雨夹雪大风降温统统来报到！吉林省即将开启零下模式…

最近几天的天气很好

虽然早晨有些冷

但是阳光照在身上暖暖的！

看着街边被风吹落的黄叶

冬天的脚步真的离我们越来越近了

明天开始

新一轮降温来袭！

变幻莫测，鬼斧神工
冻到你满意为止！

光看这天气预报我已经开始抖了

长春

吉林

延吉

四平

通化

白城

辽源

松原

白山

马上就可以看到飘雪花了？

冬天如此猝不及防地就来了？

看完这些最低气温

今天我也要官宣了！

我宣布今天正式脱单

.

.

.

开始穿两件了

接下来这些状态将成为你的日常

早上起床时

↓↓↓

正在起床中 请稍后...

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▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉ 99.9%

━━━━━━━━━━━━━

起床失败……

正在重起……

上班路上的你是这样的

▼

下班回家的你是这样的

▼

在这种时候

才庆幸平时积累的脂肪有多么的重要

默默捏了一把自己的肉肉

顿时安全感十足

那些瘦子们

给你们分享一套

“26度穿衣法则”

（26度是最适合而且最让你舒适的温度）

↓↓↓

公式是酱紫的：

最佳温度26度-今日气温=你要穿的衣服度数

近来天气

早晚温差较大

还容易引起感冒

在此阶段一定要注意自我保健哦~~

• 防寒保暖

  人们常说秋季要冻一冻，但是秋冻不是任何人都适宜的，尤其对于年老体弱的人，不要盲目秋冻，该添衣服时就要及时加衣。

• 生活有规律

  人的体质虚弱与休息不足有很大关系。秋季宜早卧早起，要保持良好的生活规律，养成良好的生活习惯，劳逸结合，避免长期过劳和精神紧张，避免熬夜，保证充足的睡眠。

• 调节饮食

  多食富含营养又易消化的食物，秋季可多吃些滋阴润肺的水果、蔬菜。要少吃寒冷的食物，咳嗽时的饮食更加要注意，忌食海鲜，如虾、蟹、鱼等，以免加重咳嗽。

最后团团提醒各位小伙伴们

气温变化大

谨防感冒哦

文章来源：吉视都市频道

编辑：Nelson

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