嫁到中国的日本人｜日本人第一次体验刮痧
大家好，我是DEMIKO。
最近这几天，老公一直很疲劳的样子。
可能是苦夏吧。
老公：（洗澡后）啊，好累，感觉身体好沉。。。
我：早点睡就好了(;^ω^)
老公：帮我刮痧吧。
我：诶？gua．．．xia．．．？
老公：「グアシャー（guasyaa）（刮痧）」( ˘•ω•˘ )
老公：家里有按摩毛巾吗？还有，你用的梳子放在哪了？
我：有哦。这些就可以了吗？
之后，按照老公的指示，先用毛巾给老公手腕，脖子，肩膀按摩，然后再用梳子的手柄部分给老公“グアシャー（guasyaa）”。
夫：（一边忍着毛巾刮的痛感）唔，唔唔唔唔・・・
我：痛吗？
老公：再重一点。
我：怎么有点奇怪(;´Д｀)你是M体质吗？
老公：哈哈哈・・・(笑)
私：烦死啦！！！
老公刮痧之后，看着自己手腕，脖子和肩膀上像被火灼伤一样疼的地方，露出了满意的笑容。
突然发现，老公竟然是个抖M( ˘•ω•˘ )
我也想试试是什么感觉，于是就让老公也给我刮痧。
确实，刮痧的时候既疼又很舒服，结束后有毒素从身体内侧排出的感觉。虽然皮肤变得通红，还出现了血块，但是确实感觉身体轻松了很多。刮痧的效果太厉害了。我也要喜欢上刮痧了(笑)
原来中国是把毒素从身体排出从根本上解决苦夏问题的啊(*^-^*)
在日本，据说吃了带有发「う」（u）音的食物就不会苦夏了。所以日本夏天带有「う」（u）发音的食物非常有人气。
一定会吃的食物是有着丰富营养的鳗鱼（ウナギ 日语发音是unagi）
其他还有对消化好的乌冬面（うどん日语发音udonn）
以及能够解除疲劳的梅干（うめぼし日语发音umebosi）
能够降温的瓜类（うり，日语发音uri，如西瓜，黄瓜，冬瓜，苦瓜）、牛（うし日语发音usi）肉，马（うま日语发音uma）肉等等。
在夏天，我推荐可以做这样一道菜：乌冬面上放上炒好的牛肉薄片和梅干，黄瓜，然后按喜好放上生菜和芝麻，再浇上汤汁，一道沙拉冷乌冬面就做好了(*^-^*)
味道很清爽，即使没有食欲也能吃得下去！！！
除了刮痧以外，中国还有没有其他的消除苦夏的方法，以及大家有什么推荐的夏季料理？
夏天马上就要结束了。现在刚好是夏天的疲劳聚集起来的时候，大家要注意身体哦～～(*^▽^*)
2017年８月１８日
こんにちは、DEMIKOです。
ここ数日、私の夫、お疲れ気味のようです。
夏バテでしょうか。
夫：（シャワーを浴びた後）はぁー、疲れが取れない。体が重い。。。
私：早く寝たら(;^ω^)
夫：ねぇ、「グアシャー（刮痧）」して。
私：えっ、「グア．．．シァッ・・・」？？？
夫：「グアシャー（刮痧）」( ˘•ω•˘ )
夫：マッサージオイル持ってる？あと、いつもDEMIKOが使っている櫛どこ？
私：あるよー。これでいい？
そして、夫の指示のもと、腕・首・肩にオイルをヌリヌリして、櫛の手持ち部分を利用してゴシゴシと「グアシャー」というものをやってあげました。
夫：（タオルをかみしめ痛みを堪えながら）ウッ、ウゥゥゥゥ・・・
私：痛い？
夫：もっと・・・、もっと強く。
私：なんかキモイ(;´Д｀) M体質だったの？
夫：ウゥゥゥゥ・・・(笑)
私：うるさい！！！
夫はグアシャーをした後、腕・首・肩に大きな火傷の跡のような痛々しい自分の皮膚を見て、満足そうに笑顔で喜んでいました。
私の夫、ドMということが発覚しました( ˘•ω•˘ )
私もどんな感じか夫に「グアシャー」をやってもらいました。
確かにやってもらっている間は、痛い＆気持い感じで、終わったあとは毒素が内側から出てきて、皮膚は真っ赤になってあざができてしまったけど、体は軽くなった感じがしました。グアッシャー効果すごいですね。私も癖になりそうです(笑)
中国では、根本の体から毒素を排出して夏バテを乗り切っているのですね(*^-^*)
日本では、「う」の付く食べ物を食べると夏バテしないと昔から言われていて、日本人の夏は、「う」の付く食べ物が人気です！
一番定番の食べ物が栄養たっぷりの「ウナギ」。
その他にも、
消化吸収に良い「うどん」、
疲労回復に役立つ「梅干し」、
体の中の熱を冷ます効果がある「瓜（西瓜、胡瓜、冬瓜、苦瓜）」、
「牛（うし）肉」、「馬（うま）肉」などなど。
私の夏のおすすめ料理は、うどんの上に「ゆでた細切れ牛肉」と「梅干」と「胡瓜」をのせて、お好みでレタスやゴマも加えて、めんつゆをかけたサラダ冷やしうどん(*^-^*)
さっぱりしてて、食欲なくても簡単に食べられちゃいます！！
中国では、「グアシャー」以外に、夏バテ解消法や夏おすすめ料理ありますか？
そろそろ、夏も終盤。
夏の疲れがたまってくるころだと思いますが、
皆さん、お体にお気をつけて～～(*^▽^*)
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