下辈子做个普通人吧金钟铉，这一世，辛苦了

作者：向西西；校对|Lsw

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昨天，韩国男团SHINee成员金钟铉不幸去世。

钟铉亲姐姐在韩国时间约下午4点42分报案，并称“钟铉好像自杀了”，警方下午6点发现钟铉于江南清潭洞住宅中，已呈现昏迷状态，虽然紧急送医，却在运送途中死亡。

金钟铉所属的韩国SM娱乐有限公司随后发文确认，粉丝一片哀悼。

今天下午他的灵堂搭建完毕，大批粉丝前往吊唁。SM李秀满、安七炫、宝儿、允儿、东方神起、SJ、f(x)等旗下艺人终止一切活动，前往送花圈拜祭。

看到吊唁视频里哭到不能自已的小姐姐，小约眼泪止不住的往下掉。

太突然了，他走的太突然了。谁能想到，一条鲜活的生命，转眼就搁浅，成了我们心中永远的记忆，一碰就痛呢？

明明，他都和队友珉豪约好了，要一起现身24日播出的综艺节目《夜行鬼怪》啊

明明，这个月初他才刚举办完个人演唱会，舞台上他笑的灿若朝阳啊

可是，怎么就说走就走了呢？

又一颗被抑郁症带走的

孤独又灿烂的灵魂

对于我们来说是爆炸性的悲伤消息，对于金钟铉来说，却是挣扎良久之后的决定。

而在这之前，他已经被抑郁症折磨了很久很久，独自一个人走过了长长长长没有光亮的黑暗甬道，最终在怎么挣扎都看不到希望的时候，选择了离世。

今天，乐队DearCloud主唱Nine通过个人Ins公开了金钟铉的遗书，写道：钟铉拜托我说如果他从这个世界上消失，请一定要将这些文字上传，我一直期盼这样的日子不要到来。在和家人们商议后，决定公开遗书。

遗书里，他说，抑郁最终将我吞噬，我无法战胜它。

因为抑郁，金钟铉一直处于自我厌弃，情绪持续低落的状态。每天没安眠药根本睡不着。

他感觉自己始终是孤寂的一个人。

虽然被千万人被喜欢，虽然台上的他笑的很灿烂，也曾想要战胜抑郁，尝试着打开自己，可是失败了，骨子里挥之不去的孤独感最终吞噬了他。

他说，你们认识的不是真正的我，没有人认识真正的我。

看似光鲜亮丽的他，看似无坚不摧的他，其实内里早已千疮百孔，也会自我厌弃，也会自我否定，也会觉得自己很无能。

你永远不知道那些白日里笑的那么灿烂的人，夜晚有多么痛苦。

褪去光环，明星也是普通人，他们跟我们一样，只有一颗心脏和一个大脑，他们的身体不是铁打的，心也是肉做的，会疼会伤心，会难过。

可是还不能发泄。

正常人都会有这样的时刻，我们每个人都会有很孤独的时候，也会有自我怀疑的时候，也会有崩溃的时候也会有受不了的时候。

但是我们还可以放肆的大哭，喝一顿忘天忘地的大酒，来一场疯狂的shopping，和朋友一起出去吐槽撒野。

可作为艺人，他们的一举一动都被监控被放大，遇到不开心的事情，难过的事情，他们无法做到像正常人一样放纵自己，自我排解负面的情绪。只能自我压抑。

名利给了他们光鲜，也给他们上了枷锁。

更何况，他们根本没时间没心情去调节自己。韩国的艺人，属于高高高压行业，特别是做SM公司的艺人。

他们管教艺人的方式非常严格，说的夸张一点，就好像机器人一样不能出错。

每天训练十几个小时，才有可能从一堆练习生中脱颖而出有上台的机会

终于出头了，和公司的合约一签基本就是10年以上，曾有韩星自嘲：“和公司签约后，感觉自己就像被贴上主人标签的奴隶。”

在如此高付出的情况下，也并不能带来对等的收入。公司对艺人收入的抽成比例相当高，一般为七三开或八二开，新人甚至是九一开。

金钟铉就曾在访谈中说，他认为当艺人“收入不稳很令人担心”。

此外，艺人必须要维护好自己的正面形象，每个人的棱角都被削掉了往公司给的角色里套。每个偶像除了日常练习训练，几乎不能有任何私生活

在如此高压的环境下，能做好演艺工作已经很不容易了，可他偏偏又是一个对自己要求极高的人，专辑卖的不好会难过，会觉得愧对粉丝的喜欢，越是对自己高要求越容易抑郁，也就越难感到快乐。

在接受时尚杂志《Esquire》韩国版5月刊的采访中，他被问到你幸福吗？

钟铉说：“想要变幸福。最近半年期间想了很多，幸福这个东西。我是自己折磨自己的人，这样的人是很难幸福起来的，不过倒是可以成长。

“能够去回答幸福是非常让人羡慕的事情。我并非如此，我也想幸福，但却号啕大哭。”

