从“脑子摔坏的小孩"到马斯克专属脑力教练，他总结出人生无限可能的秘诀

提到钢铁侠马斯克，相信大家和小悠一样，首先想到的就是他商业上的成功。

●在互联网界，他创办了在线金融服务和电子邮件支付业务公司X.com；

●在汽车界，他投资了特斯拉公司并领导了A 轮融资；

●在航天界，他创办了Space X 公司；

●在脑科学界，他创办了Neuralink 公司，研究对象为“脑机接口”技术；

●在太空界，他则时刻准备着移民火星；

……

他是名副其实的“商业奇才”，而他获得成功的原因，很大一分部得益于他天才式的超强大脑：

十岁时用十几天时间学会编程，拥有物理学和经济学双学位，专业知识覆盖了计算机、火箭科学、工程学、物理学、人工智能、太阳动力能源等领域……

对于这样一个天才式的成功人士，鲜有人能让马斯克在“脑力”上信服。

而吉姆·奎克就是其中之一。

作为"Speace X"的“御用”脑力教练，吉姆·奎克获得了马斯克及其其开发团队的高度认可，他创办的“奎克学习法”让马斯克团队获益匪浅。

吉姆·奎克是谁？

他是世界顶级脑力训练大师，他创立的“高效学习理念”影响了全球180多个国家和地区，让无数人获益，尤其其独创的“高效记忆法”和“快速阅读法”被很多公司和名人采用，其中既有马斯克和SpaceX的火箭专家，还有Google创始人拉里·佩奇和他的团队、好莱坞明星，“新鲜王子”威尔史密斯、斯坦·李等等。

在Youtube、Intagram等平台，他拥有数百万的拥趸，视频播放量过亿。

然而，谁曾想，这样一位厉害的大脑培训师，小时候却是一个”脑子坏掉的小孩“。

01

“脑子坏掉的小孩”

吉姆出生于美国一个普通的华裔家庭。

五岁的时候，他在幼儿园因为意外撞到了头部，导致了大脑受损，学习和阅读能力受到了严重的影响。

“受伤之前，我是一个充满活力、自信和好奇心的孩子，而受伤之后，我的内心仿佛与世隔绝，在学习中遇到了前所未有的障碍。”

为了跟上同龄人的脚步，他付出了数倍于人的辛苦，得到的却是老师一句嘲讽：这个孩子脑子坏掉了。

吉姆几乎崩溃了，他变得孤僻、自卑，不敢与同学交往。在当时那个小小的他的心里，由此种下了一颗种子：自己就是个脑子坏掉的小孩。

“当你给某个人或某件事贴上标签时，实际上你就已经为某人或某件事设置了极限，那个标签就是你设置的极限。”

这是吉姆多年后在自己的书——《无限可能：快速唤醒你的学习脑》中写下的感受——老师和同学给吉姆贴了这个标签之后，所有人，包括他自己都认为他再无突破自己的可能了。

这个标签几乎伴随了他大学之前的整个学生时代——任凭他再怎么努力，仿佛魔咒一样缠绕着他，他的成绩越来越差。

而恶性循环之下，吉姆对自己越来越不自信。

在即将升入高二之时，老师让他写一份关于达芬奇和爱因斯坦对比的报告，来挽救他即将不及格的英文课。吉姆为此花费了几周时间和心血去精心准备，自以为可以完美地完成任务。

然而，就在要上讲台的那一刻，他却因为害怕引起同学的注意而心生胆怯，事与愿违地撒谎说自己没有写。

老师的失望，同学的唏嘘，自己不争气的自卑和糟糕的表现，让吉姆Down到了谷底。

02

顿悟时刻

上大学之后，吉姆的成绩依然不见任何起色，于是他萌生了退学的想法。一位朋友的父亲激励吉姆不要轻言放弃并给他推荐了很多书。

吉姆从来都是一个充满韧劲的人。

他相信阅读的力量并开始挑灯夜读，不分昼夜地读这些书。

然而，不久后的一天，由于太累，精神恍惚的他不慎滚落台阶，大脑第二次受了伤。

躺在病床上的他，被杯子上的一句话忽然点醒了：解决问题的意识层次必须高于提出问题的意识层次。

吉姆开始反思自己的症结所在：

究竟怎样才能改变自己的现状？有没有什么方法可以再次激活大脑，从而改善自己的学习？

他找到了问题的根源：自己的成绩不好，学习速度慢，一切源于自己不懂应该“如何学习”。

“学习如何学习”这个命题让吉姆痴迷不已，他开始沉浸其中，围绕这个主题，他阅读了关于脑科学、认知心理学、教育学、个人成长等方面的书，他想要找到“如何让自己的大脑充分工作”的答案。

神奇的事情发生了。

吉姆似乎获得了“超能力”：专注力、记忆力、学习效率都大大地提高了，整个人充满了活力，自信满满。他彻底地摆脱了学习的窘境，不仅顺利完成了学业，还在近三十年后的今天，成为了一名享有盛誉的脑力训练教练。

03

实现儿时的“英雄梦”

