议我去游泳缓解症状。
4月份，我把自己扔进了泳池。
起初，我只能换气一两次，游距不超过5米，每周游两到三次。
我没请教练，独自练习。开始时，我蹲在泳池最边缘练习水下憋换气，从三五米渐渐游完整圈，从整圈游到1000多米不觉累，每天都准时去游。每一次的进步都让我欣喜不已：我像个笨拙的学生般通过点滴努力慢慢提高了成绩。
当在浅水区获得越来越多赞许的目光后，我开始试探性去了深水区。第一次下到水深两米多的深水区时两腿发软，游到头差点扑腾不上来，惊魂良久。后来，我在浅水区小心练习深水区的该有的踩水和攀抓的技能，纠正自己不正确的泳姿，也终于克服了深水的恐惧能在其中自由从容游来游去。
我将小闺蜜的话和游泳这两件事扯在一起是因为它们让我想到了差不多的道理：先调试好自己，再去调试跟周遭世界的关系。
一个人连自己都安放不妥，何谈处置他人。
有时候，不是事情做不成，是心太急，所以欲速则不达。逞强不一定能解决问题。稳扎稳打，才是正确方法。
当然，也要估量自己对事情承受能力，超过范围所及就有把自己压塌的风险存在。
这半年，除了游泳我还尝试很多其他事情，做很多改变。其中一件就是断舍离：切断一些欲望，舍弃一些不用的东西，离开一些相处无益的人。
这期间我定期不定期就会将家里的东西反复归类调整。不用的、不常用的统统丢掉，慢慢家里空出的位置就多了点。同时，反复抑制忽然而起的购物欲望，自控的能力好像也逐渐在增强。
当然，断舍离三项中，最难的是离，尤其是离开一些人。
所谓离，不是从此陌路，是拉开距离，相处掌握分寸。比如，先前会一股脑接受别人随时情绪宣泄，现在就学着拒绝。也比如一直包容一些人无休止的索取，而当我需要时却并未获得援助。也比如，还有些一些事情要碍于各种情面小心应付。我慢慢将人和欲望归类，小心轻放。
就如同，我经历的这个神经病一样的夜，看似什么也没发生，而我次日在游泳归来后又丢掉一些不用之物时，我知道有些人也从此进了通讯录的垃圾桶。
生活总是如此，平静水面之下有时暗流汹涌。
人，先独善其身，方可兼济天下。
在今后很长一段时间内，我会记得小闺蜜的话：在自己都需要别人陪的时候，别勉强乃至逞强去陪别人。
先处理好自己，最重要
这句话，送给认可的每个人。
分享一首歌。一老狼、叶蓓、卢中强、马条、钟立风等人同唱的《在路上》。
哪天，我要好好说说老狼，这个陪我走过大学时代的民谣歌手。
感谢友人供图。
《在路上》
作词:叶风
作曲:卢中强
演唱：老狼、叶蓓、卢中强、川子、马条、钟立风、许飞、桂雨濛
像音符一样苏醒 整片天空做背景
背起行囊的这个剪影 旅程孤独而坚定
一边走一边唱出的歌曲 配这场没有剧本的电影
我或许是边走边在等你 等一些无法预设的美丽
我在路上 在路上 衣袂飘荡 长发飞扬
期待路上 遇上 突如其来的那一场
谁在路旁 在路旁 听见我自由放声唱
和我一样 背上行囊 脚步丈量远方
梦想开放
喧嚣在身后渐渐隐去 只剩下风在枝叶间低语
背起行囊的这个身影 才发现寂寞如此美丽
静下来听清自己的呼吸 低头看清楚自己的倒影
明白了心底那一圈涟漪 是慢慢荡开的欢喜
我在路上 在路上 衣袂飘荡 长发飞扬
期待路上 遇上 突如其来的那一场
谁在路旁 在路旁 听见我自由放声唱
和我一样 背上行囊 脚步丈量远方
我在路上 在路上 衣袂飘荡 长发飞扬
期待路上 遇上 突如其来的那一场
谁在路旁 在路旁 听见我自由放声唱
和我一样 背上行囊 脚步丈量远方
梦想开放