小寒来了，需要注意……

2022年1月5日

二十四节气中第二十三个节气

小寒如期而至

“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”

小寒的临近

标志着一年中最寒冷的日子

即将到来

小寒三候

1一候“雁北乡”

小寒之日“雁北乡”，这个“乡”是趋向，大雁开始向北迁移。

2二候“鹊始巢”

小寒后五日喜鹊噪枝，已经开始筑巢，准备繁殖后代了。

△喜鹊  翁卿仑 摄

3三候“雉始雊”

再五日“雉雊”。雉是野鸡，阳鸟；雊（gòu），求偶鸣声。这时，早醒的雉鸠就开始求偶了，早春已经临近。

小寒天气

据温州市气象台消息

今明两天天气以阴为主

下午起局部地区或有小雨

后天阴到多云

总体来看

本周中后期云系增多

局部有弱降水

有安排户外活动的小伙伴

记得多关注天气动态

合理调整计划

逐日天气

1月5日：阴，局部有时有小雨  11～19℃

1月6日：阴到多云  10～15℃

1月7日：阴到多云  7～14℃

1月8日：阴  8～14℃

1月9日：阴到多云  9～13℃

1月10日：多云转阴，夜里转阴有雨  7～14℃

1月11日：阴有小雨，夜里转阴到多云  9～12℃

小寒饮食

1吃板栗

此时，涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤薯成为时尚。如荠菜、芦笋、南瓜、腰果、山药、大枣、桂圆等温补类食物也备受欢迎。

2吃糯米饭

民间传统认为，糯米比大米含糖量高，食用后全身感觉暖和，利于驱寒。中医理论认为，糯米有补中益气之功效，在寒冷的季节吃最为适宜。

龙小布温馨提醒

小寒节气期间

小伙伴们要多运动

注意防寒保温

尤其是头部、腹部和足部

养成热水泡脚的习惯

来源：温州发布

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