标兵修炼手册（第1弹） | 如何上好每节课
过去的一个多月经过三场“神仙打架”“大工最强”名单先后出炉👇标兵！揭晓！
励志！他们是自立自强标兵！
他们是，标兵班！
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他们是咋学的？
他们遇到困难怎么整？
他们一天有25个小时么？
......
今天起
小编将带着大家的疑问
正式开启标兵修炼手册
看学习秘籍
享成长宝典
带你成为下一个“大工最强”
2021-2022学年优秀学生标兵
机械工程学院王子骜
2021-2022学年学分平均成绩：92.68
2021-2022学年学习成绩排名：4/180
2021-2022学年获校优秀学生奖学金情况：
学习优秀奖学金（一等）
社会工作奖学金
社会实践奖学金
精神文明奖学金
文体活动奖学金
我知道很多同学目前正面临着学习高数、线代、大物等难度较大的通识科目。经过了两个月的大学学习生活，大家或许已经体会到了那句话：“自从上高数课低头捡了只笔，从此就再也跟不上老师的进度了。”其实我在大一的时候，也有过这种体验，当时也困扰了我很久。这类难度较大、内容较多、节奏较快的课程，对我们的学习方法无疑是一个考验。接下来我将分享几个学习技巧，帮助大家提高课堂效率。
Guide to success学习成果等于学习时间与学习效率的乘积，但是学习效率会随着学习时长而降低，因此适当的放松是十分必要的。大家可以打一打球，参加几项文体活动，给自己充充电，这样不仅可以提高学习效率，还可以保证身体素质。同时要保证充足的睡眠，每天晚上躺在床上少刷一会儿手机，多睡一会儿觉，中午小憩一会儿。保证良好的精神状态，能够提高上课时的专注力。
02建议提前15min左右到教室大家可以利用这段时间，看一看上一节课的笔记进行简单的回顾，或者看一看这节课的课件进行预习，提前了解一下这节课的重难点。这样可以帮助大家适应环境，尽快进入状态。或者可以利用这段时间向老师请教问题，答疑解惑。
我们做四六级听力考试时，常常会先阅读问题，带着问题去听听力。其实听课也是如此，上课好比做老师的听力，我们要带着目的听课。一个人很难长时间保持注意力高度集中，因此带着目的听课，可以帮助我们更合理地分配注意力。当老师讲到基本原理、重要概念时，我们要重点理解，及时消化吸收。
02 勤记笔记好记性不如烂笔头。记笔记可以帮助我们在课上保持注意力集中，保证听课质量。在课后可以督促自己对笔记进行补充，达到复习巩固的效果。在考试前，当其他同学面对着一大摞复习材料时，而你可以掏出自己的笔记进行复习，一目了然，便捷高效。如何记笔记：选择性的记，上课时重点记录老师的强调的内容，当老师语速较快时，可以先标注在课件上，课后再花时间进行整理。在记笔记的时候要学会用彩色笔和特殊符号，提高重难点辨识度。
03 手机、平板打开免打扰手机、平板打开免打扰。或者打开专注森林、番茄时钟等软件，养成专注的好习惯，给学习生活增添点仪式、成就感。
2021-2022学年“自立自强标兵”
运载工程与力学学部李畅
2021-2022学年学分平均成绩：88.84
2021-2022学年学习成绩排名：17/120
2021-2022学年获校优秀学生奖学金情况：
学习优秀奖学金（二等）
社会工作奖学金
精神文明奖学金
社会实践奖学金
我认为首先最重要的就是保证睡眠质量，充足的睡眠时间可以让第二天的我们头脑清醒，一定不要熬夜，否则上课昏昏欲睡实在是太难受了。
02预习非常有必要其次关于预习，很多优秀的学长学姐会强调预习这一内容，良好的预习可以让我们提前对要学习的内容有所知道，带着问题去听讲，提高我们的学习效率。但是我认为要依据个人的实际情况，我个人是没有预习的习惯的，对我来说没有预习的情况下我上课会更能全神贯注认真听讲，否则可能会因为自己提前了解课程内容而心存侥幸，觉得自己已经学会了而忽视课堂老师的讲解。因为我认为预习要看个人的实际情况来判断。
关于上课，要尽可能坐在前排！不管是什么课，我们都要找到一个自己的“黄金位子。不一定是第一排哦。因为教室不同，演示幕布的位置也不同，而且个人的视力情况也不同，我们要依照实际情况选择自己合适的位置。为什么要强调坐前排？因为既可以让我们能听清楚老师讲课的内容，又能倒逼我们全神贯注不跑神，而且坐在前排一般也不敢睡觉哦。相反坐在后排可能自己的专注度不够，不能紧跟老师的思路，上课效率会很低。因此有能力的同学一定要选择坐在前排。
04尽量不打开手机
上课期间，我的建议是把手机调成静音模式并放在桌子下面桌兜里面。不要担心会有什么重要的事情来找我们，课间五分钟完全够我们浏览所有社交软件的信息，还够我们玩一局地铁跑酷呢。课上时间尽量不要打开手机，因为一旦打开我们就会不自觉的点开抖音，随便刷刷视频，发现一节课已经过去了，严重影响我们的听课效率。所以不要轻易在课堂上打开手机，尽可能的不要打开手机。
相信DUTers们在本期标兵修炼手册中一定收益良多仔细观察标兵们也有共同之处比如强调充足睡眠、听课专注、课上不看手机等成功的路上每一处细节都要重视让我们一起期待接下来标兵修炼手册的每一弹吧！图文来源 | 党委学生工作部
图文编辑 | 王伊宁
责任编辑 | 刘娟