干净整洁且不能聊天的日本健身房，你会喜欢么？ 【日本生活二三事】
在日留学生
秋高气爽，天气也逐渐转凉，正是秋游的好时候。日本有食欲之秋，读书之秋，运动之秋的说法。趁着这阵适宜的天气，笔者也办了家附近健身房的月卡，以期在食欲暴涨的同时至少可以保持体重......
今天在这里向大家分享一下我的日本健身房体验。
有些同学可能会喜欢难度较大，吸引眼球的街健，但在日本这件事可能不太好实现。因为日本的小区，广场，公园和国内差距很大。
在国内的傍晚常常看到的，在广场或小区里锻炼身体的人群，玩耍的小孩子以及叫卖的摊主们也许是我们中国特有的光景。
日本的某些地区的车站附近，到了周末或许会在草地上或空地上摆摊，大家坐在摊前的椅子上喝啤酒吃烤肉。但在平时，那些地方就只是一个开阔的通道，人群来往匆匆，很少有人停留。
日本的公园的概念和我们的则可能差异更大了。至少在我的印象里，我的家乡里只有到达一定规模的绿地才能被称作公园。如果只有一片草地，那么那个地方则叫绿化带。
在日本，一块几平方米的草地也可以叫做公园，上面最多有几个面向儿童的娱乐设施，有健身器材的公园我到现在也没有见到过。
也有人说原本是有的，但是在经济低迷期日本缩建公园，拆掉了很多器材。不过这个说法我还没有验证过。
此外，日本也有一些建在郊区的大型公园，一方面交通不便，另一方面这种公园会配备棒球场或足球场，更适合团体运动。
健身房体验
由于笔者只去过一家日本健身房，所以个人体验会有局限，希望大家可以选择性阅读。
首先是参观体验。日本健身房会安排教练带参观的人熟悉器材和环境。熟悉之后是两小时的自由体验时间，如果满意就可以去办卡了。
在进入健身房前你需要准备的东西：
1.健身房专用的运动鞋（因为进入室内需要换干净的鞋子）
2.水杯/饮料（可以准备蛋白粉在运动后半小时内喝）
3.运动服（女生要额外准备运动内衣）
4.毛巾（主要用来擦汗和冲澡）
在健身房里大多数人的穿着是很朴素的半袖和短裤，我也几乎是把自己图案简单的T恤换着穿。
日本的健身房里很干净，每一个设备使用过后使用者都会用挂在设施上专用的毛巾擦一遍。如果是瑜伽垫的话，还配备有酒精。
为了下一个使用的人，前者会用酒精仔细地擦洗一遍。我也有样学样，在用完每一个器材后归位，擦拭。
也许正是因为这些良好的卫生习惯，健身房里非常干净没有丝毫汗味，大家一起营造出了一个舒适的环境。
其他的健身礼仪还有不可以在健身房打电话。刚开始我不知道这件事，在跑步的时候突然来了电话，一边跑步一边接，结果被旁边的工作人员劝出去打电话了。
在那之后我就开始格外注意健身房里的声音，发现每个人都在安静地做着自己的事，就算有和同伴一起的也都会很小声地说话，也没有人把器材弄出响声。安静得不像公共场所。
有一些设施前挂着白板，上边会写好个人的使用时间。如果刚好有人在用则可以在下面写上自己的名字，就相当于预约了。
总体上日本的健身房就是大家在整洁，有序，且不用交流地进行着运动。
小编结语
又是一个硕果累累的秋天到了，你是不是也开始长“秋膘”了文字 | 阿屋
编辑 | 柒柒
图片 | 来自网络
音乐 | カタオモイ-Aimer
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