特色课程｜强化体质，助力成长！重庆市少年宫·体育素质专项课程开课啦！

体育素质专项课程

特色课程

春暖花开，万物复苏

是儿童长高的黄金季

重庆市少年宫

体育素质专项课程

系统设置教学大纲

科学定制训练计划

助力儿童生长发育健康成长

让我们跟随老师的步伐

一起运动起来吧~

重庆市少年宫·体育素质专项

课程亮点

科学规划促进身高发育。运用科学原理和人体健康发育的相关知识为儿童定制个性化的训练方案，旨在通过调整饮食结构、改善睡眠质量和科学规划训练计划等方式，促进儿童的生长发育。

系统训练促进体能达标。根据教育部发布《中学生体育合格标准实施办法》文件要求，将跳远、掷实心球、跳绳等运动作为重要考核项目。市少年宫体育素质专项训练，为学生提供以上项目测评及训练课程，通过系统化的训练，助力孩子体育运动能力提升。

REC

重庆市少年宫·体育素质专项

课程训练

01基础训练

通过跳绳、立定跳远、实心球的专项训练，提高运动技能及能力。

02多模态训练

综合不同的运动方式和技巧，可以有效提高儿童身体灵活性与代谢率，助力儿童身高突破。

重庆市少年宫·体育素质专项

教师介绍

课程安排

班级名称	上课时间	教室
体育素质 初级1期 (零基础)	每周六14:50至16:20	负308
体育素质 初级1期 (零基础)	每周六16:40至18:10	负308
体育素质 初级1期 (零基础)	每周日09:00至10:30	负308
体育素质 初级1期 (零基础)	每周日16:40至18:10	负308
体育素质 进阶1期 (零基础)	每周日10:50至12:20	负308

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终  审 | 张思源
复  审 | 张   颐

初  审 | 罗   爽

供  稿 | 教学培训专班

编  辑 | 李   征 

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