关于“屁”的那点事，你一定要了解这四点！

我们知道“放屁”是人体正常的生理现象之一，是胃肠道正常运行的产物。但是，“屁”过多和“屁”过少都不是一件好事情，放屁的频率太高，或没屁可放，或放屁太臭太多可能是消化道出现了某种问题，比如消化功能异常、肠道炎症等等。哪些症状是在日常生活中可以被发现呢，一起跟小南来学习一下吧！

什么是屁？

人们在进食的时候，有些空气会随着食物吞咽一起进入消化道中，同时进入肠道的食物会经过发酵产生气体，这些汇聚在肠道中最终全部排出体外的气体，就是屁。

放屁是人体气机调节和协调脏腑机能的一种外在表现，如果长时间不放屁，就易出现胃肠胀气，使得腹部不适，影响进食，从而对脾胃造成伤害。

一天放几个屁正常？

一般来说，一个人每天约放6到20个屁，也就是400到2400毫升气体。如果你发现自己白天没有放这么多屁，也不用过多担心，因为很多放屁行为都是在睡觉期间发生的。放屁过少或者过多对身体都有影响，尤其是放屁过多可能说明身体出现了消化不良、胃炎、肠炎等消化道疾病。

不过，放屁多少与饮食也有关系，比如常吃洋葱、甜食、豆类、面食等，就很容易放屁，因为这些食物含有可产生大量氢、二氧化碳、硫化氢等气体的基质，吃后往往会不断放屁。

经常憋屁会怎么样？

我们都经历过在某些场合不方便放屁的情况，这时候，相信大家和小南一样，会选择将屁憋着，那么你知道憋着的屁去哪儿了吗？

如果你是暂时性的憋屁，那么被憋着的屁就会回到肠道内，等待下一次放屁的机会；但如果养成了长期憋屁习惯的话，久而久之，屁就会被人体再次循环吸收至血液，从其他部位如口鼻进行排出，最常见的就是打嗝排气。

因此，如果条件允许最好还是不要憋屁。因为憋屁会导致气体堆积，影响肠道正常收缩，引发肠胀气和消化系统代谢紊乱，且屁中含有氨气和硫化氢，长期憋屁易导致血液内酸碱失衡，从而对我们的精神和情绪产生影响。

放屁过臭是怎么回事？

放屁过臭与两种因素有关，首先是饮食问题，再就是某些疾病。

比如大蒜、洋葱、韭菜等食物，导致偶尔放屁臭的话是正常的，但如果长期放屁很臭就说明身体出现了问题。比如消化道出血、菌痢、溃疡性结肠炎等。此外，当肠道出现肿瘤时，肿瘤组织会发生糜烂，使得蛋白质腐败，在细菌的作用下，放出的屁也会很臭，所以如果长时间放屁很臭，就一定要当心身体状况，建议早日去医院进行相关的检查，防患于未然。

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作者：颜丙雪

主编：郁　杰

编辑：小　南