杨洋演戏疯了，赵丽颖张天爱拍戏昏睡伤痕累累，张一山不做真人秀，演员敬业为何总被诋毁？

『每晚七点，约偶像准时推送』

前段时间，张一山接受采访时，宣布了一件大事。

事情一出大家反响都挺大的，毕竟相对辛苦的拍电视剧来说，拍综艺既轻松来钱快，还很容易圈粉。可是张一山却觉得很累了。他想把时间和精力更多的放到自己更感兴趣的事情上面，比如潜心演戏。

不过虽然拍真人秀很累，但他还是很感谢有过这样的一个机会，让更多的人认识他。

艺人的曝光度达到一定程度，肯定会有更多的人喜欢他们，用张一山的话来说：你要为更多的观众负责任。这无形中也是一种压力。

特别是他心中还有一份责任感，这份责任感驱使着他去完成答应好的工作，虽然身体已经频频发出了警告，家里人都很担心，之前他爸爸还给他送过药和水果

但是答应了别人的工作不能不做好，因为他是一个努力、懂得感恩的人。

所以他说自己要开始生活，把有限的精力放在自己最在意的事情上，只有这样才能好好演戏，才能带给大家更多更好的作品。

其实不止是张一山，很多演员都非常努力，高曝光率的背后是高强度的工作量。

赵丽颖

强大曝光率的背后是疲惫的身体

说到娱乐圈的敬业艺人，赵丽颖肯定要算一个。通告满的连续多年不休息，连过年都在拍戏。

她拍戏辛苦大家都知道了，就说一些小细节吧。长期压缩休息的时间，赵丽颖严重缺觉，走哪都能睡着。

拍戏间隙除了看剧本就是补觉，特别是拍夜戏的时候，有时太晚就直接在拍戏现场的休息椅上睡一会，等天亮了继续拍

中秋节我们都放假的时候，赵丽颖也还在拍戏。因为过节请剧组人吃夜宵，买了三明治和奶茶，坐在休息椅上等外卖，自己却直接困到睡着，手机都没放好，直接搁腿上了。

甚至拍戏现场躺床上躺久了，也直接睡着了。（谢娜曾说过她深度睡眠的时候眼睛是微睁的）

甚至跪在地上也能睡着，被林更新扮演的宇文玥一抽（情节所需），瞬间清醒，不知道是被吓醒还是。。。

总之，赵丽颖不在拍戏，就在赶去拍戏或者录节目的路上。而她不仅在片场睡着，更是在机场昏昏欲睡，助理只能搀扶着她，才能防止她摔倒

仔细看，她完全就是闭着眼在睡觉，走着都能睡着，真是抓紧了每一份一秒的时间在补觉。上次小约困成这样，还是高三的时候呢，偶尔这样没什么，一年也没什么，就怕十年如一日的体力透支啊。可是赵丽颖这几年来，几乎每天都是这样过来的。

就连给她做蜡像的时候，她都能 38 39277 38 15231 0 0 1968 0 0:00:19 0:00:07 0:00:12 2822在椅子上就睡着了，最后蜡像都有点迷糊。

她不是铁人，有时真是累到直接病倒，只能靠打点滴来维持。

可是就算这样了，她也还觉得不够，尽一切可能来让电视剧做到最好。她会要求加台词，以便更好的展现人物的性格

会要求事事亲力亲为，明明有些高危险动作可以请专业的替身来帮忙完成，她还是会要求自己完成那些动作，因为这样才会更真实。

可是就算这样敬业，打架格斗吊威亚被狼撕都要自己上，还被人嘲不敬业。

可是她却一笑而过，还非常的乐于助人。明明自己的戏拍完了可以回家休息，她还要留下来帮助其他小演员一起完成戏份，让他们演的更好，不惜牺牲自己的休息时间。

而她自己呢，去参加综艺对她来说就是最好的放松了吧。之前去向往的生活，和谢娜一起笑闹，明显就轻松了很多。

因为拍戏，身体上的疼痛都是其次，更多是精神上的折磨。每次演完都要好久才能出戏，对心理的伤害很大。

可是能有什么办法呢，能者多劳。就像张一山说的，人越出名，喜欢的人越多，身上担的责任就越大。而对赵丽颖来说，有时都不仅仅是对她自己一个人负责了，而是对她的工作负责，对喜欢她的观众负责。虽然累，但痛并快乐着。