他说，我有一只黑狗，它的名字叫抑郁。

他终究还是没能战胜它，带着它一起去了天堂。

每一颗星星的陨落

都是我们心中难言的痛

而令人悲痛的是，这样的事情已经不是第一次发生了。恶魔抑郁症早已在全世界带走了一个又一个温暖又善良的灵魂。

仅2011到2013年，短短三年时间，韩国就有近20位艺人选择自杀结束生命，就像患了传染病一样，韩国娱乐圈子里的明星一个接着一个自杀。

2016年9月16日晚，中国歌手演员乔任梁离世。

这个笑起来阳光灿烂，有着可爱小虎牙，喜欢粉红色，却又邪魅帅气的男孩，给了很多人温暖，而他自己，却长期饱受抑郁症的折磨。

从2011年到2016年，他几乎每天都像癌症晚期病人那样活着，没有希望，没有将来。

2017年7月20日，美国传奇摇滚天团“林肯公园”主唱、一代巨星查斯特·贝宁顿在新专辑发布后巡演之前，挚友生日的那一天自杀身亡。

而他今年5月才刚发行单曲“多一丝曙光”（One More Light）来致祭同是自杀过世的声音花园（Soundgarden）主唱克里斯·康奈尔（Chris Cornell）。

他们努力的慰藉别人，唯独忘了自己。

以前啊，小约总是希望，我一路追着的，爱着的偶像，能越来越强大，越来越厉害，希望他事事都好，事业无限大，能站在全世界的中心发出最最耀眼自信的光芒。

然后我会骄傲的指着他，对别人说，看，那是我的偶像！

可是可是，现在的我却真的好希望，每一个我们爱的人，都能健健康康的活着就好，只要健康的活着就好了。

活着，比什么都重要。

愿这些善良的星星们，来世做风，潇洒又自由。

善待身边每一个抑郁症患者

每次一个星星被带走，我们都会悲痛难过。因为他们被很多很多人喜欢，站在了一个特别高的地方，会被很多很多人关注。

但其实不仅仅是明星，我们身边也有很多这样的人，他们的生活一直是灰暗的。

也许前一秒还在大笑，下一秒就选择了死亡。

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越来越多的人被抑郁症带走

不论年龄，不论缘由

压力不分职业，我们普通人其实也一样。在我们的成长过程中，会承受各种各样不同程度的压力。

父母希望我们成龙成凤，成为人人羡慕的别人家的孩子。爱人希望我们温柔可爱贤惠，帅气多金又体贴。

每一个人的出发点都特别好，可是无形中却给我们施加了压力，像千斤顶一样重重压在我们的心头，无处述说。

但其实，能够幸福快乐的活着就好了，不要让我们对偶像的期待，对子女的期待，对爱人的期待，成为他们心中挥之不去的阴霾。

而到那时，一切都来不及。毕竟，我们大家都在强撑，一不小心就会破功。

其实抑郁症可以治得好

可面对患上抑郁症的人们，难道我们就只能眼睁睁的看着他们结束自己的生命，只能在他们去世后悲痛吗？

其实如果早点防范，抑郁症是可以治好的。

之前性格内向极容易陷入角色出不来的陈坤，在出演悬疑惊悚片《门》之后，患上抑郁症。一度需要药物来治疗抑郁症。

之后，陈坤放下一切包袱，行走在路上，从演员的身份跳出来，从了自己心中所想，出了《行走的力量》这本书，并致力于公益，找到了人生的另一个方向。

现在的他，十足的逗比，还在粉丝求他盛世美颜照片下评论，害羞捂脸玩的不亦乐乎，成功走出了抑郁症的阴霾。

曾被爆因为抑郁症要自杀跳楼的郑秀文，花了两年时间自我救赎，勇敢面对自己，最终成功战胜抑郁。

其实抑郁症并不可怕，它只是情绪上的一点小感冒。可怕的是得不到理解和帮助。

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有时我们可能会忽视身边朋友的求救信号。因为抑郁症的变化几乎看不见，我们往往只认为流血受伤才是生病，却不知道看得见的变化都不是最痛的。

而更令人心寒的是，世俗偏见往往给抑郁症患者打上“不坚强”、“精神不正常”等歧视性标签，令抑郁者困于精神孤岛，却不敢求援。

也许我们无法对抑郁症患者的痛苦感同身受，但我们可以做的更多。

对于抑郁症患者来说，有时候他们需要的不仅仅是自己直面病痛的勇气，更是我们对他们的细微关怀，哪怕是一个善意的眼神，一个鼓励的微笑，甚至是做他情绪的垃圾桶，帮助他们走出阴霾。

金钟铉去世之后，SM取消了旗下艺人所有的行程。而他的朋友，其实早就知道他写了遗书。他的姐姐也有感受到自己的弟弟，有这样的倾向。

如果他们能早点意识到，多花点时间去帮助他疏解，是不是结果就会不一样？

卢思浩说，我们总是可以对90%的陌生人保持温暖的关心，却对身边的人视而不见，却忘了每个人都有自己的感受。

停下来看看身边的人吧，也许你的一个贴心的关怀，就可以给你的亲人朋友生的希望。

天冷了，愿每个人都是一个明亮的小火炉，温暖自己，温暖他人。

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