【生活贴士】白发变黑、除寒湿、补肾阳...你最想要的养生秘笈都在这了

2018年即将过去。回顾这一年，在大家的支持和鼓励下，健康圈一共产生了37篇健康原创文章，向大家传递了关于吃、喝、运动、锻炼等开心生活、健康养生的知识和理念。

在这37篇的原创文章里，小健选出最受大家喜爱、跟咱们生活最息息相关的10篇，归类起来，方便大家一次看个够，也方便大家收藏和随时查看。

（排名不分先后）

NO.1

“药草皇后”蒲公英，没想到用来泡水这么厉害！

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NO.2

满头白发不要染，多吃这几种食物，从此告别白发！

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NO.3

6种食物是残忍的“衰老加速器”！每一口都在催你老

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NO.4

夏天吃它就对了！饭后喝一碗，消脂减肥，补脾养心还益肾

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NO.5

每天坚持做好这4件事，排出体内多年寒湿，健康一整年

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NO.6

秋天多吃它，止咳化痰，润肺清热，比吃药强百倍

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NO.7

上火后，一吃就好的4种食物！现在就用得上，果断收藏

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NO.8

入秋三分虚，进补正当时！常吃这4宝，补气血、温肾阳，胜过冬虫草

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NO.9

最养女人的7种食物，每吃一种年轻一岁，菜市场就能买到

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NO.10

湿气重，百病侵！健脾祛湿就用它，简单一招赶跑湿邪

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珍惜健康的人，才会被岁月温柔以待。新的一年，小编也会一如既往地陪伴大家，读者朋友们也要好好照顾自己哦~

包头市公安局交管支队  宣

编辑整理：温雅洁

来源：健康圈