上岸双一流 、勇夺最高奖，海大这个身高189的女篮中锋，好酷！
个人资料
获得荣誉
学科竞赛经历
“大学带给我的变化是自信和沉稳吧。”包茵舟说，“因为自身个子很高的原因，所以在人群中能一眼就瞧见。”从小到大作为“突兀”的存在，包茵舟也曾受到过排挤和孤立。但在大学，这个全新且开放的平台，给了包茵舟新的机会。她认识到了很多有能力的老师，他们挖掘了她隐藏的优势，鼓励她并给予她更好的锻炼平台。她突破自我，加入校篮球队，收获欢笑和泪水，满载拼搏和成长。篮球，不仅仅锻炼了她的身体，更教会她勇敢、协作、为人处世。
回望大学后高个子反而作为优势的转变，包茵舟说“在我看来，我的高个子也并不是从短板到优势，只能说之前很想掩盖的东西变成了吸引人的特质。篮球队里大家都很热情会无私的帮助你，逐渐让我意识到，我所困扰的身高正是球队所需要。从前我走在路上，总有人会在背后闲言碎语，议论是非，更有甚者会走到你面前回头看看你，然后一脸悻悻地与朋友嬉笑，那时候我会觉得难道我真的存在是一个笑话吗？后来我明白了，他们只是在羡慕他们没有的，逐渐也把这种‘回头看’当作一种欣赏。”
对于包茵舟来说，加入篮球队也是一件意外的事情。大一的时候，由于校女篮缺少一个中锋，赵开尔老师打电话询问她有没有兴趣打篮球。在不擅长的领域，面对着未知的事，那时候的她有些犹豫。她回忆道，当时还在定海校区，每周坐33路公交车从起始站到终点站，去到新城校区训练两小时，然后再坐末班车回去，虽然那段时间很累，但是很快乐很充实。包茵舟说，自己一开始并不擅长跑步，学校体测的800米几乎是她跑过的最长距离。在备战浙江省第三届女子体育节篮球比赛前，教练让她们假期每周自觉跑5公里，“说实话，那时我内心是拒绝的，但我也清楚的知道没有持久的耐力是支撑不了一场比赛。”她第一次跑完5公里的时候，双脚磨出两个大水泡。后来为了能更好地训练耐力，她换了专业的跑步鞋，咬紧牙关，重新出发。在挑战自己的极限之后，她发现之后的每一次5公里越发地轻松。加入篮球队这件事，她认为是幸福、值得的。打球，磨炼了她坚强而勇敢的性情，锻炼了她心理和身体的耐力，这种强大的精神力量给予她无尽的正能量面对生活。
篮球是一项团队运动，控卫、大小前锋、中锋，少了哪一个都是不完整的。个人技术再强，遇上防守得当的队伍也很难得分。不要将球停留在手上太长时间，通过不停的传切球，寻找空位得分，这需要队伍的默契也需要大家彼此的信任。“在空闲时，我们会和浙江大学海洋学院的女篮约球，在彼此切磋中进步。我认识了同样高个子的中锋家敏。球场上无论是队友或对手，球场下都是朋友，教练也是亦师亦友，大家都会无私地分享经验。特别是欢姐和阿彬提供给我很多学习生活上的帮助，可以说是大学阶段的领路人了。”在篮球场上，即使个人能力再强，没有队友配合的单打独斗是不能取胜的。每个人各不相同，但他们不分彼此，包茵舟一直都很清楚自己和队员们是一个团队，大家只有团结一心才能战胜困难。“每年学校海洋杯篮球比赛，我们女篮队伍常常包揽冠亚季军。进入大二暑假，备战省体育节，没有什么比心无旁骛打球更加快乐的了，如果有的话就是打完球再来一块冰西瓜。”
但对抗类运动伤痛总是难免的，有一次，包茵舟在比赛中不小心右侧韧带撕裂，暂时结束了短暂的篮球生涯。现在走在校园中，她看到拿着篮球的姑娘，总是会心一笑，“很开心这项运动不再被男生所‘垄断’，在大学里能找到一项爱好真的很幸福！”无论是什么兴趣，大学里请多多尝试，如果以前某种原因没有接触没有深入学习，请大家不要叹气。大学作为一个自由的平台，可以让感兴趣的你有无限可能。一辈子很长，你还有很长时间去探索这个世界，去探索你自己的生活。
当代大学更注重综合能力的培养，倘若只想发展自身某一方面的兴趣爱好，只想专注专业课本上的理论知识读读背背，无论哪一种都是行不通的。综合能力的提升不是一朝一夕的事情，需要在我们的成长中有计划，有目标，有统筹，一步步完善，一步步提高自我。
