吃饭睡觉都充满禅机

大部分人总以为

禅一定要在禅定里面才可修行。

有些人更认为盘起腿来打坐，

闭目敛神，眼观鼻、鼻观心

才是禅。打坐是禅，

但是禅却不仅仅限于打坐而已，

举手投足，一言一笑，

无非是禅。

乃至言行坐卧、饮食睡眠，

都充满禅机。

禅机无所不在，

遍于一切的。

有一天，沩山禅师询问

前来探望他的徒弟仰山：

“你整个夏天不见人影，

都做了些什么呀？”

仰山如是回答：

“师父！我耕了一块田，

收了一篮果实。”

师父听了非常欢喜，于是说：

“果真如是，

这个夏季你就没有空过了。”

禅师的意思是从现实生活看，

种了一块田地也实在有了丰收；

在参禅意义上，则是种下了

他日成佛作祖的因缘。

徒弟仰山也反过来问师父，

“师父啊！这个夏季，

您又做了什么了？”

师父答：

“我白天吃饭晚上睡觉。”

徒弟听了赞叹道：

“师父！这个夏天

您也没有空过时光啊。”

这种完全投注生命的日常生活，

就是禅！

现在一般人被功名利禄

拖的纠缠不清，不仅寝食难安，

连坐立都不定。手机频频响，

资讯信息满天飞，

眼一闭，一件件棘手的事情

又浮现出来，

没有一点心神安宁的时间。

而禅的日常生活

就是尽量将生活简单化、

艺术化、纯粹化。

生活自然简化了，

气躁心烦的时候当然日渐稀少。

生活能够简单化，

自然能够淡泊于物质，

不追逐名闻利养，

完全投注生命的日常生活，

无论饮食睡眠都能正常自然，

才能白天夜晚自在安详；

所以禅无所不在，

遍于一切。