如果说吉姆看似阴郁的童年还有一点慰藉的话，那一定是超级英雄的漫画，特别是X战警系列。

在小吉姆的心里，这些英雄和他自己一样，也是异类，不受旁人待见，只是他不像这些英雄一样具备超能力而已。

在X战警的故事里，有一所X教授开办的天才学校（School for Gifted Youngesters），就位于他家——纽约的韦斯特切斯特县的附近。

于是他经常骑一辆小自行车，在自家附近转悠，心心念念想找到这所学校，结果自然是一无所获。

多年后，当吉姆成为脑力教练之后，拍摄X战警系列电影的 21 世纪福克斯电影公司，对他发出了邀请——请他为高管团队做一次培训。

当时正赶上在拍摄新片，福克斯请他去现场与饰演超能英雄的演员们一起生活几天，帮助他们提升记忆台词的能力。

巧的是，他们去的第一场戏的片场就在X教授的天才学校里，正是吉姆孩童时代日复一日苦思冥想和苦苦寻找的地方。

那一刻，吉姆感到自己小时候的梦想照进了现实。

结束这次培训之后，吉姆回到家收到了一个很大的包裹，是福克斯公司寄来的。

拆开后，是一幅巨大的相框，还有一封信，信里写到:

亲爱的吉姆，非常感谢你向我们分享你的超能力。你从小就在寻找超级英雄学校。这，是你和班里同学们的合照。

04

“无限可能”的人生密钥

在吉姆的个人网站上，写着这样一句话：

If knowledge is power, then learning is a superpower. 如果知识就是力量，那么学习就是超能力。

吉姆通过掌握这种如何学习的超能力，把自己的“软肋”变成了“强项”，真正实现了人生的“无限可能”。

作为普通人，我们能从吉姆的故事里学到什么？他突破极限的方法又是什么？

在他的新书——《无限可能：快速唤醒你的学习脑》中，我们或许可以找到答案：

“我写这本书就是想向你证明，你可以通过学习成为任何你想成为的人，做任何你想做的事，拥有和分享任何东西，没有任何约束。”

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作为“脑力教练”，吉姆自然是先从学习能力的底层架构谈起——我们的大脑，在经过了多年对大脑科学的研究之后，吉姆告诉我们，每个人的大脑都具备无限学习的潜能，而前提是你知道“如何训练你的大脑”。

世界领导力培训专家，畅销书《Start with Why》(从“为什么”开始） 的作者Simon Sinek曾经提出过一个“黄金圈”的理论。

从为什么（Why）开始，然后是如何做（How），最后才是做什么（What）。

直指问题核心，会让你的思维逻辑简单、直接、犀利。

在《无限可能：唤醒你的学习脑》中，吉姆也借鉴了黄金圈的分析框架，他把自己的方法概括为 3 个 M，也就是Mindset （思维模式），Motivation （动力），Method （方法），分别对应做什么，为什么和怎么做。

我们只要在这三个方面突破，人生就可以达到“无限可能”的模式。

01

思维模式——Mindset

科学研究证实，大脑本身是可塑的，通过后天的训练，它能改造自身，以适应你的需要。也就是说，硬件不是你的障碍；给自己设限，才是受困于当下最重要的原因。

02

动力——Motivation

有些人可能会说，我这个人，无论做什么，都没什么动力。实际上，葛优躺、看综艺、刷朋友圈的背后，也是动力，只是压根感觉不到它的存在的而已。

吉姆认为，就维持动力而言，行动非常重要。

持续地行动，产生持续的成功，进而激发持续的动力，而持续的动力又会反哺更多的行动，形成良性的循环，甚至可以进入“心流”的状态。

他提出一个公式：

动力=目的 X  能量 X 小而简单的步骤

03

方法——Method 

吉姆把提高大脑机能的方法归为五类，分别是专注、学习、记忆、速读和思考。想让脑子越来越好使，就要从这些方面下功夫。

在这几个方面，吉姆都给出了科学的方法。例如，他告诉我们如何提高阅读速度。

●第一步，采用正坐姿势，而不是躺着，躺着影响呼吸，进而容易疲劳，你要是想通过看书来催眠，倒可以躺着看。同时，保持视线跟书呈垂直角度，减少眼睛压力。

●第二步，以 20-25 分钟为一个时间单位来阅读，中间休息 5 分钟。我们对开始和结尾的内容印象最深，时间拉得越长，能记住的东西反而越少，25 分钟也正好对应了番茄工作法中一个番茄钟的时间。

●第三步，使用“引导阅读”法——也就是在每次阅读时，用你的一根手指或者一支笔指着文字，带领眼睛移动，然后循序渐进地加快手指移动的速度。

就这么简单三个步骤，能够立刻提高 50%以上的阅读速度。

像这样具体而有效的方法在书中比比皆是。

《无限可能：快速唤醒你的学习脑》英文版“LIMITLESS"于今年4月出版上市，刚一上市就大获好评，长期雄踞美国亚马逊畅销书榜单，至今仍然是“职场类图书”榜单第一。

读者的反馈好评如潮：

11月初，中文版刚一上市就获得了樊登老师的强烈推荐。

美国医学博士马克·海曼在《无限可能》的序言中说：

这本书为你勾勒了一幅升级大脑的美好蓝图，不仅让你学会更快、更好、更有效地学习，也让你学会通过合理膳食、进补、锻炼、冥想、睡眠等手段从生理层面治愈和保养你的大脑，促进新的脑细胞生成，增强脑细胞之间的联系。

清华大学教授，领导力研究中心主任杨斌说：

我们每个人都最亟待开发的地方，不在远处，而是我们的大脑。开发脑力，并不同于我们以为已经做得很好的开发智力。如果说这本书还可以做得更好，那么它应给予感性更多的认可，给予高效的学习以及更丰富的内涵，毕竟，中国人所说的心，亦是脑力。

不管你想在什么领域实现突破，无论是学术、健康、事业，还是人际关系，只要掌握的科学的学习方法，你都可以创造出无限可能，正如书中封底所写：

脑力没有边界，人生无限可能。

既然吉姆可以做到，你又何尝不行呢？

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