学科竞赛是以一种特殊的考试方式来锻炼学生智力，强化和提升学生创新能力和实践能力的重要方式。包茵舟认为作为一名理工科的学生，除了扎实学好专业知识之外，参加课外竞赛也同样重要。她说，“学科竞赛也需要循序渐进。”在大二期间，包茵舟看到班级群里发布的竞赛通知，她就想着抱着试一试的心态和关系好的朋友们一起组队参与。她与我们分享到，“第一次参赛队伍只有三个人，大家来自相同的专业，应对专业问题能够从各个角度提出问题，但相对的弊端也较为突出，因为大家来自于相同的专业，缺少其他学科的交叉融合。”尽管这样，他们仍凭借着一股莽劲，最终在浙江省环境生态竞赛中荣获了二等奖。初次的竞赛经历不仅锻炼了她口头汇报的能力，同时也让她在校团委中结识了很多能力出众的小伙伴。
在大三学年包茵舟有幸加入了“水眼金睛”团队。“我们打算构建一套水上水下一体化水体污染溯源系统，而这仅靠一个专业的同学的力量是远远不够，借助学校平台，我们团队逐渐壮大发展为十余人，大家来自不同专业，各有所长。”有来自海洋科学专业的负责遥感监测，有机械专业的负责设计装卸，有环境专业的负责测量各类水质参数，有信息学院的同学负责水质参数反演模型设计，也有擅长文本制作和设计的同学等等，他们的团队也因此取长补短。“我仍然记得竞赛交稿前，在团委110会议室那一个个通宵达旦修改材料的夜晚，在无人的教室一边又一边练习着答辩的稿子。我们不打无准备的战，既然有机会一定竭尽全力做到最好。”科研有时是枯燥的，失败也是常有的事情，重要的是你如何放平自己的心态，一遍一遍的调整寻找最佳的实验方案。
此外，团队意识在竞赛过程中是至关重要。“我参加的这几项竞赛都遇到了不错的团队，从一开始勉强杀出校赛，到获得省赛答辩机会，最后获得省挑战杯二等奖。这段经历不只难忘，也让我交到了很多挚友，有时候和志同道合的朋友一起朝着一个目标努力是一件幸福的事情。”包茵舟感慨道。作为一个整体，他们在空闲时一起练习，发现问题，交流经验，为实现共同目标不放弃，一起经历失败的演算，一起思考解决的对策，一起分享成功的喜悦。一个人或许可以走得很快，可是只有一群人才可以走得更远，如果把一个人的努力比作加法，那一群人的努力将会是乘法。同时她还特别感谢给予他们提供帮助和指导的韩志老师、祝捍皓老师以及她的班主任周超老师。
在备赛的过程中包茵舟学到了很多实际可操的知识，她说，“本科阶段做的项目中有利用无人机高光谱成像仪进行水质监测。参与复试的老师中刚好有一位从事遥感生态监测的教授，对我参与的竞赛项目特别感兴趣，几乎以竞赛内容为主完成整个复试。事后也给出了不错的复试成绩。” 这些竞赛所收获的成果也为包茵舟研究生复试锦上添花。没有人能随随便便成功，很多的成功者早已在为下一步棋谋局，学科竞赛同样是大部分毕业生们考研和找工作的一枚有利棋子，其所占重量不容忽视。但是竞赛的成绩仅仅只能作为一项加分条件，我们更多的还是应当要重视各学科成绩。
在这个考研激烈的时代，每一个考研人为了心中的梦想都花费了诸多心血，回望这一幕幕考研心路历程，留下的是无数考研人奋斗的记忆。包茵舟告诉我们，她确定要准备考研是在大三的寒假，最先开始进行复习的科目是数学和英语。寒假的时候跟着网络课程把数学基础过了一遍。大三下学期，包茵舟回到学校还有不少活动需要筹办，复习进度稍微慢了一些。暑假期间她选择在学校备考，“暑假是考研复习的黄金时间每日维持7-8h学习时长。九、十月份学习时长可以定在8-9h，等到国庆后便是冲刺阶段了每日时长在10h左右。
“我的备考时间线不算很长，算是一般考研人正常的时间线。”她说，“在择校方面，不用很着急，可以综合考虑学校所在地，学校自身实力，专业课和招生人数来确定。我是在暑假才确定报考位于上海的211高校东华大学，着手开始准备要考三本书的专业课，完全来得及。” 包茵舟不畏艰辛与困难，勇于挑战自我，敢于打破常规，善于跳出舒适圈，最后她凭着一步步的汗水和努力，取得了好成绩。
“服田力穑，乃亦有秋”。她和我们分享到，查到成绩的第一反应是有书读了。接着给爸爸妈妈打电话分享这个好消息。“父母对我要求不高，力所能及做到最好就可以。这一年的努力终于有了回报，我非常激动，并且没有辜负大家的期望。”她坦言，考研期间最好能找个好研友，彼此督促，相互讨论。她还特别感谢在考研期间帮助她数学的小伙伴，也很感谢考研期间提供帮助的学院以及环境系的各位老师。她提到，自己在学校里认识了一群备考上海的研友，大家同属于一个专业，都想要冲一把好学校，就拉在了一起，组成了“黄金屋”小分队 。“我们常常在群里共享考研资料，也在考研最压抑最苦闷的时候排解压力。”她还透露，此战“黄金屋”小分队全员上岸！
