心理学教授周念丽：孩子不听话？试试积极暂停（值得借鉴！）

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孩子犯错后，许多老师和家长会让孩子站到墙角“面壁思过”，这样做往往会有负面效果，剥夺孩子几分钟的人身和活动自由，孩子处于被动，被惩罚，情绪可能会更糟，从生气变成委屈、愤怒等。

那如何正确的暂停呢？本期我们将给你带来第四个正面管教工具“积极暂停”。一起聆听幼师口袋教研总监夏竹筠老师为你朗读“积极暂停”的案例，以及大V专家——华东师范大学教育学部学前教育系心理教研室主任周念丽教授为你点评解惑。

本文阅读时间15分钟。

幼师共同阅读

《行之有效的正面管教工具》

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周念丽教授

华东师范大学教育学部学前教育系心理教研室主任

为何要暂停？

我们给孩子做规矩，通常会让他是暂停，就是让他停下来，如同我们在平时经常会用到的消极暂停。所谓消极暂停，它是以剥夺为惩罚，比如说不让孩子吃他喜欢吃的东西；不让他喜欢玩的玩具，以此惩戒他，让他记住，以后不要再这样发脾气，不遵守规矩。

但是在正面管教这本书里面，他告诉我们，除了消极的暂停之外，还有一种非常好的方法叫积极暂停。

什么是“积极暂停”？

我觉得这个积极包含了一个主动的，让孩子感到温暖的这样的一种暂停。在积极暂停里，它的发起者是孩子自己。家长和孩子可以有约在先，让孩子先选择，万一我没有听话，做了什么不太正确的事，我应该受惩罚，但是我应该做什么呢？他可以有自己选择的权利，比如说选择自己拿一个小玩具，或者选择一个安静的小环境让自己平静下来。

“积极暂停”的3个优势

第一，在积极暂停里面，我们可以看到，因为把这个选择的主动权交给了孩子，所以虽然它是属于受惩罚的过程，但是他依然是欣然接受的，因为这是他自动选择。

第二，积极暂停他是家长和孩子之间的约法三章，孩子是有心理准备的，所以这样的一种积极就是让孩子能够未雨绸缪，而且对自己的后果有一个预测。

第三，积极暂停给他营造的环境是舒适、柔和、柔软的。我们可以让孩子抱着她心爱的小熊玩具，坐在他比较喜欢的沙发上，让自己的情绪平息下来。

师幼关系中的“积极暂停”

积极暂停不仅不使孩子感到恐惧，相反会让孩子学会让自己松弛下来。只有在自己松弛下来的时候才能反思我刚才到底做错了什么？妈妈为什么会让我这样做？所以积极暂停是亲子关系，甚至是师幼关系中是可以借鉴选用的。因为积极暂停比消极暂停所起到的效果更长久，而且能更容易让孩子在心里留下深刻的印象，同时是留下一个温馨美好的印象。

1b+老师说

积极暂停，可以帮助孩子形成受益终生的人生态度，总结下这个正面管教工具的4个技巧：

1、 与孩子解释不是在惩罚他；

2、 让孩子参与进暂停角的起名、制作；

3、 自己也使用暂停角，让孩子看到效果；

4、 告诉孩子，暂停后一定要“回来”。

声明：本次共同阅读由广东教育出版社及华东师范大学教育学部学前教育系心理教研室主任周念丽教授独家授权提供。

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