一到晚上就咳嗽，一到晚上咳嗽就加重，这是怎么了？
白天整个人好好的，可是一到晚上躺下就咳嗽不止，尤其是晚上11点或清晨5点左右，感觉要把整个肺咳出来了，喉咙痒得受不了，喘不过气，简直就是一秒咳一下……
为什么就偏偏在晚上咳嗽或病情加重呢？是妖魔鬼怪附身还是另有玄机？
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其实咳嗽是许多疾病的一种非特异性症状，也就是说引起咳嗽的病因有很多，有些疾病引起的咳嗽就会到晚上变得严重。
1原因
过敏性咳嗽是一类与接触过敏原相关的咳嗽，比如外面的花粉、冷空气，室内的尘土、尘螨、霉菌或病毒等。而在晚上睡觉的时候，可能就会因室内空气干燥不流通、被子上的尘螨引起病情加重。
2解决方法
晚上睡前可以通风换气几分钟或开一会加湿器，保持室内空气的湿度；勤换枕套衣被，清除尘螨及其代谢产物，并置于太阳下长时间晾晒；服用白三烯受体拮抗剂，如平奇®孟鲁司特钠片。
1原因
胃食管反流是胃及十二指肠里的内容物反流到了食管甚至口腔，当这些反流物刺激到了咽部黏膜时就会引起咳嗽。如果晚上睡前吃得很多，并且马上躺下了，就很容易使胃内压增高或食管下端的下括约肌松弛、关不紧而引起内容物反流。
2解决方法
晚上睡前3小时不要吃东西，睡觉时可以把枕头垫抬15-20 cm左右，减少睡眠时反流；不要把裤带系得太紧，这样会使腹压过高，发生反流现象；服用抑制胃酸分泌的药物，如奥美®奥美拉唑肠溶片，在这个基础上还可服用促动力药，如快力®枸橼酸莫沙必利，会使治疗成功率进一步提高。
除了上面所说的，中医上认为阴虚、食积等也会导致夜间咳嗽加重。
1原因
肺阴虚证是指肺脏的阴津亏损和阴虚火旺所表现的证候。当肺阴不足，虚火内生，灼液成痰，胶固难出时就会出现燥咳。中医认为晚上属阴，痰液也属阴，所以咳嗽在晚上就会加重。
2解决方法
多食滋阴清热、养心安神的食物，如百合杏仁赤豆粥、枇杷梨皮川贝饮、黄芪山药粥或沙参麦冬汤等。
1原因
食积咳嗽多发于小儿，中医认为“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。而食积滞于三焦的时间正是晚上9点-11点，肺经所对应的时间是清晨5点，所以因积食引起的咳嗽往往在睡前和晨起这两个时间段加重。
2解决方法
孩子的饮食坚持少食多餐原则，因小儿脏腑娇嫩，脾胃运化能力较弱，不要食用蛋白质和脂肪含量过高，特别是生冷辛辣刺激之物；服用小儿消积止咳口服液，此药具有消积化痰，宣肺止咳之功效，脾运功能恢复，绝生痰之源，肺气宣通，咳嗽自止。
作者：刘琳琳
主编：郁 杰
编辑：小 南