指甲照顾不当，真的会让你很头疼

鲁南制药舒尔佳丨CCTV-2《职场健康课》

《职场健康课》是财经频道针对职场人士量身定制的一档演播室互动访谈节目，以职场的亚健康状态和职业病为主要关注点，为广大观众带来切实有效的健康解决方案。节目以科学专业的态度做好健康科普，探讨职场健康话题，以“治未病”为目标，呼吁大家健康工作、快乐生活，力求打造一档积极向上的、温暖的健康节目。本栏目由鲁南制药 · 舒尔佳独家冠名播出。

本期节目咱们一起了解指甲的相关常识~

在日常生活中，我们每个人都或多或少遇到过，或者是面临着关于指甲的问题。指甲可以保护人体末节免受损伤，还可以协助手进行抓、捏、挤等动作。可能有人没想到，指甲是皮肤的附件， 指甲生病了是看皮肤科而不是外科哦。

什么是嵌甲？

嵌甲是一种常见病，甲板侧缘长入附近的软组织中，像异物似的插入甲沟而引起疼痛。

造成嵌甲的原因是什么？

●遗传因素，甲的曲度和轴向与嵌甲的发生有关。

●机械性损伤、碰撞、挤压等。

●先天性拇指外翻、甲营养不良、或甲真菌病等疾病引起的畸形甲。

●穿鞋不当、穿鞋过紧、多由穿尖头高跟鞋挤压足趾引起。

●修甲过短过深为最常见的病因。

●嵌甲症与职业也有一定关系，多见于站立工作的服务性工作者。

为什么嵌甲会引起甲沟炎？

嵌甲就是甲板嵌入了甲板周围的组织，如果这时再反复摩擦，比如运动，指甲会把甲周组织磨破，甲沟中细菌很多，自然很容易产生感染，形成甲沟红肿、流脓，就是我们说的甲沟炎。嵌甲是引发甲沟发炎的主要原因之一。

怎么治疗嵌甲？

嵌甲严重的时候需要手术治疗，但一般不能简单的拔甲。因为甲板对周围组织是有压迫作用的，失去甲板，甲床和甲周皮肤会向上，向内伸张，挤占甲板的位置。当甲板再次长出的时候，位置被占，只好更深地嵌入周围组织，甚至不能正常的生长。

正甲贴可以治疗什么脚病呢？

正甲贴可以用在轻型的嵌甲中。使用正甲扣和正甲贴将嵌入甲周组织的甲板外侧角拉出皮肤组织，减少两者摩擦，可以起到一定效果。在医院里，比较严重或者反复发作的嵌甲，会切除部分肿胀的甲皱襞，切除少许最外侧的甲母质，使指甲宽度减少，就像夫妻吵架，两人各让一步，就不会再吵架啦。

为什么修脚不能一次性修好呢？

当使用修甲工具剪去嵌入皮肤的指甲时，去除了指甲对甲周组织的摩擦，患者的疼痛、肿胀、流脓可以得到暂时的缓解。但是指甲是不断生长的，没有指甲的支撑，周围肿胀的组织也会向中间扩张。当原本宽度的指甲再次生长出时，就会再次嵌入到组织里，这就是修脚修不停的原因。

指甲上出现横纹是因为压力过大吗？

指甲的横纹，在医学上叫做甲横沟，是指甲板表面形成的横行凹陷，凹陷的边缘可以略为抬起。指甲上出现横纹主要原因是：

●穿鞋不当或摩擦外伤引起的。

●在一些严重的全身疾病后，甲板常可出现甲横沟，甲板表面病变程度常和疾病的程度有关，因此有学者把它称为疾病的回顾指示器。通过甲横沟可以大致估算出疾病发生的时间，对追溯疾病有意义。

●与某些特定的疾病联系起来，如儿童时代的麻疹、锌缺乏、手足口病及川崎病等，严重者可以出现脱甲症。

●甲横沟也可见于高海拔地区生活的人，到低海拔地区的时可消失，被称为珠穆朗玛峰甲。从事深潜的潜水员也可能出现甲横沟。

甲半月是健康晴雨表吗？

健康的指甲颜色红润，且富有光泽，比较光亮。甲半月呈不透明的白色，是一个前凸的弧形边缘。实际上，把甲板掀开后，可以发现甲半月和甲床本身的颜色并没有不同，产生不同颜色的原因是其在甲母质远端，甲母质与甲板的黏附没有前端甲床与甲板的黏附紧密，所以颜色较浅，呈白色。所以不能说明其和疾病有关。

只要指甲变色变厚就是灰指甲吗？

只有在做检查时，发现指甲中有真菌，才能诊断为甲真菌病，即灰指甲。指甲被真菌感染后，造成指甲厚度增加、颜色浑浊、不透明、变形、破裂、甲分离等。日常生活中，如甲母质瘤等等都被误认为了灰指甲。其实指甲发生颜色、厚度、透明度的变化有很多种原因，建议有问题的患者到医院让医生甄别，不要一味的按照灰指甲来治疗。

定期美甲会让指甲更健康吗？

正确的美甲可以给人带来美的感受，但是不正确或不健康的美甲，比如过度地去除甲小皮可能造成甲沟炎。美甲的影响有：甲油会破坏甲板的表层；卸除甲油的制剂会引起甲板水分减少；其它的脂溶性成分，如乙酸乙酯等可以引起甲板脱脂，造成甲板变脆，水分蒸发；浸泡手指后剪去或后推甲小皮是在美甲时常见的操作步骤，操作不当时会对指甲健康产生不利影响。

美甲时，需要注意什么呢？

1.修剪指甲应剪成轻微的弧线，不能剪取两侧角

2.理想状态下，应是磨短指甲而不是剪指甲

3.剪指甲最好先泡温水

4.甲板表面不要打磨

5.电动打磨只能用于卸除美甲最外层

6.不应该后推和修剪甲小皮

7.卸甲不能超过一周一次

8.使用UV灯时，可以带露出指甲的手套

指甲反翘起来是因为缺铁吗？

指甲反翘的现象在医学上一般被称为匙状甲、反甲或凹面甲。临床上，常用匙状甲能装多少水来判断匙状甲的严重程度。其产生的主要原因有:

1.铁等营养素的缺乏。

2.系统性红斑狼疮、炎症性疾病、银屑病和扁平苔癣等疾病。

3.接触石油制品、发型师长期接触药水以及生活在高海拔地区可以引起匙状甲。

4.其它：如肢端供血不足（雷诺氏病）、心血管疾病、甲状腺功能减退、指甲外伤、维生素B缺乏。

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主编：刘玉民

编辑：小　南