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世界最遥远的距离是我在你身边，

而你却在玩手机

日常生活中的你

手机，对于现在的我们来说必不可少，

几分钟手里没握着手机就会发疯一样地找，

虽然手机本身是一个好东西，

方便联系他人，获取外界消息，

特别实用和方便。

但是日常生活中的你是这样的！

你是要命还是要手机？

一低头，颈椎就相当于重压了27公斤！

低头玩手机，

会让颈椎承受60磅(约27公斤)的重压，

比一个7岁小孩还重。

长期如此，不仅会压出颈纹，颈椎弯曲，

还会导致颈椎病、视力不佳、

心情抑郁等发生。

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提醒：长时间4种姿势耍手机

长时间低头玩手机

会使颈部肌群张过高，颈椎生理曲度变直，容易患上颈椎病，出现颈肩部，背部疼痛，头昏，眩晕，恶心，严重者甚至出现走路不稳。长时间前倾位坐腰椎压力会成倍增加，长此以往容易患椎间盘突出。

长期俯趴在床上玩手机

颈部后侧肌群一直保持高张力状态，长时间如此会引起颈肩部一系列损伤，会出现肌肉酸痛，肩关节活动受限。

长时间侧卧着玩手机

造成视力减退，上肢及肩关节损伤，长时间侧卧位有可能会出现一侧神经受压，出现肢体麻木，无力，严重者甚至出现肌肉萎缩。

上厕所时玩手机

引起肛门下坠，弹性减弱，长时间会造成便秘甚至脱肛。

不知不觉中我们形成了一种很可怕的习惯，

每天早晨睁开眼第一件事是找手机在哪里，

晚上睡觉之前最后一件事还是玩手机，

甚至上班时间也会时不时的看看手机，

似乎离了手机就与世隔绝一般的孤独。

手机虽好，但也不要上瘾哦~

小编还是希望大家能放下手机，

多陪陪身边的人

他们才是你最宝贵的财富！

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文章来源：掌上娄底

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内容编辑：欧阳鹏利