扎10几针去皱纹，不到一个月反弹，日常抗老是不是很难？
这是丁的第412期推送
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- 美容仪分享 -
对于医疗美容整形的态度，丁丁之前在“我为什么不整容”的文章里写过，做一些小医美无疑能比护肤品见效更快更持久，但对于动刀动骨改变五官起伏的整形，要持谨慎态度。
今年开始，我尝试了不少小医美，比如水光针、OPT、美白舱，相对来说更“大”一点的医美，就是玻尿酸除皱了。主要是针对整牙（也有可能是自然衰老）之后出现的嘴角细纹。
▲ 就是虚线标出来的这两个位置。
上次提到的时候，不少人很关心后续怎么样了——其实还没到一个月的时候就又有皱纹跑出来了，现在2个月，玻尿酸吸收了一大半，效果已经快看不到了。
今天就从医美经历到最近新入手的美容仪，来和大家聊聊抗皱防老这件事吧。
第一次玻尿酸填充
痛得很想哭
3月底的时候，我去医美整形医院做了一个玻尿酸除皱。其实就是玻尿酸填充除皱，不像水光针，这个是需要医生手打在你的皱纹沟壑处，往里填充玻尿酸，来让皱纹变平的。
越是这种细小的皱纹，对手法要求就会越高，填多了，某个地方会鼓起来很奇怪，填少了，皱纹不平又没有效果。
那次我运气比较好，刚好院长（手法比较好）过来帮我打针了，第一次尝试，自己也是很期待。
但我没想到竟然那么疼！！如果说水光针的疼度是4，那它的疼度有9 。
当时我用的是瑞蓝2号玻尿酸，因为是皱纹的填充，所以量很少，两边嘴角加起来只有1ml。虽然只有1ml，但针管很小很细，从针管的刻度来说，看起来还挺多的。
▲ 这样也可以方便控制剂量。
扎针的时候，不会从皱纹的位置直接插入注射，而会从旁边的皮肤进入。
我要去的是嘴角的这两处细纹，但针管就是从下方的这个位置进入的：
我的细纹比较浅，两边还不对称，填充的时候要控制好量，又没有打麻药，所以我能非常明显地感受到针管从这里进入再一直深入探到皱纹处，还能感受到玻尿酸在皱纹处注射填充的过程，除了有一点紧张害怕，但更多的是这个过程真的很疼！
两边扎下来，一共有十针出头，当时扎完一边的时候我已经有点想哭了。全程大概15分钟左右，做完后皱纹确实变平了，针口附近有一点淤青，稍有点浮肿。
回去之后就是忌口+敷医美面膜，控制面部不要有表情。
▲ 这是4月中旬拍的，皱纹确实平了很多，但在光影下，能看出嘴角处还是有点凹凸不平。
现在拍照，这个纹路又变明显了，特别是动态的时候，一抿嘴，两道纹就很深。
这一类纹路，很多人都有，尤其是有点凸嘴的女生，97年的 Natalia Dyer，拍《怪奇物语1》的时候才19岁，抬头纹嘴角纹就非常深了：
▲ 瘦的女生尤其要注意。
日常嫩肤抗老，
深度剖析光学美容仪
从抗老的角度来说，护肤品更多的是维系、减缓衰老，到了20多岁，单纯的补水保湿已经没办法帮助皮肤去抵抗环境的侵害了。
如果已经有了细纹，要扭转还是得靠医美。但我这次做完填充，心里还是有点后怕，即便是填充细纹，也有很多风险，操作不当也会导致组织坏死。
很多非侵入式的医美手段也有抗老除皱的效果，比如激光、射频、红外光等等，安全性更高。
现在市面上也顺势推出很多美容仪，让我们在家里也能做“医美”。从功率上来说，单次的使用家用的肯定不如医用仪器，但家用美容仪也是最方便的日常手段了，像护肤一样坚持下来，效果会非常显著。
