毫不费力就变美，表情管理这项隐藏技能你get到了吗？

不用猜也知道，每一次约会的时候，姑娘们肯定都会精心打扮一番~对着镜子，把衣服试了又试，鞋子换了又换，妆容配饰香氛一应俱全...⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄

不过，今天，丁丁先不谈这些大件，就来讲一讲我们每个人脸上都有的一个隐藏技能：表情管理。其实它才是最容易被我们忽视，而又最容易提升颜值的一个小细节。

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 让我们变老的不是时间，而是这些小细节

表情丰富多样自然是好事，但是有的表情能不做就不做，它们往往在不经意间给我们的脸蛋留下“岁月的痕迹”。

 ▎抬头纹

经常做挑眉、从下往上看的动作，会加深额头上的细纹，养成习惯之后，纹路会更加明显。

 ▎法令纹

法令纹的形成往往和时间的流逝有关，定期按摩脸部能够在一定程度上缓解。但是，往往我们不经意的一些小动作早就加深了法令纹！连做十次按摩都比不上纠正这些坏习惯。

比如说，微笑的时候，不自觉地，嘴巴总爱朝一个方向笑。Emma总是爱朝左边笑。

Blake总是爱朝右边笑。

长此以往，在几乎没有表情的时候，也会发现经常笑的那一边法令纹要深一些。▼

还有类似这种鄙夷的夸张表情也要尽量少做。

 ▎颈纹

不注意脖子的保养会逐渐形成颈纹，但往往缩下巴，做出惊讶、鄙夷等夸张表情的时候，颈纹就会被加深。

还有现在我们老爱做低头族，常年低头看手机玩电脑，看书写作业（其实这才是最重要的原因，哼），容易形成下巴的赘肉堆积。所以平时还是得多活动多按摩。

 ▎笑纹

笑口常开是好事，而且研究表明更愿意开口大笑的人更有自信。不过，如果每次大笑都是把五官挤在一起，很容易形成笑纹、鱼尾纹。

笑的时候，可以尽量把眼睛睁开，不要全部眯到一起去。在这方面，范冰冰是特别注意的，大笑的时候也会尽量把眼睛睁开，一般情况下都以皮笑肉不笑为主。

管理好表情，美出颜值巅峰

敲黑板~下面才是最关键的。因为，除了避免上面那些表情的雷区，还有很多小心机可以让我们找到最适合自己的表情细节，把脸蛋美出新高度。

 ▎卧蚕是可以挤出来的

在上次的如何拥有少女感的文章里，丁丁分析过眼睛的部分，其中有讲到带笑意的眼神可以让眼睛更温柔。但除此之外，带笑意的眼睛还能让卧蚕从无到有。

一般情况下，卧蚕在笑的时候才会有。但有的人的卧蚕就算在不笑的时候也能看到，比如林允儿、罗志祥。

但大部分人的卧蚕都是笑了之后才会显现出来，没有笑容的时候，卧蚕很不明显。

这个时候，我们就需要用一点小心机。卧蚕实际上是由眼轮匝肌构成的，稍微用卧蚕部位的肌肉发力，带着笑意，就可以形成卧蚕眼。有卧蚕的加持，可以让眼睛显得更大，眼神也是亲和力max。▼

 ▎脸型的缺陷也可以弥补

在ASK丁丁里面，发现好多妹子都有不同的脸型问题，不过，除了发型修饰这个大招，还有表情管理这招，也能在一定程度上修饰某些缺陷。

比如说，下巴比较短、圆。其实，除了先天的骨骼原因，还有可能是牙齿咬合的问题。上前牙盖过下前牙牙冠长度1/3以上就可以称之为深覆合了。▼

而典型的深覆合就表现在下颌骨高度发育不全，从正面看，下巴就短。所以如果你也是短脸短下巴，就看一下自己的牙齿咬合。

除了矫正，更方便的方法就是把牙齿张开。平时无表情的时候，牙齿都是出于闭合状态，舌头放在牙齿后。当你把牙齿张开，舌头自然放置在牙齿之间时，脸蛋就可以被拉长（至少有1cm的差距！），脸型和下巴的轮廓也可以得到改善。下巴圆的话，在张开牙齿的同时，把下一排牙齿往后缩，就可以改善下巴的形状。▼

此外，如果有两颊凹陷的情况，就尽量多笑一笑，展示自己美的一面。

 ▎笑得美也是一门技术活

说到笑容的话，平时你是怎么笑的呢？

我们先来看看这两种笑容，你觉得哪一种更漂亮？

再来看看他们的笑容，有发现什么不同吗？

对于笑，我们往往会认为笑得比较「尖」的笑容更漂亮。▼

川普喜欢用苹果肌发力，把下巴往上抬。高圆圆喜欢用嘴角发力，把笑容拉尖。许晴喜欢用下巴发力，把下巴往下拉，同时凸显梨涡。▼

Q ：哪些人更适合苹果肌发力？

面盘扁平的人，用苹果肌发力的话，更容易有青春感。（当然川普可能纯粹是爱好问题）▼

因为面部的扁平，脸上并没有什么多余的肉。如果用嘴角发力的话，更容易凸显法令纹。

Q ：哪些人更适合嘴角发力？

1. 嘴小牙小

像范冰冰这样嘴巴小牙齿也小的，更适合嘴角发力的微笑。她的每个造型几乎都会用嘴角把笑容拉尖。

2. 嘴大牙大

像应采儿、高圆圆、马思纯、新垣结衣等都是这种类型。这样的笑容最容易有感染力，充分发挥优势，嘴角用一点力笑起来会更漂亮。

3. 嘴小牙大

一般情况下，我们嘴巴的大小都会和牙齿的大小成正比，但是当嘴小牙大时，用嘴角发力也会有修饰效果。

如果是嘴大牙小，那保持微笑就好。怎么找到嘴角发力的感觉呢？其实喊一声“茄子”你就知道了。

Q ：哪些人更适合下巴发力？

1. 脸短下巴短

这种情况下，笑的时候牙齿处于张开状态，给下巴留一点力，可以改善脸部轮廓。

2. 人中短

笑的时候，我们的鼻子会变尖，嘴唇的位置会升高，如果人中短，那看起来鼻子可能会离嘴唇太近。换做下巴发力就会好一点。

最后，平时多对着镜子练习表情；自己讲一段话，用视频录下来，就可以发现各种高低肩歪头歪嘴的小毛病啦。改善气质就从表情管理开始吧！

 ▎ 碎碎念  ▎

蟹蟹大家的支持！

最近ASK丁丁每天都有100多条信息，

丁丁的小心脏除了鸡冻，

已经没有其他功能了。(✿◡‿◡)

没有时间一一回复，

丁丁会按顺序逐渐挑选哒~

今晚开始，先在家练一个巅峰表情吧！

有了杀手锏，每天都是情人节！

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愿所有转发的妹纸，都有最美的笑容~

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