帮助几百万人减肥成功后，他总结出一条瘦不下来的真正原因

几乎所有人都知道

体重是健康的第一杀手

无奈再怎么努力减肥

大部分人还是一直瘦不下来

为了减肥有些人每天吃水煮菜

有些人干脆不吃晚饭

简单粗暴的控制热量

体重只能短期下降

每当恢复正常饮食

无一例外都是报复性反弹

有些人每天暴走2万步或跑步5公里

有的人每天健身房举铁40分钟

流汗好不容易消耗的300卡路里

轻而易举败给了一块小小的蛋糕

有些人迷信各种花式减肥

按摩、拔罐、针灸、点穴······

花了无数冤枉钱后

最后发现无论表面多么花哨

背后的逻辑还是让你节食

有一位专家，指导过上万人瘦身成功，他总结出减肥能不能成功的决定性因素：

吃！

一直瘦不下来，不是因为吃多了，而是因为吃错了。如果吃错了，运动再多，也是在做无用功。

这个专家叫邱正宏。

说起邱正宏，他可是有多重身份：

他是官方认可的减肥专家

邱正宏是第一个美国减肥专科医学会（ASBP）华人医师，也是英国 IBC 世界名人录“医学终身成就奖”得主，有很高的国际影响力，同时，他也是台湾肥胖研究学会肥胖症的专科医生，同时拥有大陆的医师资格。

当年，台湾肥胖人数持续上升，马英九为了降低肥胖率，搞了个全民科学瘦身活动，邱医生就是瘦身顾问。通过他的瘦身方法，上万台北市民实现了瘦身成功的目标。

为此，马英九评价：“邱医生的瘦身方法不仅具有普适性，他的专业度和敬业度也让我钦佩不已！

他是台湾很多知名艺人的瘦身顾问

台湾艺人里，最有名的瘦身榜样非大 S 莫属，已经两个孩子妈妈的大 S，身材依然苗条有型，少女感十足。

很多人都觉得 大S减肥成功是因为她有「死磕」精神，要不也不会说出“要么瘦，要么死”这样的狠话来。

的确，减肥需要决心！但光凭一腔热血还不够，没有科学减肥方法，最终说不定会“人没瘦，心先死”了。

大S特别感谢了邱医生。

“少女感真的是有方法可寻的东西，和邱医生结缘并合作是我的幸运。他60岁活出了40岁的模样，我40岁活出了20岁的模样。跟对人减肥才是最终通往逆龄的钥匙，我只推荐一个医师——邱正宏医师。”

跟对人减肥才是最终通往逆龄的钥匙，说得太对了。

邱医生还是欧美、杜拜等国际论文期刊的主编委员，很多学术论文在专业期刊刊登，经常受邀到国外演讲

出版过很多畅销书

很多电视台时尚栏目的男嘉宾，帮助几百万人减肥成功

湖南卫视《百科全说》、《我是大美人》、《美丽俏佳人》、《X诊所》、《哎呦！辣么美》，台湾《康熙来了》、《SS小燕之夜》、《麻辣天后宫》、TVBS《国民大会》、《新闻专访》、《新闻大追击》······

同时，他也是台湾最有名的医美专家。

既是减肥专家，又是医美专家的双重身份，邱医生的减肥方法既科学健康，又兼顾颜值和美丽。

比如，邱医生也赞成节食，但他主张的是「节制饮食」，而不是有些人理解的「绝食」，少吃或者不吃不是科学的减肥方法，只会让你皮肤变差，姨妈失踪，报复性反弹。

又比如，有些人认为脂肪是万恶之源，吃东西远离油脂，但邱医生会告诉你油脂也有好有坏，适当摄入优质脂肪会让你皮肤更有弹性。

还有些人觉得吃水果既营养，又健康，热量还低，靠水果餐减肥，但邱医生会告诉你，水果糖分高，也要适量吃，而且要吃对时间，否则也会长肉。

还有些上班族没条件自己做饭，经常吃外卖，邱医生还专门讲解了外食一族怎么吃便当更减肥······

对于目前热门的轻断食和少吃多餐，邱医生也做了科学解释，他建议一日三餐正常吃就可以瘦下来，甚至还推荐一些零食······

为了让更多的超重人群尽快减肥成功，邱医生专门录制了这套视频，几十年的经验浓缩成“吃不胖”的秘诀。

一共23课，内容涵盖主食、饮品、蔬果、零食以及一些饮食技巧，学会以后，你再也不用纠结每餐吃什么，怎么吃，按着邱医生的饮食方法，保管你瘦的健康，瘦的美丽，一辈子不反弹。

每节课只需要3元钱，还不够买一张地铁票或交一小时停车费；全套课程69元，也仅仅相当于去饭馆吃一顿饭或者敷一张中档面膜。

本课程适合所有想拥有好身材的人群。

如果你是工作忙碌，没时间运动的加班狗

不喜欢运动，懒得运动的上班族

不想工作后结婚后发福的学生党

想一直年轻，保持苗条身材爱美女性

或者希望产后快速恢复体型的准妈妈或新妈妈

强烈建议学习这套课程。

因为减肥是一辈子的事儿，一日三餐也是一辈子的事儿，吃对了才能瘦一辈子，健康一辈子。

你和变瘦变美之间只剩下「吃对」这一层窗户纸了。选对了食物，你就能每天都能感受到轻盈之美。

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胖是吃出来的，把吃出来的肥胖吃回去吧！

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