海上军训 | 让我们荡起双桨，海大人推开波浪~

烈日破空，阴云消散

清凉的军训转瞬即逝

今天，是火热的一天

今天，是与众不同的一天

只有在海大

你才能够体验的军训项目

你准备好了吗？

拿起船桨、披上救生衣

烈日之下，他们蓄势待发

一场建立在“现学现用”的竞速赛

就这样展开了

烈日炎炎

橙黄色的救生衣 蓝色的军训服

亮黄色的皮艇上 摇荡着船桨

湛蓝的天空 碧绿的草坪

鲜艳而有活力的画面你看到了吗

看这些挥舞着船桨的海大人儿

他们为着超越彼此齐心协力

勇往直前

溅起的水花

就如那挥洒的汗水

累是每个人心中的言语

但在新奇面前，烟消云散

他们的脸上，洋溢着兴奋

因为这是专属海大人的别样军训

星星点点是他人眼中的你们

你是一往直前的那颗星

还是在原地兜圈的那颗星

但不论如何

你们都是这一刻揽月湖上的那颗星

在一声声口号中

相信你们一定能意识到团队合作的重要性

只有齐心协力才能让一艘小船更稳健地前行

纪律，责任，荣誉，使命

养成吃苦耐劳，积极向上的好习惯

海纳百川 自强不息

我们有理由相信

他们，会在军训中成长

他们，会在军训中蜕变

他们，会是最棒的海大人

最后请接受小编献上的干货

操艇主要技术点

静：无声配合—最佳配合（只有简单的口号或口令）。

齐：动作一致（四个一致性：起桨动作一致性、入水动作一致性、划水动作一致性、用力均匀一致性）

快：速度快有节奏；直线做到直而快；变速做到转弯讯速。

操艇注意事项

1、一切行动听指挥，一令一动。没有命令不得擅自行动。听从老师、教官和助理的指挥。指定位置集中和上下船。

2、身体状况和自我感觉：恐水和极端晕船，有翻船阴影者或身体虚弱的，做到不硬撑、不逞能逞强。

3、经过引桥和水上基地走廊，都必须1路纵队排队行进，避免拥挤和水上基地单边区域过度受力。

4、船上必须穿救生衣。救生衣穿戴要相互检查。

5、船上禁止站起来，必须坐或弓着身子。

6、禁止嬉戏打闹。

7、上下船不得有跳跃动作，必须相互扶持。其中2人分别在船头、船尾扶船，上船后依次往船尾和船头弓身行进，避免船尾或船头一端过度受力。

8、两船发生碰撞时，请立即收桨到船内，避免发生桨叶对碰以及桨叶撑船现象。

9、统一行动：每艘艇选出一名艇长，听从统一指挥，不得擅自发布与教学无关的言语。

10、指定活动区域：在龙舟赛道附近这块区域内练习；操艇竞速在离水上基地300米处的地方折回。

11、发生意外或突发事情，不得惊慌，等待救援船到位。

图&视频：沈家迪 朱巧莹 叶啸天 李嘉熙

值班编辑：叶智君

责任编辑：沈家迪