用一年的时间来做个试验：12个人，12本书，12个月

正如胡因梦老师所言，身心灵书籍提倡一种生命的阅读。主流社会一向有一层意识滤网，凡是无法通过这层滤网的经验（大多属于精微次元），多半都会被排除掉，或是被压抑到潜意识底端，因而形成了身心灵各个层次的扭曲和病态。主流社会向外追求物质享受、成就、赞美、情绪的满足之类的活动，在本质上就是身心解离和不知不觉的，所以时间久了，势必会因奴隶身体、忽略最核心的存在本体，而导致能量阻塞及耗损过多、无法真正享受活在当下的丰盈感，一种纯属精神性的轻安境界。

事实上，只有当这种轻安境界出现之后，人才可能往高层意识（超越个人性的第七、八、九层意识阶层）发展。换言之，主流社会大部分的人仍停留在意识光谱非常初阶的状态。这里面最大的阻力之一就是媒体。无论中外或东西方世界，媒体一向是精微意识发展过程中的绊脚石，因为它反映的就是那层带着犬儒色彩的滤网的作用力──一切高层意识的展现，都会被它以质疑甚至否定的态度过滤掉。幸好因特网打开了一扇窗口，使我们能自由地浏览，但良莠不齐、百家争鸣的信息世界，也很容易造成误导，令人无法直捣黄龙地契入身心灵的精髓及核心，而只是在外围打转，因此能掌握住身心灵精髓的出版品，便成了使人深化的和不致误入歧途的重要工具。

身为这些出版品的受益者，我好也希望大家好。加上自己月宝瓶的特质，不分享不满足。这也是我在2009年4月1日愚人节这天正式投身出版业的初心，几年下来发现主流媒体确实不大爱身心灵书籍，在每年的好书评选中极少能看到身心灵书籍的出现。还好之前有微博，现在有微信，算是给了一些有缘的书友相聚的空间。如何让生命的阅读进入更多人的生活，这是我一直在考虑的问题。集合已先走一步的小伙伴们，将多年来的阅读感悟和生命体悟通过文字音频视频的方式来分享给诸位书友，貌似是一个蛮好的方式。

北京心灵自由书友会在2015年7月9日举办了七周年纪念派对之后，由于我组织超个人呼吸工作坊巡回之旅的缘故，书友会停办了良久，也让我考虑书友会如何升级转型的问题。对于普及入门的书友会形式，我个人不大有兴趣再组织了，但有意愿支持各地的书友会自组织在地的书友会。打算2016年1月开始组织一个身心灵版本的团体小组，邀请主动参与，乐于分享的伙伴一起花费一年的时间品读12本书，一月一本。从对称的角度来选择，成员也是12人。12个人，12本书，12个月。我们一起来做个试验，看看这一年会发生什么？

选书的标准是那些会随着你的成长而成长的生命之书，常读常新的经典。

书目如下：

1.《恩宠与勇气》（美）肯恩·威尔伯/著，胡因梦&刘清彦/译，2006年3月，生活·读书·新知三联书店

2.《踏上心灵幽径》（美）杰克·康菲尔德/著，易之新&黄璧惠&释自鼎/译，2009年5月，立品图书

3.《再活一次：用写作来调心》（美）纳塔莉·戈德堡/著，韩良忆/译，2008年3月，立品图书

4.《耶稣也说禅》（美）梁兆康/著，胡因梦&张欣云/译，2012年4月，译林出版社

5.《新世界：灵性的觉醒》（德）艾克哈特·托尔/著，张德芬/译，2012年2月，立品图书

6.《生命的轨迹》（美）史蒂芬•阿若优/著，胡因梦/译，2007年12月，立品图书

7.《脉轮全书》艾诺蒂·朱迪斯/著，林荧/译，2013年9月，积木文化

8.《解脱之道》（美）阿玛斯/著，胡因梦/译，2009年8月，立品图书

9.《僧侣与哲学家》（法）让-弗朗索瓦•何维勒&马修•理查德/著，赖声川/译，2014年10月，心灵自由&果麦文化

10.《生命的不可思议》胡因梦/著，2011年8月，立品图书

11.《觉醒风》（美）约翰·威尔伍德/著，邓伯辰/译，2009年9月，心灵工坊

12.《克里希那穆提传》（印度）普普尔·贾亚卡尔/著，胡因梦/译，2007年5月，立品图书

每本书后面有相关的一些书，那些书就当做补充阅读材料，大家有兴趣和时间读，也是非常好的。就不一一罗列了。

第一个月的选书是《再活一次：用写作来调心》，大家先来练习练习如何自由地创意写作，为以后的更丰富的表达打下基础。

形式会是微信群交流+线下书友会+沙龙对话+读书报告+实修练习+电台录制+视频对谈+？（演化中）

书友会的重点在于创作和表达，对彼此的投入是有更高的要求的，起码每个月的读书报告是要花时间去写的。一年的周期说长不长，说短不短，需要热情也需要毅力，大家在加入前，请仔细考量，这是一份承诺，一份需要付出大量时间和精力来实现的承诺，用行动来实现因彼此的存在而共同成长的承诺。

书友会是一个自主、自助、自由、自愿的非正规学习团体，透过成员对共同材料的阅读、心得的分享与观点的讨论，以吸收新的知识，激发新的思考，进而扩大生命的空间。

我不能很清楚说明白那些人适合参加，但下面这三种人肯定是不适合参加的。

1. 不爱阅读的人。这种人要别人帮他读书，自己捡现成别人读过的二手心得，聚会时不是沉默不语，就是光凭旧有经验或常识，发表个人感言，无法针对阅读内容作深入的交谈。

2. 不够开放的人。这种人不是自以为是就是自以为样样不是。前者不能接纳别人，只顾滔滔己见；后者不能接纳自己，不敢发表己见。前者让会场充满喘气声，后者让会场只闻呼吸声。

3. 阶级意识的人。这种人脑子里永远无法摆脱老板与员工、教师与学生、长官与部属、专家与无知的阶级意议，彼此之间无法做平等的对话，聚会就变成教诲、听训的时间。

12位成员会采取邀请+申请的方式，如果你觉得自己准备好了，可以联系我（微信：chenshouwen2014）。尤其欢迎已经读过这十二本书的书友加入，以思想的启迪而言，独读有赖个人的慧根与顿悟，否则会有常堵茅塞之叹；共读就可以互相激发，跳脱思考的盲点，体会到豁然开朗的喜悦。

精力有限，一个人没法组织太多的书友会，欢迎诸位书友自己联合同道，也来组织你们的十二人会，选定你们的十二本书，也来做这个实验，看看这一年会发生什么。我个人主持的书友会很快就会满员，不过你还是可以加我微信，介绍自己，我来把你和同好汇聚在一起。

2015年12月29日，02:43，初稿

2015年12月30日，05:43，修订