对同样有考研打算的学弟学妹们，她有些经验分享。第一，数学注意打好基础，22年考研是数学比较难的一年，数学最能拉开分差。虽然试卷与往年相比并不简单，但也有基础部分的题目，难题只是占一部分。我数学基础不是很好，所以没必要执着于攻略难题，扎实掌握基础和中等偏上的题目最后结果也还不错。第二，不要过分注重学习时长，有效的学习时长才是决定学习效率的关键因素。状态不好的时候不要一直坐在图书馆，出去跑个步，运动一下，或者出去吃个饭做点其他事情调节，回来继续学习可能事半功倍。第三，充分利用碎片化时间。由于数学基础不是很好，我每天完整的大块时间都安排给了数学，以至于政治背诵时间比较少。有博主做了政治带背的音频，我便利用往返图书馆的时间，戴着耳机听带背。第四，坚持。由于种种原因半路放弃的同学也不少，希望大家能想明白自己为什么要考研，而不是人云亦云随大流。经受住考研的人更加坚忍，更具有抗压能力。”有些时候决定我们成为什么样人的，并不是我们的能力，而是我们的决定。善于利用零碎时间、放弃完美主义、控制情绪、随时打开书本、学会独处等等都是包茵舟取得优异成绩不可或缺的因素。
她说：“我始终相信‘功不唐捐，玉汝于成'，没有哪次努力会白白浪费。” 世界上的所有努力,都是不会白白付出的,必然是有回报的。就像打磨璞玉一样打磨一个人，就会成功。包茵舟说：“我一直很相信努力守恒学说，一分耕耘一分收获，在逆境中所做的努力，最终一定能回报你。”
包茵舟在大一担任了班长一职，也顺利通过了院学生会和校社联的面试，最终在大三的时候留任校团委。学生干部的经历告诫她，“要注意自己的言行举止，凡事三思而后行，若意粗性暴则一事无成。”自信从心中起，沉稳从志中来。在变成更好的自己的道路上，她从未停止前行。“人生中，经常会有无数来自外部的打击，但这些打击究竟会对你产生什么影响，最终决定权在你自己的手中。”
人生路上总会有坎坷，有阴霾雷霆，我们只需等云霄雨霁，打点好心情，整装再出发。“我觉得大家要学会独处，即在一个人的时候也能合理地安排规划。”包茵舟回忆起她的高中班主任，她说，“当时她告诉我们现在的社会仍然适合‘穷则独善其身，达则兼济天下’遇到失败迷茫，就学道家，修身养性，通过独处来发现缺点，自我提升；得志之时，便学儒家，分享成功的经验，做周围朋友们的小太阳。面对压力，找个朋友诉说，饱餐一顿或者运动一下都是不错的选择。”有些时候我们总害怕自己“不合群”，于是为了合群而合群，走马观花走一遭。后来才慢慢发现，有能力与自己好好相处时，也是一桩智慧修行。一个人只有在独处时，才能发现真正的自我，才能完全成为自己。
机会是留给有准备的人的。包茵舟不仅在校团委担任要职，更多次荣获各类奖学金。如何平衡学习、工作以及兴趣爱好三者关系，包茵舟有自己的秘诀。首先要清楚自己想要做些什么。她习惯性把代办事项列在日历上，这样能清晰地认识到距离截止时间还有多久，以便合理安排有限的时间。其次，安排这段时间做这件事情，就全心全意心无旁骛地做，切忌瞻前顾后，否则什么事情都做不好。最后，拒绝拖延，虽然人们常说deadline是第一生产线，但提前把事情处理掉就会发现原来还有很多时间可以做感兴趣的事情。
“助人助己，乐人乐己。”她坦言，大二寒假有幸参加了由舟山市委组织部组织的“与信仰对话”百位大学生党员采访百位先锋党员的活动，这次活动近距离与舟山市先锋党员交流，感受他们敢为人先的精神，进一步在日常生活中发挥党员的先锋模范作用。有众多社会实践方面经验的她和我们提到，“有想做志愿的心在哪里都有机会，学校志愿实践部会招募志愿者，在志愿汇上面也能找到面向大众的志愿活动，甚至假期在家也有机会做志愿。我在疫情期间协助社区工作人员进行疫情防控，回校后根据实际情况补录志愿时长。”志愿活动给了我们锻炼机会和实践舞台，每一次的志愿服务都是一次心灵的洗涤。
一路走来深知不易，学习、竞赛、成长、实践、出彩、未来可期，包茵舟的每一份努力都被刻上记号，每一次认真都值得铭记，每一次播种都将收获硕果。
采访：区雅茵
文稿修改：胡山佳 区雅茵
美工：周睿
值班编辑：周睿 朱淑芬 陈俐颖
责任编辑：胡山佳