看脸时代，听说你也有“容貌焦虑”？
近期
“你有容貌焦虑吗？”话题阅读数已达到7.3亿
随便打开一个短视频软件
就能看到网红帅哥美女
锁骨放硬币、漫画腿、“A4"腰……
那么，作为大学生的你
今天“容貌焦虑”了吗？
appearance
据报道
沙特正在举办的骆驼选美大赛
1.什么才是容貌焦虑呢？
“容貌焦虑”，
是指在放大颜值作用的环境下
很多人对于自己的外貌不够自信
2.你有容貌焦虑吗？
2021年2月
中青校媒面向全国2063名在校大学生
关于“相貌”问题的问卷调查
结果显示
近六成的人存在一定程度的容貌焦虑。
“3月不减肥，4月徒伤悲”
“再瘦几斤穿衣服会更好看”
“你的黑眼圈越来越明显了！”
“我好多痘印，不化妆不敢出门。”
你是否对这些话语感到无比熟悉呢？
3.为什么会产生容貌焦虑
APPEARANCE
当我们过度关注自己的缺陷
就会对其进行无意识的夸张和放大
从而陷入了无尽的悲伤之中
引发了外貌焦虑。
而造成这一焦虑的原因是
审美单一
在当代社会
很多人毫无辨识度的同一张脸
而偏离这个标准的人就会越发的焦虑。
在容貌焦虑的传播下
颠倒的是社会正常的审美观和价值观。
4.容貌焦虑对我们的影响
APPEARANCE
积极方面
因为自己有更完美的参照物
或者已经看到的缺点
自己以后则不会盲目选择
不适合自己的提升方式
因为焦虑才会迫使自己朝理想的方向改变
让自己不再焦虑并且更加自信
消极方面
过度的“容貌焦虑”对身心皆有危害
一味地节食可能破坏身体机能
一些不合规定的整容手术更是对身体危害极大
长期的自我否定则会破坏自信心
甚至使人变得自卑
5.什么是真正的美
6.对美的思考
对于美
我们有太多的选择
而我们缺的是不选择的勇气
不选择讨好标准
不选择活在别人的眼里
更不选择向单一化的美低头
选择成为自己
就是最好的模样
7.拒绝容貌焦虑小tip
①发现“美”的存在
不要觉得成为别人眼中的样子就是对的
美不应该由他人来定义
每个人都是独一无二的
都有属于自己的“美”
努力学习是美、积极锻炼是美、挥洒汗水是美、
乐于奉献是美、谦逊踏实是美、自信开朗也是美
你看，美化校园的他们多美！
APPEARANCE
②学会提升自己
好看的皮囊千篇一律
有趣的灵魂万里挑一
忘掉过去忧伤的自己
你大可以去读书丰富灵魂
或去健身房酣畅淋漓的锻炼
要找到自己的风格
成为更好的自己
你看，努力学习的他们多美！
APPEARANCE
③ 学会接纳自己
去掉“想要通过整形改善自己的外貌”的想法
不要被虚假宣传所忽悠
也不跟风网络上的变美技巧
要把美建立在健康和快乐之上
不能为了得到别人的一个夸赞
去做损坏自己身体健康的事
可以多尝试赞美自己
比如每天照照镜子
在镜子前给自己一个微笑
你看，自信乐观的他们多美！
APPEARANCE
当你以他人眼光为标准
而不敢做自己时
没有自信光环的你
是不可能真正展示自己的美丽
所以请不要再焦虑了
每一个人的存在都是独一无二的
我们的使命是找到并坚守最真实的自己
永远闪耀，永远璀璨夺目
XYUer们，
请永远记住：你们最美！
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