每天5分钟，1天1个动作 ，一次性解决腿粗腿弯两大问题

几乎所有小仙女

都喜欢穿露腿的小裙纸

或者凸显下半身线条的

塑身牛仔裤

显腿长嘛

渴望穿上短裙后是这样的

穿上之后才发现是这样的

梦想中穿上牛仔裤后是这样的

塞进去之后忧伤地发现是这样的

为什么别人穿上短裙后是飘逸

你穿上短裙后满满的霸气

为什么别人穿上牛仔裤后是火辣

你穿上牛仔裤后是灾难？

不是别人更会打扮

真正的原因是你的腿

太粗了 or 太弯了

如何让自己的双腿

变得像维密天使一样

你只需要学到一种正确方法

就能

让你的腿从短粗弯变成细长直

这是张富源老师

最新拍摄的视频课程

一共21个动作

每天5分钟，1天1个动作

可以双管齐下

一次性解决腿粗腿弯两大问题

有些人想瘦腿

去健身房器械练腿

碰上不认识的私教说

越练越粗

吓得她赶紧下来了

有些人想瘦腿

每天跑步5公里

一年坏了6双鞋

胸都快变成对 A 了

腿一点没细

瘦腿并不难

方法对了，你才会瘦

腿粗的原因有很多：

肉肉堆积形成的脂肪腿

长期受力形成的肌肉腿

既有脂肪又有肌肉的五花肉腿

还有水分滞留在体内的水肿腿

腿弯的原因也有很多：

X型腿，O型腿，XO 型腿

针对不同原因

也有不同的矫正方法

这套课程除了融合了

减脂、按摩、拉伸、去水肿

等各种让腿变细变直的方法

还有张富源老师独家徒手整形术

点击图片购买课程

张富源老师是谁？

他是亚洲第一魔手

亚洲徒手整形第一人

中国徒手整形术及DIY整骨塑身法

肌筋膜整体疗法创始人

几分钟就能让章子怡的脸瞬间变小

几分钟腿让变得更细的SHE心悦诚服

参加过央视、湖南卫视、江苏卫视

以及日本、新加坡、马来西亚等

40多个电视台多档节目

出版过多部畅销书

动作简单，没有运动基础也可以练

去健身房练深蹲

请教练太贵，不请教练

找不到发力位置

一不小心腿变粗变弯了

这套视频基本都是日常动作

不用教练，照着视频就能练

练习方便，随时随地可以练

刷个盆友圈要5分钟吧

自拍摆 pose要5分钟吧

刷某宝，某东剁手要5分钟吧

站在衣柜前纠结穿哪件衣服要5分钟吧

视频中每个动作只需每天5分钟

可以在办公室坐着练

在家里趴着练

在床上躺着练

可单独做一个动作

也可以喜欢的动作任意组合

只需要花35块钱

每天运动5分钟

坚持21天

就让让你的腿从短粗弯变成细长直

让你的腿围小了2厘米

 腿型变直，变长，变好看

腿细了，穿什么都有范儿~

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文/健康邦全球购，转载请注明出处。投稿邮箱：[e-mail]  合作热线：010-56218223

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