没有谁能随随便便成功，更何况是赵丽颖这样没有任何背景的素人出身。从一个农村的小姑娘到横店的小演员，每天演的都是各种不起眼的小配角，她也足足的坚持了七年。

一个女孩子最美好的青春年华都奉献给了演戏，如果不是真的喜欢，也许很难坚持这么多年。而她的努力，配得上她的幸运。

张天爱

银幕上霸气红颜，生活中谦虚努力

最近热映的《鲛珠传》，张天爱又惊艳了一把。电影里她是捕快，黑衣黑羽神秘霸气，面临危险也临危不惧

红衣黑羽美如画，动态比静态好看多了，究竟有多好看，可能只有看了电影才能真切感受

打戏更是相当的干净利落又精彩，导演都没想到她能做得这么好

有时拍完打戏她的体力会严重透支，累到直接瘫坐在地上，脸上黑漆漆的也不在乎，还笑得灿烂

与她合作过的导演袁卫东说她“文戏走心质朴，武戏真材实料”。

也许是因为机会来之不易吧，张天爱很感恩，对于每一个角色她都很认真地对待，即便她是女孩子，也不怕拍戏摔摔打打留下疤痕。

而所有我们看到的光鲜亮丽，都是张天爱努力争取来的。在《太子妃》之前，张天爱拍过不少作品，但都不是大戏，也经常演配角

甚至曾因为太胖不上镜而获得不了好的工作机会，于是她拼命改善自己，连续两年吃清水煮西红柿黄瓜，上天入地的运动，才有了如今的模样

感情和事业都曾陷入低谷，她用暴走的方式来发泄情绪，从北京的二环走到五环，边走边哭，哭完回来继续努力

拍《太子妃》的时候，预算费用不够，大家都玩命的赶时间，一天一宿没睡觉，累了的张天爱躺在凌晨四点的山沟沟里昏睡过去了

7年的厚积薄发，换了跑道的张天爱，凭借一部太子妃彻底翻了身，微博粉丝暴涨、工作通告不断、每天都有无数的少女被她掰弯叫她“老公”

而爆红的她，这一年，经历的高峰和低谷，比她过去7年经历的还要多，承受过很多舆论压力。可是她依然努力拍戏工作，一笑而过，不忘初心

《从你的全世界路过》开拍前一个星期，才定下张天爱演幺鸡，刚在前一个剧组拍了一场雨戏的她，带着感冒上了高原

都知道正常人上高原都会有高原反应，感冒更是相当危险，导演都跟她说，咱干脆换个地方拍。张天爱却坚决的否决了，不想让剧组为她一个人担心

尽管感冒，张天爱依然敬业的穿着裙子在4000多米的高原上吹了一整天的冷风。下着大雨，感冒更加严重。

即使这样，张天爱都没有退缩，每拍一条戏，就吸一口氧，硬是坚持着拍完了全场

邓超说她是个特别用功的孩子，剧本都是标记的密密麻麻，连转身的动作和表情，都要思量好久

不管是火前火后，她都一个样，甚至要更拼命。我们在过端午，张天爱在拍戏

别人在吃团圆饭，张天爱在拍戏

别人在和情人手拉手，张天爱在拍戏

所有我们普通人享受到的正常生活，张天爱几乎都没时间体验。她不是在片场，就是在去片场的路上。稍微有点空余时间，还要拿出来健身，要是身体素质不过关，连着熬几个通宵拍大夜戏，估计立马就病倒。

忙到没有时间吃饭，工作都不是按天来计算，而是按小时来算，忙完这个工作，马上投入到另一个工作中去。至少两年连续在剧组过年。

拍《武动乾坤》的时候，很多危险动作都是自己直接上，包括很多高空动作

身体狠狠地砸到地上的石头上

真的，虽然是明星，但是这一路走来谁不是满腔委屈眼含泪水，可是张天爱从不掀开伤口寻求理解和安慰，而是笑的灿烂看的明白活的洒脱。不向命运低头，不向困难妥协，坚定的走自己的路，乘风破浪，无畏无惧。

杨洋

潜心磨练演技，人称戏疯子

你以为的杨洋，是《微微一笑很倾城》里的霸道男主，圈粉无数

是《左耳》里既高冷又暖心的小哥哥

是《从你的全世界路过》里呆萌的理工男

那你见过这样的杨洋吗？《武动乾坤》里的杨洋，是大千世界里一身热血的草莽少年。武动天地，问鼎乾坤。

一个侧颜，便是男儿的血性与坚毅

行云流水的打戏终于有了用武之地。

拳拳到肉，脚脚踢脸。

演遍了青春剧的杨洋，能演一部彻彻底底的大男主武打戏，对杨洋来说是一个相当好的磨练自己的机会。哪怕受伤流血也在所不惜。正如导演黎叔所说，年轻人他的磕碰，他的摔跤，他再爬起来，擦干身上的汗水和泥土，这是他必经之路。

而这不是他第一次如此毫不顾忌的摔打了，身上的伤几乎到处都是，出道8年，还差点耳聋

因为拍综艺受伤，依然坚持带病拍戏，每天就睡2、3个小时

新伤加上旧伤，他也依然没有松懈，马不停蹄地开始了新剧的拍摄，因为他想要做一个好演员。非科班出身的他，只有在一部又一部剧里磨砺自己的演技。

而且有时只能把自己完全代入进去拍戏，有时入戏太深，很难走出来，心理都会受到很大影响

演一个跟自己性格完全不像的人，还要想尽一切办法去体验他的人生。拍《从你的全世界路过》尽情的体会了宅男的生活，电影播出后也受到了好评

拍三生三世十里桃花的时候，吊威亚差点从半空中摔下来

可是他下来后随意的包扎了下就回去继续拍摄了

可是就算是这样，。反而是很多人不断的质疑他，说他用替身，还用倒模替身来帮他完成动作。

直到最近《三生三世十里桃花》上映后，摄制组放出了杨洋倒模的真相，才打脸了抹黑杨洋的营销号。因为电影未上映，需要保密，而杨洋哪怕受尽了诋毁也没有澄清过什么。

真相也许会迟到，但它永不缺席。借用《围城》里钱钟书的一句话：怀才就像怀孕，时间久了才能看的出来。杨洋的努力，大家都看得到，等电视剧播出的时候，一切辛苦自会揭晓。

表面光鲜，实际辛苦，大概是演员这个职业比较现实的写照了。这个职业其实不容易的，工作量很大，还要默默承受那么多的压力。

很多人说他们拿钱多理所应当这么努力，可是无论换做是谁，一年不休息，连续几年春节都在工作，也是很辛苦的啊！

明星也是普通人，他们的敬业应该受到尊重。

值得一看

（快点阅读原文看最新明星行程啦~）