脸上长痘，不同的部位暴露不同的健康问题？
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很多人都笑谈脸上的痘痘代表青春，但是只有痘痘肌人群才知道这其中的苦，脸上的痘痘严重困扰着他们的生活，这波还没下去，另一波又起来了。那么，不停地长痘到底是什么原因呢？
其实，不同的部位原因各不相同，让我们来具体看一下。
额头痘——肝脏
额头长痘对应的是肝脏的健康，如果额头冒痘严重，很可能是因为生活作息不规律，长时间熬夜，导致心火过旺，肝脏毒素积累过多,额头自然会冒痘。
想要改善这种情况，需要保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，加速身体排毒，保证规律健康的生活作息。
眉心冒痘和心脏的关系比较大，多会出现胸闷、心悸、心律不齐、心脏活力减弱等现象。
想要改善这一现象，需要加强对心脏的保护，避免剧烈运动，保证充足的睡眠，不吸烟，不喝酒，并远离辛辣刺激的食物。
鼻头长痘与胃的关联度较大，多是胃火过盛、消化系统异常导致的，伴有胃灼热、早饱、上腹胀等现象。
想要改善这种情况，除了上述提议以外，需要对饮食多加注意，少食刺激性食物，拒绝寒性食物，并及时清除毛孔污垢，保证皮肤自由呼吸。
鼻头长痘和鼻翼两侧长痘也存在区别，前者和胃息息相关，后者多是因皮脂分泌较多导致的，也有可能和卵巢机能以及生殖系统有关。
如果想要改善，尽量多参加户外运动，多喝水，并保持皮肤水油平衡，同时不可过度纵欲或禁欲。
下巴长痘一般是体内激素失调的表现，体内激素的分泌较为旺盛，变化幅度较大。
改善这种情况需要尽量减少寒性食物的摄入，月经期间保持心情舒畅，少生气，注意身体锻炼，可以喝一些豆浆进行调节。
太阳穴长痘可能与人体胆囊有关，日常饮食中摄入过多的加工食品，造成胆囊阻塞。当然，也有可能是长期在该部位长痘，因此造成的反复现象。
改善这种情况，需要给胆囊减负，可以每天一杯苦瓜汁，或食用其他瓜类，如黄瓜、冬瓜等，以帮助人体排毒通便。
右脸颊痘与肺部的关联性较大，长痘的同时，很可能会出现肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽等现象。
需要注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
左脸颊痘多是说明人体血液排毒能力降低，有可能是肝脏的问题或是血液循环问题。
日常生活中需要注意作息，保证正常的饮食起居，多参加体育锻炼，加速血液循环，保持心情愉快，不要让身体处于闷热的环境中。
1.长痘时，洗脸太勤反而伤脸
洗脸次数太多，不但洗去了皮肤表面附着的灰尘、老化角质、微生物等，连覆盖在皮肤外层的皮脂膜和角质层也一并洗掉了，破坏了皮肤表面的保护屏障，反而伤害皮肤。所以，一天洗两次脸，足够了。
2.重视防晒
夏天紫外线强，会增加黑色素分泌，角质层也会增厚，很容易堵塞毛孔，使皮肤长痘。因此，出门一定要涂防晒。
3.勤换枕巾
休息时，面部与枕巾的接触面积很大，如果枕巾不干净，面部长期接触，很容易造成细菌感染。因此，一定要保持枕巾的干净卫生，勤洗勤换。
4.合理饮食
脸上长痘痘，一定要注意健康饮食，保持食物的清淡，多吃水果蔬菜，减少高脂肪食物的摄入。
5.合理作息
晚上11点前应该躺下休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，健康的生活习惯，规律的作息，才能帮助人体激素分泌正常，避免因内分泌失调而导致长痘。
来源：健康之初
主编丨郁杰
编辑丨小南
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