微电流和射频类我都有尝试过，之前对红外光的美白嫩肤抗皱一直很感兴趣，这次也做了很多功课。以前有读者问，那些大排灯LED光有没有效果？
这次，我终于可以非常详细地来为大家解答了。
我们常说的LED美容仪，其实就是低能量光疗（Low-Level Light Therapy，简称LLLT）在美容领域的应用。
▍ 低能量光疗法是怎么被发现的
低功率光对生物组织有有益的影响，最早是1967年，激光医学家 Endre Mester 发现的。当时他把小白鼠剃毛，其中一组照射特定光谱的激光，另一组不照射，结果发现照射的那一组毛发生长得更快。
到1971年的时候，他开始用低强度激光照射治疗患有不愈合皮肤溃疡的患者。
▍ 低能量光疗法的原理和功效
低能量光疗法是指在红色或近红外区域使用光。其中光的波长非常重要！
红光是太阳可见光谱中唯一可以穿透人体皮肤组织8-10mm的光。其它的可见光和远红外光的穿透深度是1mm，在皮肤表层就被吸收了。（我们防紫外线也是在皮肤表层）
哈佛医学院韦尔曼光医学中心在2016年发表过一篇论文，汇总了近些年在低能量光疗法上的成就。其中提到，能起到治疗效果的是波长在600至700nm和780至1100nm的。
——因为700和780nm之间的波长范围相对无效。
如果要选择光学美容仪器，就看看仪器官方公布的波长数据，是不是坐落在这个范围里。
那么这种特定波长的红光对皮肤有什么功效呢？
LLLT之所以有效，最关键的就是波长在600至700nm和780至1100nm的红光和近红外光大部分都能被线粒体中的细胞色素c氧化酶（cytochrome c oxidase，简称Cox）吸收。
高中的生物课里就讲过，线粒体相当于人体的发电站，为细胞提供能量（ATP）。
而Cox吸收具有能量hv的光子后，线粒体膜电位（Δψm）会增加，增加ATP的合成，同时改变活性氧（ROS），Ca2 +和NO的浓度。
关于LLLT的相关研究非常丰富，也有大量的实验数据支撑，目前非常普遍的用法有这三类：
1、皮肤病学：促进多种蛋白质的合成，修复皮肤伤口、黏膜溃破、缓解炎症。
2、医药与外科手术：通过促进细胞繁殖和增殖，加快伤口的治疗速度。帮助组织修复，防止组织坏死。
3、专业田径：缓解运动引起的骨骼肌肉疲劳，提高肌肉耐力。
【参考文献】
1. Combination of low level light therapy and nitrosyl-cobinamide accelerates wound healing,Ryan Spitler,2015 May; 20(5): 051022.
2. Proposed Mechanisms of Photobiomodulation or Low-Level Light Therapy
Lucas Freitas de Freitas. 2016 May-Jun; 22(3): 7000417.
3. Low-Level Light Therapy Potentiates NPe6-mediated Photodynamic Therapy in a Human Osteosarcoma Cell Line via Increased ATP,Shang-Ru Tsai,2015 Mar; 12(1): 123–130.
