不知道取什么标题，提前祝你新年快乐吧

学联君最近在追一部美剧——《了不起的麦瑟尔夫人》。剧好看，米琪的笑更好看（如上图）。我今天不是来安利这部剧，而是看着米琪毫无顾忌地大笑，不由得想，自己多久没这样开心地笑过了呢？

就在前几天，和沈小编聊天，她告诉我她当晚要靠熬夜追剧来缓冲一下。“我好久没有做自己喜欢的事了，平时刷微博都是为了找灵感。”看着对话框那头“正在输入...”的她，不禁心里咯噔了一下。

那自己呢？是不是也是这样？赶紧脑补了一下上一次真正开心的时候，虽然都是零碎的片段，但是不开心也是一样，来得快去得也快。

“你上一次真正开心是什么时候”

把这个问题发给了几个朋友：

“可能是刚才我在看我高中的那些照片哈哈哈哈哈哈哈笑岔气 ”（那么多哈哈哈看来你真的挺开心的嘛）

“就上个星期啊，挺开心的。几个人懒洋洋的躺在操场晒太阳，聊聊天”（每次阳光明媚的日子都是出门上课，可是听听力的时候明明都是“今日はいい天気ですから，散歩しましょう”）

“上次跟家里人视频的时候看到很久没见的小外甥时就很开心，当他见我，扑哧，笑了一下，就感觉很开心呀”（有些纯粹只能在孩子的世界里找到吧）

又到了“可长歌可醉饮不可离去”的年末，你有没有自己难以描述的小情绪呢？是否为某个没实现的小目标愤愤不平？又是否被堆积如山的事情压得喘不过气？

作为一个最会找开心的学联君，有几条小建议说给你呢。

一、理清思路，列个必做清单。如果你是因为事情多而烦，其实大可不必，再多事情，也要一件件做完。每做完一件，就在清单上打勾。

二、调整心态，保持身心愉悦。开心也是一天，不开心也是一天，实在压力太大的时候，就先不去理会那些让我心烦意乱的小事。

三、寻找目标，给予自己动力。迷茫是常态，却不能被迷茫左右。“我这么做是为了什么”，每次做事之前，也可以想想这个问题的答案。

实在不开心的话，给自己放个烟花吧~

一次最多放两个

你如果

缓缓把手举起来

举到顶

再突然张开五指

那恭喜你

你刚刚给自己放了个烟花

编辑：俞不萌

审核：曹婷