标兵修炼手册第一弹：如何上好课
在学习中
快来跟小编一起
来看看他/她的学习方法吧！
2021-2022学年优秀学生标兵
机械工程学院王子骜
王子骜
2021-2022学年学分平均成绩：92.68
2021-2022学年学习成绩排名：4/180
2021-2022学年获校优秀学生奖学金情况：
学习优秀奖学金（一等）
社会工作奖学金
社会实践奖学金
精神文明奖学金
文体活动奖学金
我知道很多同学目前正面临着学习高数、线代、大物等难度较大的通识科目。经过了两个月的大学学习生活，大家或许已经体会到了那句话：“自从上高数课低头捡了只笔，从此就再也跟不上老师的进度了。”其实我在大一的时候，也有过这种体验，当时也困扰了我很久。这类难度较大、内容较多、节奏较快的课程，对我们的学习方法无疑是一个考验。接下来我将分享几个学习技巧，帮助大家提高课堂效率。
Guide to success大家可以利用这段时间，看一看上一节课的笔记进行简单的回顾，或者看一看这节课的课件进行预习，提前了解一下这节课的重难点。这样可以帮助大家适应环境，尽快进入状态。或者可以利用这段时间向老师请教问题，答疑解惑。
02劳逸结合，保证充分的睡眠与放松。学习成果等于学习时间与学习效率的乘积，但是学习效率会随着学习时长而降低，因此适当的放松是十分必要的。大家可以打一打球，参加几项文体活动，给自己充充电，这样不仅可以提高学习效率，还可以保证身体素质。同时要保证充足的睡眠，每天晚上躺在床上少刷一会儿手机，多睡一会儿觉，中午小憩一会儿。保证良好的精神状态，能够提高上课时的专注力。
我们做四六级听力考试时，常常会先阅读问题，带着问题去听听力。其实听课也是如此，上课好比做老师的听力，我们要带着目的听课。一个人很难长时间保持注意力高度集中，因此带着目的听课，可以帮助我们更合理地分配注意力。当老师讲到基本原理、重要概念时，我们要重点理解，及时消化吸收。
02 勤记笔记好记性不如烂笔头。记笔记可以帮助我们在课上保持注意力集中，保证听课质量。在课后可以督促自己对笔记进行补充，达到复习巩固的效果。在考试前，当其他同学面对着一大摞复习材料时，而你可以掏出自己的笔记进行复习，一目了然，便捷高效。如何记笔记：选择性的记，上课时重点记录老师的强调的内容，当老师语速较快时，可以先标注在课件上，课后再花时间进行整理。在记笔记的时候要学会用彩色笔和特殊符号，提高重难点辨识度。
03 手机、平板打开免打扰手机、平板打开免打扰。或者打开专注森林、番茄时钟等软件，养成专注的好习惯，给学习生活增添点仪式、成就感。
2021-2022学年“自立自强标兵”
运载工程与力学学部李畅
李畅
2021-2022学年学分平均成绩：88.84
2021-2022学年学习成绩排名：17/120
2021-2022学年获校优秀学生奖学金情况：
学习优秀奖学金（二等）
社会工作奖学金
精神文明奖学金
社会实践奖学金
我认为首先最重要的就是保证睡眠质量，充足的睡眠时间可以让第二天的我们头脑清醒，一定不要熬夜，否则上课昏昏欲睡实在是太难受了。
02预习非常有必要其次关于预习，很多优秀的学长学姐会强调预习这一内容，良好的预习可以让我们提前对要学习的内容有所知道，带着问题去听讲，提高我们的学习效率。但是我认为要依据个人的实际情况，我个人是没有预习的习惯的，对我来说没有预习的情况下我上课会更能全神贯注认真听讲，否则可能会因为自己提前了解课程内容而心存侥幸，觉得自己已经学会了而忽视课堂老师的讲解。因为我认为预习要看个人的实际情况来判断。
03 坐在前排提高上课效率
关于上课，要尽可能坐在前排！不管是什么课，我们都要找到一个自己的“黄金位子。不一定是第一排哦。因为教室不同，演示幕布的位置也不同，而且个人的视力情况也不同，我们要依照实际情况选择自己合适的位置。为什么要强调坐前排？因为既可以让我们能听清楚老师讲课的内容，又能倒逼我们全神贯注不跑神，而且坐在前排一般也不敢睡觉哦。相反坐在后排可能自己的专注度不够，不能紧跟老师的思路，上课效率会很低。因此有能力的同学一定要选择坐在前排。
04尽量不打开手机上课期间，我的建议是把手机调成静音模式并放在桌子下面桌兜里面。不要担心会有什么重要的事情来找我们，课间五分钟完全够我们浏览所有社交软件的信息，还够我们玩一局地铁跑酷呢。课上时间尽量不要打开手机，因为一旦打开我们就会不自觉的点开抖音，随便刷刷视频，发现一节课已经过去了，严重影响我们的听课效率。所以不要轻易在课堂上打开手机，尽可能的不要打开手机。
相信DUTers们在本期标兵修炼手册中
一定收益良多
仔细观察
标兵们也有共同之处
比如强调充足睡眠、手机免打扰等
成功的路上每一处细节都要重视
让我们一起期待接下来
标兵修炼手册的每一弹吧！
图文来源 |党委学生工作部
图文编辑 |王伊宁
责任编辑 |刘娟