4. Mitochondrial cytochrome c oxidase is not the primary acceptor for near infrared light—it is mitochondrial bound water: the principles of low-level light therapy,
Ulm, Baden-Württemberg, Germany
新入手美容仪测评，
抗皱是场持久战
这次我尝试的是 Baby Quasar Plus 红光嫩肤美容仪，这几年在美国和代购圈都很火。
Quasar MD（科施佳）算是美国LED光疗美容仪鼻祖品牌了，一开始就在美国医院皮肤科和美容院使用，同样有FDA认证，卡戴珊和刘涛都推荐过。
▍ 产品指标
大部分家用美容仪的能量强度都不如医用器械，但 Quasar MD 在这一点上做得很好，红光能量很强，高于市场其他美容仪4倍。
常见市售产品——
Quasar MD 有24颗灯珠，会发出24束红光，一共包含4种光波。
610nm琥珀光：促进胶原再生，减少细纹皱纹；
630nm红光：肌肤紧致，修复痘印疤痕；
660nm深红光：改善暗沉，提亮肤色；
850nm红外光：加速代谢循环，促进护肤品吸收。
——完全符合我们上面说的能起到治疗效果的600至700nm和780至1100nm的波长。
▍ 这个小锤子怎么用？
在用之前，我们先把自己的脸洗干净，什么都不要擦。然后分成这6个区域。一会用的时候会按区域照，每个区域照3分钟，声音提示后再移动到下一个区域。
▲ 这是我在做光照之前拍的。CD两个区域要避开眼周，不能照射眼球。
我用的是这个 baby 基础版，尺寸稍微小一点，如果买大号的，就可以直接把脸分成4个区域。
操作的时候可以选择套上这个透明的小盖板，它相当于一个隐形的档位。取下来时能量高，适合状态稳定的皮肤；套上去能量稍微低一点，适合敏感肌使用。接着插上电，按一下锤子背后的这个红色按钮，就可以开始了。
按照分区，在每个区域照射，画圈或者横扫都可以。我比较喜欢打圈。
▲ 有避开眼珠附近。
完成这个区域后，再移动到下一个区域。
Quasar MD 的这个小锤子在设计上不漏光，用的时候可以一边玩手机一边护肤，比较安全。任何肤质包括敏感肌都可以用（像射频的话是不建议皮肤敏感、角质层薄的人使用的）。
▲ 这个小锤子也是目前市场唯一全身金属铝材质，很轻巧，外出也方便携带。
它一开始就是在美容院和皮肤科医院使用，所以完全参考美容院专业级标准。全脸照下来会有一点热热的，第一次用就能明显感觉到它的嫩肤效果，每次用完后，都感觉皮肤通透、白嫩、细致了很多。
做完后皮肤会觉得有点干，接着你可以敷面膜也可以直接上日常的护肤，步骤是脸蛋清洁——仪器使用——补水措施。后续的护肤品吸收更快，上妆也更贴合。
这个美容仪的使用频次是一周3-5次，8周后可以慢慢降低频率。
我目前用了3周，还没有达到官方说的8周见效的时间点，但在美白嫩肤提亮方面个人已经感觉效果非常明显了。
除皱的话，因为我的嘴角纹时间已久，减缓皱纹加深应该不在话下。如果现在还是年轻肌，轻熟肌，Quasar MD 可以帮你“锤平你的第一道皱纹”。
有痘印的姑娘应该会很需要这个仪器，因为它淡化痘印的效果会比较明显，官网上有很多用户的真实案例：
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Quasar MD 还有一个蓝光的光疗祛痘美容仪，查资料的时候我也看到过，415nm波长的蓝光正好可以作用于痤疮丙酸杆菌代谢物卟啉，使细菌死亡，减少痤疮。医院里的祛痘设备也都是采用红蓝光技术。
最近618，Quasar MD 从6月1号开始就加入大促了，价格上给了我们读者很大优惠，这里有一张面值400的专享优惠券！是618最低价！比天猫售价还优惠。
淘口令
￥L9K4YWUP7kC￥
▲ 复制后，到手机淘宝打开就可以领取。
这段时间购买，赠礼也拿到手软
赠品福利
① 买即送价值639元的韩国Vitabrid面部精华粉
（这个我一直在用，很推荐）
② 一元加赠价值199元的nubeauty LED美妆镜
③ 前300名送限量星空收纳礼盒
④ 前6月1号前两小时再加赠120元的蜜浓面膜一盒
（我们的粉丝可以在下单后直接备注：马丁，购买当天即可获得面膜）
最后再来和大家聊聊我对美容仪的态度吧，高阶护肤选手都会尝试美容仪，那要如何选购呢？最重要的是匹配肤质+对标需求。
选择一个对肤质适用度很高的美容仪，这样长期使用不会让皮肤敏感。另外功效上，看你是更想要清洁毛孔还是去水肿紧肤还是抗老嫩肤美白，不要想着一个机器实现所有目的，明确需求后，再选择那个在行业中的佼佼者。
还有这里可以看
这是一条丁的小推广~
聪明抗老的姑娘，
都“在看”