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助残求职系列视频 | 一到年底就不想上班？教你4招快速恢复状态
越到岁末年初，不想上班的想法也越浓烈，而且越临近过年情况越糟糕。如果你也有这样的困扰，不妨试试下面这些方法。
应对方法：制定合理的规划和每日任务清单。每天早上花十分钟将自己当天要做的事情写在备忘录上，做完一条就标记已完成，这个方法看似简单，但绝对是提高效率的必修课！
应对方法：抽空做个工作汇总，增加工作动力。
清楚地列出自己做了哪些事，做的事情越多，成就感越高，年底工作就越有动力。
应对方法：开辟新思路，为开年工作做好准备。一般年底的时候，年计划差不多已经完成，与其混日子等待假期不如去开辟一些不同的思路和点子，并把它们记下然后再进行小范围的实践和调整，为下一年的工作开个好头。
应对方法：工作期间劳逸结合，工作之余舒缓压力。即使年底工作再忙也要保证休息，尽量别熬夜，只有休息好才能有充沛的精力来工作，劳逸结合可以缓解对假期的高期待。在工作之余多参加些朋友的聚会，聊聊天来舒缓压力，也可以给自己安排“每日1小时”的运动提醒，身体好了才能更好地工作。
温馨提示
“年底综合征”虽然有生理和心理各方面因素的存在，但是如果因为没有做好收尾工作而破坏了一整年的辛劳，也确实很可惜。所以大家不妨花几分钟对照一下上述的原因，有相似的可以利用起来，助您解决掉懈怠心理，依旧保持高效率！
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供稿：马自芳
编辑：马自芳
校对：唐强
审核：王华杰